老年人健康生活与照护
出版时间:
2022-12
版次:
1
ISBN:
9787312055362
装帧:
平装
开本:
16开
页数:
290页
字数:
425.000千字
正文语种:
简体中文
-
本书从“医养结合”的视角出发,从老年人逐渐变化的不同健康状况(即健康-慢病-半失能-失能)下对照护的需求着手,从饮食、活动、排泄、睡眠、清洁卫生、家庭用药、交流沟通与心理调适、老年痴呆照护、中医适宜技术照护及药膳养生、外出旅游等十个方面为老年人及其照护者介绍良好的老年人健康生活的方式、先进的照护理念、实用的照护技能、成熟的实践成果,同时全面介绍了常见的老年人出现意外时的应急处理手段等,以适应老龄化社会的发展需要,同时满足老年人对于健康生活以及照护者对实施良好照护的需求。 序一
序二
前言
第一篇 饮食篇
第一章 老年人的日常科学饮食
第一节 老年人需要的营养素
第一问:营养素是可以直接购买的营养品吗?
第二问:人体必需的七大营养素,缺少某一种会生病吗?
第三问:如何选择富含必需营养素的食物?
第四问:蛋白质是生命的物质基础,多食用会长寿吗?
第五问:如何区分食用油是“好脂肪”还是“坏脂肪”?
第六问:糖是老年人应该适当远离的营养素,它到底有哪些危害?
第七问:维生素有什么作用?
第八问:矿物质是中老年人健康长寿的必备物质吗?
第二节 “存肌肉”的营养饮食结构
第一问:人到老年,摆脱中年发福就能高枕无忧了吗?
第二问:肌肉减少对日常生活有什么影响?
第三问:肌肉减少应该多补充蛋白质吗?
第四问:如何做到增加肌肉不增加脂肪?
第五问:增加肌肉质量的黄金食物有哪些?
第六问:老年人增加肌肉如何补充钙和维生素D?
第七问:饮食疗法能实现“存肌肉”的梦想吗?
第八问:老年人的错误的饮食观念有哪些?
第三节 老年人一日三餐的营养食谱
第一问:老年人平衡膳食需注意什么?
第二问:早吃好,吃什么好?
第三问:中吃饱,怎么吃?
第四问:晚吃少,吃多少?
第四节 老年人一年四季的营养食谱
第一问:春暖花开,老年人该如何吃?
第二问:炎炎夏日,老年人该如何吃?
第三问:丰硕金秋,老年人该如何吃?
第四问:寒冬腊月,老年人该如何吃?
第二章 老年人常见病饮食
第一节 糖尿病老年人的饮食
第一问:糖尿病老年人如何吃“糖”?
第二问:糖尿病老年人每餐饮食如何计量?
第三问:全谷根茎类和蔬菜瓜果类食物如何代换?
第四问:如何进行蛋白质及脂类代换?
第五问:糖尿病“懒人”食谱有哪些?
第六问:注射胰岛素的老年人,运动前需要补充食物吗?
第二节 高血压病老年人的饮食
第一问:饮食和血压高低有关系吗?
第二问:高血压保健饮食是指什么?
第三问:高血压保健饮食如何搭配?
第四问:常见食物中的钠含量有多少?
第五问:不同调味品中的含钠量,您了解吗?
第六问:食盐与各类调味品中的钠含量如何量化转换?
第七问:高血压病老年人适宜清淡低盐饮食有哪些小妙招?
第三节 高血脂病老年人的饮食
第一问:高油脂食物有哪些?
第二问:高脂肉类有哪些?
第三问:日常烹调如何做到清淡低油?
第四问:如何在超市选购优质油?
第五问:高血脂病老年人该怎么吃?
……
第二篇 活动篇
第三篇 排泄篇
第四篇 睡眠篇
第五篇 清洁卫生篇
第六篇 家庭用药篇
第七篇 交流沟通与心理调适
第八篇 老年痴呆照护
第九篇 中医适宜技术照护及药膳养生
第十篇 外出旅游篇
-
内容简介:
本书从“医养结合”的视角出发,从老年人逐渐变化的不同健康状况(即健康-慢病-半失能-失能)下对照护的需求着手,从饮食、活动、排泄、睡眠、清洁卫生、家庭用药、交流沟通与心理调适、老年痴呆照护、中医适宜技术照护及药膳养生、外出旅游等十个方面为老年人及其照护者介绍良好的老年人健康生活的方式、先进的照护理念、实用的照护技能、成熟的实践成果,同时全面介绍了常见的老年人出现意外时的应急处理手段等,以适应老龄化社会的发展需要,同时满足老年人对于健康生活以及照护者对实施良好照护的需求。
-
目录:
序一
序二
前言
第一篇 饮食篇
第一章 老年人的日常科学饮食
第一节 老年人需要的营养素
第一问:营养素是可以直接购买的营养品吗?
第二问:人体必需的七大营养素,缺少某一种会生病吗?
第三问:如何选择富含必需营养素的食物?
第四问:蛋白质是生命的物质基础,多食用会长寿吗?
第五问:如何区分食用油是“好脂肪”还是“坏脂肪”?
第六问:糖是老年人应该适当远离的营养素,它到底有哪些危害?
第七问:维生素有什么作用?
第八问:矿物质是中老年人健康长寿的必备物质吗?
第二节 “存肌肉”的营养饮食结构
第一问:人到老年,摆脱中年发福就能高枕无忧了吗?
第二问:肌肉减少对日常生活有什么影响?
第三问:肌肉减少应该多补充蛋白质吗?
第四问:如何做到增加肌肉不增加脂肪?
