中国武术运动双语教学展示工程系列教材：散打基础
出版时间:
2013-10
版次:
1
ISBN:
9787562445371
定价:
25.00
装帧:
平装
开本:
其他
纸张:
胶版纸
8人买过
-
《散打基础》采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段，权成人士进行技术表演和教学示范。《散打基础》主要教学实战姿势、基本步法、基本拳法、基本腿法、基本摔法、防守方法、组合连击、技术训练、辅助练习、模拟实战，并提供教学展示。 第一章走进武林
第二章散打基础的概念、特点与作用
一、散打的概念
二、散打的特点与作用
第三章散打基础的分解教学与图解
第一节散打基础的基本技法
一、散打基础的实战姿势
二、基本步法
三、基本拳法
四、基本腿法
五、基本摔法
六、防守方法
七、组合连击
八、辅助练习
第二节散打基础的攻击部位与实用技法
一、攻击部位
二、实用技法
第三节散打基础的身体素质训练
一、一般身体素质训练的内容和方法
二、专项身体素质训练的内容和方法
第四章散打基础的教学与训练展示
第一节教学与训练的原则
一、自觉积极性原则
二、从实际出发原则
三、循序渐进原则
四、全面性原则
五、合理安排运动量原则
六、全面身体训练与专项身体训练相结合原则
第二节教学与训练注意事项
一、明确目的，端正态度
二、因人而异，因材施教
三、准备活动，充分适度
四、身体素质应与专项技术紧密结合
五、清洁卫生，空气流畅
第三节教学与训练的结构分析
一、准备部分
二、基本部分
三、整理放松
第四节散打基础的教学与训练安排
一、散打基础的技术教学与训练安排
二、散打基础的体能教学与训练安排
三、打靶练习
附录汉英散打基础常用词汇与日常用语
常用词汇
日常用语
-
内容简介:
《散打基础》采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段，权成人士进行技术表演和教学示范。《散打基础》主要教学实战姿势、基本步法、基本拳法、基本腿法、基本摔法、防守方法、组合连击、技术训练、辅助练习、模拟实战，并提供教学展示。
-
目录:
第一章走进武林
第二章散打基础的概念、特点与作用
一、散打的概念
二、散打的特点与作用
第三章散打基础的分解教学与图解
第一节散打基础的基本技法
一、散打基础的实战姿势
二、基本步法
三、基本拳法
四、基本腿法
五、基本摔法
六、防守方法
七、组合连击
八、辅助练习
第二节散打基础的攻击部位与实用技法
一、攻击部位
二、实用技法
第三节散打基础的身体素质训练
一、一般身体素质训练的内容和方法
二、专项身体素质训练的内容和方法
第四章散打基础的教学与训练展示
第一节教学与训练的原则
一、自觉积极性原则
二、从实际出发原则
三、循序渐进原则
四、全面性原则
五、合理安排运动量原则
六、全面身体训练与专项身体训练相结合原则
第二节教学与训练注意事项
一、明确目的，端正态度
二、因人而异，因材施教
三、准备活动，充分适度
四、身体素质应与专项技术紧密结合
五、清洁卫生，空气流畅
第三节教学与训练的结构分析
一、准备部分
二、基本部分
三、整理放松
第四节散打基础的教学与训练安排
一、散打基础的技术教学与训练安排
二、散打基础的体能教学与训练安排
三、打靶练习
附录汉英散打基础常用词汇与日常用语
常用词汇
日常用语
查看详情
-
八五品
湖南省长沙市
平均发货11小时
成功完成率97.69%
-
中国武术运动双语教学展示工程系列教材：散打基础
书籍批量上传，默认8成新左右、单本！单本！无光盘等附件（一定需要请联系客服确认），旧书保存完好，不影响学习和阅读。一般来说，①教材学习类书有或多或少的笔记；②考试做题的书，题目一般会有做过；③其他类书笔记一般很少或者没有（但要求一定没笔记的，要提前与客服沟通好再下单，否则本店不承担责任）。仓库发货之前还会再检查，确认没问题再发货的。多重检查，放心购买！
八品
四川省成都市
平均发货11小时
成功完成率96.7%
-
八五品
河南省平顶山市
平均发货13小时
成功完成率93.31%
-
九五品
北京市通州区
平均发货32小时
成功完成率84.98%
-
八五品
湖南省长沙市
平均发货32小时
成功完成率93.55%
-
九品
河南省周口市
平均发货15小时
成功完成率91.01%
-
全新
北京市东城区
平均发货11小时
成功完成率82.97%
-
全新
安徽省合肥市
平均发货14小时
成功完成率87.5%
-
九品
北京市东城区
平均发货25小时
成功完成率87.61%
占位居中
