孕前排毒倒计时90天（全彩）
出版时间:
2013-01
版次:
1
ISBN:
9787121188008
定价:
28.00
装帧:
平装
开本:
24开
纸张:
胶版纸
页数:
154页
字数:
181千字
正文语种:
简体中文
4人买过
-
孕前准备工作没做好会导致这一系列的问题发生。《孕前排毒倒计时90天（全彩）》告诉计划怀孕的准妈妈们，怀孕不只是怀胎的10个月重要，孕前的准备工作同样非常重要。怀孕前应该给自己腾出几个月的时间来调养身心，净化血液、改善肠道、强壮脏器准备，准妈妈在身体处于最佳状态时怀孕，这样孕育出的宝宝才是最聪明、最健康的。 一备孕爱开启，准妈咪孕前排毒90天大计
Part1.毒素＆宝宝，貌似不相关？
1.决定了吗？你的身体不再“只”是你的
2.未准妈咪，别让毒素阻碍你的好“孕”气
3.约会完美宝贝，先建好干净无毒居所
4.宫腔组织毒素是不孕不育的罪魁祸首
5.母体血液干净，宝宝免疫力更强
Part2.有备而孕，先做优质排毒计划
1.小测试：你体内是否有暗“毒”涌动？
2.启动90天备孕大计，只许成功不许失败
3.孕前肥胖是怀孕的大敌
4..孕前倒计时90天排毒强身计划表
二备孕倒计时90～60天，调整身心+改善肠道
Part1．更新生活方式——为宝贝构建一个坚固防火墙
1.做好怀孕准备，连空气都不放过
2.足下保暖，别在孕前患“宫寒”
3.暂别化妆品，保护好未来的天使
4.当心宠物身上的细菌和病毒
5.孕前别让妇科病找上门
6.烟酒红牌罚下，防止生个“兔子嘴”
7.未准妈妈，生活中无处不在的电磁波要小心
8.听出来的噪音毒素易影响生育能力
Part2．营养储备——吃出一个干净无毒美妈咪
1.备孕开始，这些食物要被划入“禁区”
2.备孕期排毒，打好肠道清洁第一关
3.备孕期常食五种水果，让肠道清清爽爽
4.帮助肠道排毒的八大至尊法宝
5.每日一道排毒菜，一周排毒不重样
Part3．运动排毒——由内而外助备孕一臂之力
1.金鸡独立“御神”法缓解焦虑
2.“散”去坏毒素，“走”来好心情
3.扩胸运动给心灵披上保鲜膜
4.居家简易运动，消除紧张助好孕
5.清晨5分钟拜日式瑜伽，准妈必练清肠操
6.学动物蹭蹭跳跳，“身轻如燕”更好生
Part4．亲爱的，备孕“军功章”也有你一半
1.老公们，女人一方修炼是远远不够的
2.脱离烟民队伍，做称职爸爸
3.一次醉酒需要90天排毒才可生育
4.备孕前3个月开始停止某些药物刺激
三备孕倒计时60～30天，净化血液+强壮脏器
Part1．营养储备——旨在优化身体自动排毒机制
1.清除血液污垢，橄榄油与大蒜是宝贝
2.排毒靠肝，少吃肥肉多见“绿”
3.多亲近黑色食物，轻松消除自由基
4.“水”上加油，强壮肾脏助排毒
5.每日一道排毒菜，一周排毒不重样
Part2．运动排毒——无毒新妈妈强身健体防流产
1.三招两式好孕操，让宝贝天生好体质
2.高矮招结合，腹部暖暖地才好生
3.拧转式自助排毒预防静脉曲张
4.站桩和静坐帮你快速扫毒安内脏
5.多蹲少坐，腿部锻炼强脏器
Part3．睡眠排毒润肤——孕前呱呱叫的“滋补品”
1.深度睡眠是人器官排毒的绝佳秘方
2.好睡眠=充足的血液+充足的睡眠
3.顺应四季变化拥抱优质睡眠
4.晚睡要抓牢，午睡也不能放松
Part4．亲爱的，备孕“军功章”也有你一半
1.你属于“流产男人”吗？
2.备孕男怎么吃才能生产优质精子
3.孕前，这些杀精的“凶手”不要惹
四备孕倒计时30～0天，排毒冲刺+轻松优孕
Part1．营养储备——平衡内环境滋养新宝宝
1.恭迎好“孕”到，身体弱碱不要酸
2.荤素比例2︰8，身体冒“酸”不再怕
3.做对“碱”法，碱性食物的前三甲来帮你
4.备孕OL抽屉里备些零食，为“碱”法加分
5.每日一道排毒菜，一周排毒不重样
Part2．运动排毒——体态轻盈好孕更好生
5.椅上三部曲，强化腰腹更好“孕”
2.盆腔运动操，振动骨盆优生优孕
3.挤压腹腔肌肉群，预防子宫出轨
4.提高孕产能力得锻炼背部肌肉
Part3．亲爱的，备孕“军功章”也有你一半
1.不再洗热水澡，做个好爸爸
