校园体育：搏击操徒手体操
出版时间:
2011-07
版次:
1
ISBN:
9787546352459
定价:
15.80
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
其他
页数:
152页
正文语种:
简体中文
-
为配合阳光体育运动的开展，吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者，共同编著了这套《校园体育》。希望本丛书的出版，能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。
《校园体育：搏击操徒手体操》是该系列中的一册，收录搏击操基本技术、徒手体操场地和装备等数章内容。 第一章运动保护
第一节生理卫生
第二节运动前准备
第三节运动后放松
第四节恢复养护
第二章搏击操概述
第一节起源与发展
第二节特点与价值
第三章搏击操场地和装备
第一节场地
第二节装备
第四章搏击操基本技术
第一节基本步法
第二节基本拳法
第三节基本腿法
第五章搏击操动作组合
第一节拳法组合
第二节腿法组合
第三节拳腿组合
第六章徒手体操概述
第一节起源与发展
第二节特点与价值
第七章徒手体操场地和装备
第一节场地
第二节装备
第八章徒手体操基本技术
第一节单人动作
第二节双人动作
第三节集体动作
第九章徒手体操比赛规则
第一节程序
第二节裁判
-
内容简介:
为配合阳光体育运动的开展，吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者，共同编著了这套《校园体育》。希望本丛书的出版，能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。
《校园体育：搏击操徒手体操》是该系列中的一册，收录搏击操基本技术、徒手体操场地和装备等数章内容。
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目录:
第一章运动保护
第一节生理卫生
第二节运动前准备
第三节运动后放松
第四节恢复养护
第二章搏击操概述
第一节起源与发展
第二节特点与价值
第三章搏击操场地和装备
第一节场地
第二节装备
第四章搏击操基本技术
第一节基本步法
第二节基本拳法
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