请你跟我这样瘦:甩掉一个林志玲,狂减56公斤的减肥奇迹
出版时间:
2010-07
版次:
1
ISBN:
9787543866065
定价:
29.80
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
175页
字数:
178千字
正文语种:
简体中文
原版书名:
请你跟我这样瘦
26人买过
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《请你跟我这样瘦》133公斤的大熊胖了近30年,一直在做一个很快乐的大胖子,因为失恋,他走上了减肥之路。没有抽脂、没有手术,他通过调整饮食习惯,严格控制热量,结合有效的运动,科学而健康地减肥。一年后,他从133公斤减到77公斤,成功甩掉56公斤的肥肉,被誉为“甩掉一个林志玲”的减肥达人。
减肥之路有笑有泪,他积极乐观、轻松幽默的态度,帮他度过了每一个减肥关卡。他的独门减肥秘笈就是:瘦子都是吃出来的,全世界只有一种人减肥会失败,那就是饿肚子的人!
《请你跟我这样瘦》记录了大熊减肥之路的点点滴滴, 大熊(郑又铭):台湾一个133公斤的胖哥,因为失恋立志减肥,他靠自己的方法成功瘦身变型男,连亲生老爸都认不出他来。大熊的故事从网络发酵,一路红到报纸、电视新闻、还获邀上电视节目。《请你跟我这样》在两岸三地、新加坡、日本引起巨大关注,大熊已成为台湾减肥民众的“代言人”、“救世主”。
人生志向:将减肥心得献给全天下跟肥肉奋战的人,带领胖子国瘦得健康有形。 推荐序
大熊也能变型男!/台湾美容教主李蓉
减肥者的福音书/吴明珠中医诊所院长吴明珠
当不了葫芦,也不能变水桶!/台湾政治大学传播学院教授郑自隆
审订序
减肥是为了找到更好的自己/品悦诊所院长陈力平
自序
大熊的真心告白:我们都必须闪亮
PartI超震撼!56公斤的奇迹
大熊变瘦过程图解
大熊从133公斤到77公斤的图片故事
PartII大熊心情故事
2-1熊脸的岁月:
超大尺码的美丽与哀愁
胖胖的大熊,在过去的29年中,
曾经发生过哪些爆笑糗事与辛酸伤心事?
超大尺码专卖店
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内容简介:
《请你跟我这样瘦》133公斤的大熊胖了近30年,一直在做一个很快乐的大胖子,因为失恋,他走上了减肥之路。没有抽脂、没有手术,他通过调整饮食习惯,严格控制热量,结合有效的运动,科学而健康地减肥。一年后,他从133公斤减到77公斤,成功甩掉56公斤的肥肉,被誉为“甩掉一个林志玲”的减肥达人。
减肥之路有笑有泪,他积极乐观、轻松幽默的态度,帮他度过了每一个减肥关卡。他的独门减肥秘笈就是:瘦子都是吃出来的,全世界只有一种人减肥会失败,那就是饿肚子的人!
《请你跟我这样瘦》记录了大熊减肥之路的点点滴滴,
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作者简介:
大熊(郑又铭):台湾一个133公斤的胖哥,因为失恋立志减肥,他靠自己的方法成功瘦身变型男,连亲生老爸都认不出他来。大熊的故事从网络发酵,一路红到报纸、电视新闻、还获邀上电视节目。《请你跟我这样》在两岸三地、新加坡、日本引起巨大关注,大熊已成为台湾减肥民众的“代言人”、“救世主”。
人生志向:将减肥心得献给全天下跟肥肉奋战的人,带领胖子国瘦得健康有形。
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目录:
推荐序
大熊也能变型男!/台湾美容教主李蓉
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