2.备孕男性，睡姿也不可小视
3.打造优“孕”好男人要适度运动
-
内容简介:
孕前准备工作没做好会导致这一系列的问题发生。《孕前排毒倒计时90天（全彩）》告诉计划怀孕的准妈妈们，怀孕不只是怀胎的10个月重要，孕前的准备工作同样非常重要。怀孕前应该给自己腾出几个月的时间来调养身心，净化血液、改善肠道、强壮脏器准备，准妈妈在身体处于最佳状态时怀孕，这样孕育出的宝宝才是最聪明、最健康的。
-
目录:
一备孕爱开启，准妈咪孕前排毒90天大计
Part1.毒素＆宝宝，貌似不相关？
1.决定了吗？你的身体不再“只”是你的
2.未准妈咪，别让毒素阻碍你的好“孕”气
3.约会完美宝贝，先建好干净无毒居所
4.宫腔组织毒素是不孕不育的罪魁祸首
5.母体血液干净，宝宝免疫力更强
Part2.有备而孕，先做优质排毒计划
1.小测试：你体内是否有暗“毒”涌动？
2.启动90天备孕大计，只许成功不许失败
3.孕前肥胖是怀孕的大敌
4..孕前倒计时90天排毒强身计划表
二备孕倒计时90～60天，调整身心+改善肠道
Part1．更新生活方式——为宝贝构建一个坚固防火墙
1.做好怀孕准备，连空气都不放过
2.足下保暖，别在孕前患“宫寒”
3.暂别化妆品，保护好未来的天使
4.当心宠物身上的细菌和病毒
5.孕前别让妇科病找上门
6.烟酒红牌罚下，防止生个“兔子嘴”
7.未准妈妈，生活中无处不在的电磁波要小心
8.听出来的噪音毒素易影响生育能力
Part2．营养储备——吃出一个干净无毒美妈咪
1.备孕开始，这些食物要被划入“禁区”
2.备孕期排毒，打好肠道清洁第一关
3.备孕期常食五种水果，让肠道清清爽爽
4.帮助肠道排毒的八大至尊法宝
5.每日一道排毒菜，一周排毒不重样
Part3．运动排毒——由内而外助备孕一臂之力
1.金鸡独立“御神”法缓解焦虑
2.“散”去坏毒素，“走”来好心情
3.扩胸运动给心灵披上保鲜膜
4.居家简易运动，消除紧张助好孕
5.清晨5分钟拜日式瑜伽，准妈必练清肠操
6.学动物蹭蹭跳跳，“身轻如燕”更好生
Part4．亲爱的，备孕“军功章”也有你一半
1.老公们，女人一方修炼是远远不够的
2.脱离烟民队伍，做称职爸爸
3.一次醉酒需要90天排毒才可生育
4.备孕前3个月开始停止某些药物刺激
三备孕倒计时60～30天，净化血液+强壮脏器
Part1．营养储备——旨在优化身体自动排毒机制
1.清除血液污垢，橄榄油与大蒜是宝贝
2.排毒靠肝，少吃肥肉多见“绿”
3.多亲近黑色食物，轻松消除自由基
4.“水”上加油，强壮肾脏助排毒
5.每日一道排毒菜，一周排毒不重样
Part2．运动排毒——无毒新妈妈强身健体防流产
1.三招两式好孕操，让宝贝天生好体质
2.高矮招结合，腹部暖暖地才好生
3.拧转式自助排毒预防静脉曲张
4.站桩和静坐帮你快速扫毒安内脏
5.多蹲少坐，腿部锻炼强脏器
Part3．睡眠排毒润肤——孕前呱呱叫的“滋补品”
1.深度睡眠是人器官排毒的绝佳秘方
2.好睡眠=充足的血液+充足的睡眠
3.顺应四季变化拥抱优质睡眠
4.晚睡要抓牢，午睡也不能放松
Part4．亲爱的，备孕“军功章”也有你一半
1.你属于“流产男人”吗？
2.备孕男怎么吃才能生产优质精子
3.孕前，这些杀精的“凶手”不要惹
四备孕倒计时30～0天，排毒冲刺+轻松优孕
Part1．营养储备——平衡内环境滋养新宝宝
1.恭迎好“孕”到，身体弱碱不要酸
2.荤素比例2︰8，身体冒“酸”不再怕
3.做对“碱”法，碱性食物的前三甲来帮你
4.备孕OL抽屉里备些零食，为“碱”法加分
5.每日一道排毒菜，一周排毒不重样
Part2．运动排毒——体态轻盈好孕更好生
5.椅上三部曲，强化腰腹更好“孕”
2.盆腔运动操，振动骨盆优生优孕
3.挤压腹腔肌肉群，预防子宫出轨
4.提高孕产能力得锻炼背部肌肉
Part3．亲爱的，备孕“军功章”也有你一半
1.不再洗热水澡，做个好爸爸
2.备孕男性，睡姿也不可小视
3.打造优“孕”好男人要适度运动
查看详情
-
九品
北京市东城区
平均发货25小时
成功完成率89.17%
-
全新
