大学生体育与健康

作者: 王松著 , 古彬著

出版社: 华中科技大学出版社

出版时间: 2018-10

版次: 1

ISBN: 9787568044677

定价: 39.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 212页

字数: 323千字

正文语种: 简体中文

分类: 教材教辅考试>教材>高职教材>体育

本书根据中共中央、国务院《关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》和教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，坚持学校教育要树立“健康第1”的指导思想，明确了高校体育在素质教育中的地位和我国高校体育教学的目标和任务。本书编写的目的是增强学生的健康意识，更新学生的健康观念，提升学生的健康能力和促进学生的健康行为。全书共八章内容，分别阐述了大学体育与健康、体育锻炼的原理和方法，以及常见运动项目的技术、技能等。

本书可作为大学普通体育课的教学用书。王松，男、1971年出生、无党派人士、医学博士/博士后。1989年至1998年先后在武汉体育学院获得学士及硕士学位，2002年在香港中文大学矫形外科及创伤学系进修学习，2003年在四川大学（原华西医科大学）获得医学博士学位，2009年至于2011年在加拿大麦吉尔大学做博士后研究。1996年担任湖北省解剖学会理事；2002年国际华人硬骨组织学会成员；2009年武汉体育学院学术委员会成员；2011年湖北省第四届性社会与性法学学会副主任委员；曾任武汉体育学院健康科学学院副院长，现任武汉体育学院研究生学院副院长。在教学科研及奥运攻关服务方面取得了一些成果：1、教学方面，不断地探究一些现代教学方法与手段，积极参加教学研究活动。1998年参与制作的《运动解剖学》多媒体课件荣获2000年院教学成果二等奖。2004年荣获武汉体育学院青年教师教学基本功大赛一等奖。2001年参编译《骨科基础科学》一本，2008年参编《现代骨质疏松临床诊断与治疗进展》一本，2009年参编《运动解剖学》教材一本，2011年主编《大学体育》教材一本，2014年主编《运动解剖学》教材一本。2、科研方面，能及时准确地收集一些科研信息及研究热点，能较好地把握科研方向，有一定的创新思维能力，先后发表50多篇科研论文并承担参与10多项院\省\国j级课题等等。2010年，主持的“运动及中医药对人体机能的调节机制”项目成为我校第1个获得“湖北省科技创新团队”的项目。2008年参与组建的组织学实验室、细胞生物学实验室被湖北省教育厅授予“省教学实验示范中心”的称号；2011年参与组建的“运动训练监控”实验室被湖北省科技厅授予“湖北省重点实验室”的称号。3、奥运攻关服务方面，自2005年至今，先后在中国国家皮划艇、帆船帆板队、速滑队任科研教练，终为在奥运会上夺得三枚奥运金牌奉献了应有的力量，为此也获得“奥运科技服务团队贡献奖”和“奥运科技服务先进个人奖”等荣誉称号。目前，正主持湖北省自然科学基金、中国教育部归国留学科研基金等课题的研究工作。上篇基础理论篇

第一章绪论/3

第一节体育的概念、组成与功能/3

第二节体育的起源、发展及其科学基础/9

第三节大学体育的目的、任务和实现途径/13

第四节大学生体育素质的培养/17

第二章体育锻炼的科学基础/23

第一节体育锻炼的解剖学基础/23

第二节体育锻炼的生理学基础/29

第三章体育锻炼与健康/37

第一节健康的概念与标准/37

第二节体育锻炼的身心效应/41

第三节体育锻炼的基本原则与方法/44

第四节健身运动处方/49

下篇运动技能篇

第四章田径运动/57

第一节田径运动的历史/57

第二节田径运动的分类/59

第五章球类运动（一）/74

第一节篮球/74

第二节足球/89

第三节排球/103

第六章球类运动（二）/116

第一节乒乓球/116

第二节羽毛球/130

第三节网球/142

第七章武术与太极拳/153

第一节武术/153

第二节太极拳/158

第八章其他时尚休闲运动/188

第一节啦啦操/189

第二节瑜伽/194

第三节街舞/196

第四节女子防身术/198

第五节电子竞技/201
内容简介:
本书根据中共中央、国务院《关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》和教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，坚持学校教育要树立“健康第1”的指导思想，明确了高校体育在素质教育中的地位和我国高校体育教学的目标和任务。本书编写的目的是增强学生的健康意识，更新学生的健康观念，提升学生的健康能力和促进学生的健康行为。全书共八章内容，分别阐述了大学体育与健康、体育锻炼的原理和方法，以及常见运动项目的技术、技能等。

本书可作为大学普通体育课的教学用书。
作者简介:
王松，男、1971年出生、无党派人士、医学博士/博士后。1989年至1998年先后在武汉体育学院获得学士及硕士学位，2002年在香港中文大学矫形外科及创伤学系进修学习，2003年在四川大学（原华西医科大学）获得医学博士学位，2009年至于2011年在加拿大麦吉尔大学做博士后研究。1996年担任湖北省解剖学会理事；2002年国际华人硬骨组织学会成员；2009年武汉体育学院学术委员会成员；2011年湖北省第四届性社会与性法学学会副主任委员；曾任武汉体育学院健康科学学院副院长，现任武汉体育学院研究生学院副院长。在教学科研及奥运攻关服务方面取得了一些成果：1、教学方面，不断地探究一些现代教学方法与手段，积极参加教学研究活动。1998年参与制作的《运动解剖学》多媒体课件荣获2000年院教学成果二等奖。2004年荣获武汉体育学院青年教师教学基本功大赛一等奖。2001年参编译《骨科基础科学》一本，2008年参编《现代骨质疏松临床诊断与治疗进展》一本，2009年参编《运动解剖学》教材一本，2011年主编《大学体育》教材一本，2014年主编《运动解剖学》教材一本。2、科研方面，能及时准确地收集一些科研信息及研究热点，能较好地把握科研方向，有一定的创新思维能力，先后发表50多篇科研论文并承担参与10多项院\省\国j级课题等等。2010年，主持的“运动及中医药对人体机能的调节机制”项目成为我校第1个获得“湖北省科技创新团队”的项目。2008年参与组建的组织学实验室、细胞生物学实验室被湖北省教育厅授予“省教学实验示范中心”的称号；2011年参与组建的“运动训练监控”实验室被湖北省科技厅授予“湖北省重点实验室”的称号。3、奥运攻关服务方面，自2005年至今，先后在中国国家皮划艇、帆船帆板队、速滑队任科研教练，终为在奥运会上夺得三枚奥运金牌奉献了应有的力量，为此也获得“奥运科技服务团队贡献奖”和“奥运科技服务先进个人奖”等荣誉称号。目前，正主持湖北省自然科学基金、中国教育部归国留学科研基金等课题的研究工作。
目录:
上篇基础理论篇

第一章绪论/3

第一节体育的概念、组成与功能/3

第二节体育的起源、发展及其科学基础/9

第三节大学体育的目的、任务和实现途径/13

第四节大学生体育素质的培养/17

第二章体育锻炼的科学基础/23

第一节体育锻炼的解剖学基础/23

第二节体育锻炼的生理学基础/29

第三章体育锻炼与健康/37

第一节健康的概念与标准/37

第二节体育锻炼的身心效应/41

第三节体育锻炼的基本原则与方法/44

第四节健身运动处方/49

下篇运动技能篇

第四章田径运动/57

第一节田径运动的历史/57

第二节田径运动的分类/59

第五章球类运动（一）/74

第一节篮球/74

第二节足球/89

第三节排球/103

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