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如何成为一个学习忍者

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作者: [英] （Graham Allcott） 著
出版社: 机械工业出版社
2017-03
版次: 1
ISBN: 9787111556985
定价: 39.00
装帧: 平装
开本: 32开
纸张: 纯质纸
页数: 292页
分类: 教育
2 张插图图片
133人买过
  • 你身边是否有这样一类人，他们工作拿得出手，生活多姿多彩。 
    他们行色匆匆，聚会、学外语、听沙龙、做志愿活动一个不落。 
    你总是觉得他们在做各种各样的事，但其实他们在你看不到的时间里奠定了高效的基础。 
    他们一定在无数个矛盾中做了取舍，对无数种学习方法进行了优化，严格执行了无数个行动计划。 
    你只看到他们表面的光鲜，却没看到他们内心的运筹帷幄。 
      
    这些来无影去无踪的人生赢家，就是我们身边的“学习忍者”。 
    他们精神专注，善用各类学习App和平台，深谙社交与独处的平衡之道，而且一定有一套与自我高度匹配的行动体系。 
    　 
    本书会告诉你，在我们看不见的时间里，这些学习忍者究竟做了什么，他们常用的学习工具和平台是什么，怎么打造一套高效的行动体系。本书会帮助你形成新的思维习惯和行为习惯，使你效率更高，视野更广。 
      
    成长是门技术活儿，人和人的差距往往发生在我们注意不到的时间里。 
    数十种学习软件、网站和技巧，让工具提升我们的效率。 
    数字时代，谁拥有第二大脑，谁就能节省更多时间。 

    　　格雷厄姆·奥尔科特（Graham Allcott），毕业于英国名校伯明翰大学，在校期间做了三个人才能做到的事：创建了一本知名音乐杂志，组建了一支乐队并担任主唱，成为学生会领导，每周兼职送六天报纸，每周有三天晚上在银行实习。他绝对是自我管理和能力提升的行家里手。这一切都源于他的学习忍者精神——专注，善用各类学习软件和平台，懂得在社交和独处之间有所取舍，有一套与自我高度匹配的行动体系。
    前言 
    {第一部分　学习忍者的独门武器} 
    003  第1章　学习忍者的九大特征 
    平衡  // 003 
    禅宗式的平静  // 010 
    冷酷  // 014 
    擅长利用工具和资源  // 019 
    遁行和伪装的艺术  // 022 
    正念  // 026 
    时刻保持良好状态  // 029 
    专注  // 032 
    超人只是达到自己最好状态的普通人  // 036 
    039  第2章　学习忍者的行为习惯 
    行动体系、第二大脑和高效可行的日常惯例 
    为什么要变得有组织性  // 039 
    集中注意力  // 040 
    学习忍者的第二大脑  // 046 
    日常惯例  // 061 
    每周惯例  // 065 
    学期惯例  // 078 
    081  第3章　学习忍者的精力管理 
    如何管理自我，做出更好的决定，充满活力，脑力全开 
    为什么你肯定是错的  // 082 
    为什么在大多数时间里我们都是错的  // 082 
    懒散、无精打采的你VS.聪明、充满动力的你  // 084 
    认知偏差  // 094 
    十个提高学习和平衡的智囊秘诀  // 097 
    {第二部分　学习忍者的方法论} 
    110  第4章　你是哪种学习者 
    根据学习目的，切换不同的学习方法 
    学习：想做就做  // 111 
    听觉、视觉，还是动觉？  // 115 
    119  第5章　常规性学习 
    日积月累的魔法 
    从床上爬起来  // 120 
    强迫自己起床  // 122 
    沉浸在愧疚中  // 124 
    集中注意力  // 126 
    讲座与课堂  // 132 
    阅读  // 135 
    将阅读当成一项技能  // 142 
    恰到好处  // 154 
    做笔记  // 155 
    噢，不！现在是团队学习时间！  // 162 
    陈述  // 166 
    170  第6章　写作 
    写作的五个阶段和四个关键 
    “转卖：新婴儿鞋”  // 170 
    以TWERP方式部署文章  // 171 
    写作的四个关键  // 177 
    让自己的评价凌驾于评论者之上  // 179 
    写作效率  // 183 
    写作大纲  // 190 
    192  第7章　记忆技巧 
    如何像世界记忆冠军一样进行记忆 
    学习忍者式的记忆方式  // 194 
    视觉记忆法  // 201 
    听觉记忆法  // 209 
    动觉记忆法  // 213 
    使之更加容易  // 217 
    学习忍者式的准备：三原则  // 220 
    224  第8章　关于考试 
    如何通过考试，为什么应该忽略蜥蜴脑 
    蜥蜴脑  // 225 
    考试前：学习忍者式的准备  // 231 
    实际材料：考试中  // 234 
    考后  // 238 
    {第三部分　学习忍者的行动力和好奇心} 
    242  第9章　拖延症 
    正确认识自己的拖延症，一如既往地保持前进的动力 
    拖延症的科学  // 242 
    20种反拖延技巧  // 245 
    五个保持动力和学习忍者式专注力的策略  // 262 
    269  第10章　好奇心与童心 
    绝不要害怕回答问题，同时试着问一些优质的问题 
    致谢  // 273 
    参考文献与延伸阅读  // 275 