河北省保定市
平均发货32小时
成功完成率87.96%
-
全新
河北省保定市
平均发货27小时
成功完成率84.39%
-
全新
河北省保定市
平均发货23小时
成功完成率86.22%
-
九品
北京市海淀区
平均发货23小时
成功完成率89.86%
-
孕前排毒倒计时90天（全彩）
正版二手，均有笔记不影响使用，无赠品、光盘、MP8623等。如需购买套装书，请联系客服核实，批量上传数据有误差，套装书售后运费自理，还请见谅！
八五品
山东省枣庄市
平均发货8小时
成功完成率89.22%
-
八五品
山东省枣庄市
平均发货9小时
成功完成率87.97%
-
九品
北京市昌平区
平均发货23小时
成功完成率88.75%
-
八五品
山东省济南市
平均发货8小时
成功完成率94.17%
-
八品
广东省东莞市
平均发货9小时
成功完成率97.17%
-
3
九五品
河北省衡水市
平均发货12小时
成功完成率95.1%
-
3
九品
河北省衡水市
平均发货12小时
成功完成率95.1%
-
八五品
四川省成都市
平均发货8小时
成功完成率93.63%
-
2
八五品
北京市通州区
平均发货8小时
成功完成率87.64%
-
九五品
北京市通州区
平均发货32小时
成功完成率82.46%
-
7
八五品
重庆市沙坪坝区
平均发货8小时
成功完成率84.15%
-
八五品
上海市黄浦区
平均发货8小时
成功完成率89.12%
-
九五品
河北省保定市
平均发货12小时
成功完成率95.55%
-
九品
浙江省杭州市
平均发货9小时
成功完成率87.82%
-
九品
浙江省杭州市
平均发货9小时
成功完成率87.82%
-
九品
浙江省杭州市
平均发货9小时
成功完成率87.82%
-
4
八五品
河北省衡水市
平均发货12小时
成功完成率93.14%
-
八五品
浙江省杭州市
平均发货9小时
成功完成率87.82%
-
九五品
湖南省长沙市
平均发货10小时
成功完成率95.09%
-
八五品
江苏省苏州市
平均发货8小时
成功完成率87.2%
-
九品
北京市通州区
平均发货8小时
成功完成率93.73%
-
6
九品
北京市昌平区
平均发货11小时
成功完成率97.96%
-
4
八五品
河北省衡水市
平均发货13小时
成功完成率92.41%
-
八五品
广东省广州市
平均发货39小时
成功完成率64.5%
-
九品
北京市通州区
平均发货8小时
成功完成率92.89%
-
4
2014-03 印刷
印次: 3
八五品
安徽省蚌埠市
平均发货11小时
成功完成率98.39%
-
九品
江西省宜春市
平均发货13小时
成功完成率93.27%
-
八品
湖北省孝感市
平均发货34小时
成功完成率87.61%
-
4
八五品
河南省濮阳市
平均发货11小时
成功完成率97.19%
-
九品
广东省东莞市
平均发货16小时
成功完成率92.54%
-
3
八五品
河北省衡水市
平均发货6小时
成功完成率97.49%
-
八品
广东省汕头市
平均发货7小时
成功完成率95.85%
-
4
八五品
河南省濮阳市
平均发货7小时
成功完成率97.04%
-
4
九品
河南省周口市
平均发货19小时
成功完成率92.92%
-
九五品
河北省保定市
平均发货16小时
成功完成率92.94%
-
九品
天津市宝坻区
平均发货15小时
成功完成率93.4%
-
八五品
江西省南昌市
平均发货9小时
成功完成率89.83%
-
九五品
北京市丰台区
平均发货22小时
成功完成率68.97%
-
九品
北京市海淀区
平均发货24小时
成功完成率83.23%
-
7
八五品
四川省成都市
平均发货8小时
成功完成率81.06%
-
九五品
天津市宝坻区
平均发货12小时
成功完成率64.71%
-
九品
江苏省盐城市
平均发货18小时
成功完成率93.98%
-
4
九五品
云南省昆明市
平均发货31小时
成功完成率100%
-
九品
-
九五品
天津市宝坻区
平均发货16小时
成功完成率57.41%
占位居中
