羽毛球入门到精通

作者: 名师出高图编写组编

出版社: 化学工业出版社

出版时间: 2016-02

版次: 1

ISBN: 9787122254153

定价: 29.80

装帧: 平装

开本: 32开

纸张: 胶版纸

页数: 148页

字数: 165千字

正文语种: 简体中文

丛书: 名师出高图

分类: 体育

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　　无论是进行有规则的羽毛球比赛，还是将羽毛球作为一般性的健身活动，参与者都要不停地移动、跳跃、转体、挥拍，从而增大了四肢和腰腹的肌肉力量，加快了血液循环速度，强化了心血管系统和呼吸系统的功能。
　　《羽毛球入门到精通》从羽毛球运动的器材和场地等基础知识入手，将羽毛球运动的基本动作、击球方法、步法等进行了详尽的介绍，除了入门级爱好者关注的基本技术外，还为有提高羽毛球运动水平的高阶爱好者准备了羽毛球单打战术、双打战术的实战经验。
名师出高图创作团队云集运动训练专家，一线体育教师和私人健身教练，他们的跨界合作只为将“高大上”的练习方法，用“接地气”的方法，统统教给追求健康的你。第一部分　羽毛球运动的器材和场地001
第二部分　羽毛球运动的基本动作009
第三部分　羽毛球运动的击球方法037
第四部分　羽毛球运动的步法103
第五部分　羽毛球运动的单打战术137
第六部分　羽毛球运动的双打战术143
内容简介:
　　无论是进行有规则的羽毛球比赛，还是将羽毛球作为一般性的健身活动，参与者都要不停地移动、跳跃、转体、挥拍，从而增大了四肢和腰腹的肌肉力量，加快了血液循环速度，强化了心血管系统和呼吸系统的功能。
　　《羽毛球入门到精通》从羽毛球运动的器材和场地等基础知识入手，将羽毛球运动的基本动作、击球方法、步法等进行了详尽的介绍，除了入门级爱好者关注的基本技术外，还为有提高羽毛球运动水平的高阶爱好者准备了羽毛球单打战术、双打战术的实战经验。
作者简介:
名师出高图创作团队云集运动训练专家，一线体育教师和私人健身教练，他们的跨界合作只为将“高大上”的练习方法，用“接地气”的方法，统统教给追求健康的你。
目录:
第一部分　羽毛球运动的器材和场地001
第二部分　羽毛球运动的基本动作009
第三部分　羽毛球运动的击球方法037
第四部分　羽毛球运动的步法103
第五部分　羽毛球运动的单打战术137
第六部分　羽毛球运动的双打战术143

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