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易筋经（西班牙文版）

易筋经（西班牙文版）
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作者: 编
出版社: 外文出版社
2008-01
版次: 1
ISBN: 9787119054520
定价: 85.00
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 96页
正文语种: 西班牙语
丛书: 健身气功丛书
分类: 语言文字
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  • 《易筋经（西班牙文版）》基本沿用、保留了中国传统易筋经十二势的原始名称和精要，在十二势的基础上进行编创的，并从健身气功、中医和相关学科知识的角度阐释创编动作的功理、功法、功效等。书中所介绍的易筋经新功法具有动作舒展、柔和匀称、协调美观的特点，并注重脊柱的旋转屈伸，通过脊柱的旋转屈伸带动四肢、内脏的运动，从而达到健身、防病、延年、益智的目的。新功法要求习练者精神放松、呼吸自然，动作刚柔相济、虚实结合，在循序渐进的过程中达到良好的健身效果，并以不同驾势、意守部位、调息次数等的变化来适应不同年龄层次及不同健康状况人群的需要。易筋经是中国古代流传下来的一种变易筋骨的健身方法。
  • 内容简介:
    《易筋经（西班牙文版）》基本沿用、保留了中国传统易筋经十二势的原始名称和精要，在十二势的基础上进行编创的，并从健身气功、中医和相关学科知识的角度阐释创编动作的功理、功法、功效等。书中所介绍的易筋经新功法具有动作舒展、柔和匀称、协调美观的特点，并注重脊柱的旋转屈伸，通过脊柱的旋转屈伸带动四肢、内脏的运动，从而达到健身、防病、延年、益智的目的。新功法要求习练者精神放松、呼吸自然，动作刚柔相济、虚实结合，在循序渐进的过程中达到良好的健身效果，并以不同驾势、意守部位、调息次数等的变化来适应不同年龄层次及不同健康状况人群的需要。易筋经是中国古代流传下来的一种变易筋骨的健身方法。
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