第五问:增加肌肉质量的黄金食物有哪些?
第六问:老年人增加肌肉如何补充钙和维生素D?
第七问:饮食疗法能实现“存肌肉”的梦想吗?
第八问:老年人的错误的饮食观念有哪些?
第三节 老年人一日三餐的营养食谱
第一问:老年人平衡膳食需注意什么?
第二问:早吃好,吃什么好?
第三问:中吃饱,怎么吃?
第四问:晚吃少,吃多少?
第四节 老年人一年四季的营养食谱
第一问:春暖花开,老年人该如何吃?
第二问:炎炎夏日,老年人该如何吃?
第三问:丰硕金秋,老年人该如何吃?
第四问:寒冬腊月,老年人该如何吃?
第二章 老年人常见病饮食
第一节 糖尿病老年人的饮食
第一问:糖尿病老年人如何吃“糖”?
第二问:糖尿病老年人每餐饮食如何计量?
第三问:全谷根茎类和蔬菜瓜果类食物如何代换?
第四问:如何进行蛋白质及脂类代换?
第五问:糖尿病“懒人”食谱有哪些?
第六问:注射胰岛素的老年人,运动前需要补充食物吗?
第二节 高血压病老年人的饮食
第一问:饮食和血压高低有关系吗?
第二问:高血压保健饮食是指什么?
第三问:高血压保健饮食如何搭配?
第四问:常见食物中的钠含量有多少?
第五问:不同调味品中的含钠量,您了解吗?
第六问:食盐与各类调味品中的钠含量如何量化转换?
第七问:高血压病老年人适宜清淡低盐饮食有哪些小妙招?
第三节 高血脂病老年人的饮食
第一问:高油脂食物有哪些?
第二问:高脂肉类有哪些?
第三问:日常烹调如何做到清淡低油?
第四问:如何在超市选购优质油?
第五问:高血脂病老年人该怎么吃?
……
第二篇 活动篇
第三篇 排泄篇
第四篇 睡眠篇
第五篇 清洁卫生篇
第六篇 家庭用药篇
第七篇 交流沟通与心理调适
第八篇 老年痴呆照护
第九篇 中医适宜技术照护及药膳养生
第十篇 外出旅游篇
查看详情
-
九五品
湖北省武汉市
平均发货18小时
成功完成率84.97%
-
老年人健康生活与照护
本店所有图书均为正版一手库存书,无笔记,未翻阅。电脑自动采集上传,如果商品名称和图片不符时,以商品名称为准,配货发货只核对书号和商品名称,谢谢
九五品
湖北省武汉市
平均发货27小时
成功完成率79.13%
-
全新
湖北省武汉市
平均发货19小时
成功完成率71.13%
-
全新
湖北省武汉市
平均发货21小时
成功完成率75.32%
-
2022-12 印刷
九品
安徽省宿州市
平均发货10小时
成功完成率91.52%
-
全新
山东省济宁市
平均发货43小时
成功完成率74.76%
-
全新
广东省广州市
平均发货19小时
成功完成率87.58%
-
全新
广东省广州市
平均发货17小时
成功完成率88.38%
-
全新
广东省广州市
平均发货23小时
成功完成率82.37%
-
全新
四川省成都市
平均发货17小时
成功完成率81.26%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货23小时
成功完成率88.02%
-
全新
北京市海淀区
平均发货23小时
成功完成率84.6%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货23小时
成功完成率88.02%
-
全新
北京市西城区
平均发货22小时
成功完成率91.25%
-
全新
北京市东城区
平均发货25小时
成功完成率85.34%
-
全新
天津市河东区
平均发货24小时
成功完成率91.06%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货10小时
成功完成率94.05%
-
全新
四川省成都市
平均发货15小时
成功完成率92.17%
-
九品
北京市海淀区
平均发货24小时
成功完成率87.27%
-
全新
湖南省长沙市
平均发货30小时
成功完成率90.59%
-
全新
河北省保定市
平均发货16小时
成功完成率91.29%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货8小时
成功完成率96.07%
-
全新
江苏省南京市
平均发货28小时
成功完成率96.55%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货9小时
成功完成率96.84%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货17小时
成功完成率93.63%
-
全新
河北省保定市
平均发货26小时
成功完成率88.15%
-
全新
四川省成都市
平均发货10小时
成功完成率93.85%
-
全新
四川省成都市
平均发货8小时
成功完成率98.68%
-
全新
北京市房山区
平均发货11小时
成功完成率91.02%
-
全新
-
全新
江苏省无锡市
平均发货17小时
成功完成率94.41%
-
全新
广东省广州市
平均发货7小时
成功完成率88.78%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货13小时
成功完成率93.46%
-
全新
四川省成都市
平均发货25小时
成功完成率88.03%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货15小时
成功完成率96.21%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货17小时
成功完成率95.08%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货15小时
成功完成率96.21%
-
全新
北京市通州区
平均发货10小时
成功完成率86.85%
-
全新
江苏省南京市
平均发货15小时
成功完成率82.32%
-
全新
江苏省南京市
平均发货7小时
成功完成率98.08%
-
全新
江苏省南京市
平均发货8小时
成功完成率96.29%
-
全新
广东省广州市
平均发货19小时
成功完成率86.79%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货15小时
成功完成率87.15%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货15小时
成功完成率87.15%
-
全新
江苏省南京市
平均发货22小时
成功完成率65.22%
-
老年人健康生活与照护
新华书店全新正版书籍。书名与图片不一致的,以书名为准。个别套装书为单本价格,详情请咨询客服下单。
全新
河北省沧州市
平均发货15小时
成功完成率73.33%