乒乓球入门到精通

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2016-06
版次: 1
ISBN: 9787122264930
定价: 29.80
装帧: 平装
开本: 32开
纸张: 胶版纸
页数: 154页
字数: 165千字
正文语种: 简体中文
丛书: 名师出高图
分类: 体育
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  • 《乒乓球入门到精通》与你分享的内容有:包括场地与器材细节在内的乒乓球基础知识;包括握拍、站位、击球、步法、发球、接发球、推挡球、攻球、搓球、削球、弧圈球、反弹球、杀高球、挑打球和直拍横打等在内的乒乓球基本技术; 包括比赛规则、配对原则、站位原则、移动方法、攻防战术在内的乒乓球双打技术;包括发球、击球、失分、一局比赛、一场比赛、次序和方位、间歇在内的乒乓球竞赛规则要点。 名师出高图创作团队云集运动训练专家,一线体育教师和健身教练,他们的跨界合作只为将“高大上”的练习方法,用“接地气”的方法,统统教给想“健康、长久、快乐”活着的你。 基础知识篇 

    第1部分 球台 003 

    第2部分 球网装置 004 

    第3部分 球 006 

    第4部分 球拍 007 

    基础技术篇 

    第1部分 握拍技术 011 

    第2部分 基本姿势和站位 015 

    第3部分 击球的标准动作 017 

    第4部分 基本步法 026 

    第5部分 发球技术 036 

    第6部分 接发球技术 070 

    第7部分 推挡球技术 074 

    第8部分 攻球技术 088 

    第9部分 搓球技术 100 

    第10部分 削球技术 110 

    第11部分 弧圈球技术 118 

    第12部分 反弹球技术 126 

    第13部分 杀高球技术 130 

    第14部分 挑打技术 132 

    第15部分 直拍横打 139 

    双打技术篇 

    第1部分 双打的比赛规则 143 

    第2部分 双打的配对原则 145 

    第3部分 双打的站位原则 146 

    第4部分 双打的移动方法 147 

    第5部分 双打的攻防战术 148 

    附录 竞赛规则要点 

    1.发球 152 

    2.击球 152 

    3.失分 152 

    4.一局比赛 153 

    5.一场比赛 153 

    6.次序和方位 153 

    7.间歇 154
  • 内容简介:
    《乒乓球入门到精通》与你分享的内容有:包括场地与器材细节在内的乒乓球基础知识;包括握拍、站位、击球、步法、发球、接发球、推挡球、攻球、搓球、削球、弧圈球、反弹球、杀高球、挑打球和直拍横打等在内的乒乓球基本技术; 包括比赛规则、配对原则、站位原则、移动方法、攻防战术在内的乒乓球双打技术;包括发球、击球、失分、一局比赛、一场比赛、次序和方位、间歇在内的乒乓球竞赛规则要点。
  • 作者简介:
    名师出高图创作团队云集运动训练专家,一线体育教师和健身教练,他们的跨界合作只为将“高大上”的练习方法,用“接地气”的方法,统统教给想“健康、长久、快乐”活着的你。
  • 目录:
    基础知识篇 

    第1部分 球台 003 

    第2部分 球网装置 004 

    第3部分 球 006 

    第4部分 球拍 007 

    基础技术篇 

    第1部分 握拍技术 011 

    第2部分 基本姿势和站位 015 

    第3部分 击球的标准动作 017 

    第4部分 基本步法 026 

    第5部分 发球技术 036 

    第6部分 接发球技术 070 

    第7部分 推挡球技术 074 

    第8部分 攻球技术 088 

    第9部分 搓球技术 100 

    第10部分 削球技术 110 

    第11部分 弧圈球技术 118 

    第12部分 反弹球技术 126 

    第13部分 杀高球技术 130 

    第14部分 挑打技术 132 

    第15部分 直拍横打 139 

    双打技术篇 

    第1部分 双打的比赛规则 143 

    第2部分 双打的配对原则 145 

    第3部分 双打的站位原则 146 

    第4部分 双打的移动方法 147 

    第5部分 双打的攻防战术 148 

    附录 竞赛规则要点 

    1.发球 152 

    2.击球 152 

    3.失分 152 

    4.一局比赛 153 

    5.一场比赛 153 

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