  • 内容简介:
    你身边是否有这样一类人，他们工作拿得出手，生活多姿多彩。 
    他们行色匆匆，聚会、学外语、听沙龙、做志愿活动一个不落。 
    你总是觉得他们在做各种各样的事，但其实他们在你看不到的时间里奠定了高效的基础。 
    他们一定在无数个矛盾中做了取舍，对无数种学习方法进行了优化，严格执行了无数个行动计划。 
    你只看到他们表面的光鲜，却没看到他们内心的运筹帷幄。 
      
    这些来无影去无踪的人生赢家，就是我们身边的“学习忍者”。 
    他们精神专注，善用各类学习App和平台，深谙社交与独处的平衡之道，而且一定有一套与自我高度匹配的行动体系。 
    　 
    本书会告诉你，在我们看不见的时间里，这些学习忍者究竟做了什么，他们常用的学习工具和平台是什么，怎么打造一套高效的行动体系。本书会帮助你形成新的思维习惯和行为习惯，使你效率更高，视野更广。 
      
    成长是门技术活儿，人和人的差距往往发生在我们注意不到的时间里。 
    数十种学习软件、网站和技巧，让工具提升我们的效率。 
    数字时代，谁拥有第二大脑，谁就能节省更多时间。 

  • 作者简介:
    　　格雷厄姆·奥尔科特（Graham Allcott），毕业于英国名校伯明翰大学，在校期间做了三个人才能做到的事：创建了一本知名音乐杂志，组建了一支乐队并担任主唱，成为学生会领导，每周兼职送六天报纸，每周有三天晚上在银行实习。他绝对是自我管理和能力提升的行家里手。这一切都源于他的学习忍者精神——专注，善用各类学习软件和平台，懂得在社交和独处之间有所取舍，有一套与自我高度匹配的行动体系。
  • 目录:
    前言 
    {第一部分　学习忍者的独门武器} 
    003  第1章　学习忍者的九大特征 
    平衡  // 003 
    禅宗式的平静  // 010 
    冷酷  // 014 
    擅长利用工具和资源  // 019 
    遁行和伪装的艺术  // 022 
    正念  // 026 
    时刻保持良好状态  // 029 
    专注  // 032 
    超人只是达到自己最好状态的普通人  // 036 
    039  第2章　学习忍者的行为习惯 
    行动体系、第二大脑和高效可行的日常惯例 
    为什么要变得有组织性  // 039 
    集中注意力  // 040 
    学习忍者的第二大脑  // 046 
    日常惯例  // 061 
    每周惯例  // 065 
    学期惯例  // 078 
    081  第3章　学习忍者的精力管理 
    如何管理自我，做出更好的决定，充满活力，脑力全开 
    为什么你肯定是错的  // 082 
    为什么在大多数时间里我们都是错的  // 082 
    懒散、无精打采的你VS.聪明、充满动力的你  // 084 
    认知偏差  // 094 
    十个提高学习和平衡的智囊秘诀  // 097 
    {第二部分　学习忍者的方法论} 
    110  第4章　你是哪种学习者 
    根据学习目的，切换不同的学习方法 
    学习：想做就做  // 111 
    听觉、视觉，还是动觉？  // 115 
    119  第5章　常规性学习 
    日积月累的魔法 
    从床上爬起来  // 120 
    强迫自己起床  // 122 
    沉浸在愧疚中  // 124 
    集中注意力  // 126 
    讲座与课堂  // 132 
    阅读  // 135 
    将阅读当成一项技能  // 142 
    恰到好处  // 154 
    做笔记  // 155 
    噢，不！现在是团队学习时间！  // 162 
    陈述  // 166 
    170  第6章　写作 
    写作的五个阶段和四个关键 
    “转卖：新婴儿鞋”  // 170 
    以TWERP方式部署文章  // 171 
    写作的四个关键  // 177 
    让自己的评价凌驾于评论者之上  // 179 
    写作效率  // 183 
    写作大纲  // 190 
    192  第7章　记忆技巧 
    如何像世界记忆冠军一样进行记忆 
    学习忍者式的记忆方式  // 194 
    视觉记忆法  // 201 
    听觉记忆法  // 209 
    动觉记忆法  // 213 
    使之更加容易  // 217 
    学习忍者式的准备：三原则  // 220 
    224  第8章　关于考试 
    如何通过考试，为什么应该忽略蜥蜴脑 
    蜥蜴脑  // 225 
    考试前：学习忍者式的准备  // 231 
    实际材料：考试中  // 234 
    考后  // 238 
    {第三部分　学习忍者的行动力和好奇心} 
    242  第9章　拖延症 
    正确认识自己的拖延症，一如既往地保持前进的动力 
    拖延症的科学  // 242 
    20种反拖延技巧  // 245 
    五个保持动力和学习忍者式专注力的策略  // 262 
    269  第10章　好奇心与童心 
    绝不要害怕回答问题，同时试着问一些优质的问题 
    致谢  // 273 
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