不求医、不吃药:高血脂居家自疗调养一本通
出版时间:
2013-01
版次:
1
ISBN:
9787548412731
定价:
32.00
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
161页
字数:
200千字
正文语种:
简体中文
28人买过
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《不求医、不吃药:高血脂居家自疗调养一本通》详细介绍中性脂肪的基本知识,看看中性脂肪到底是什么以及引起中性脂肪过高的原因。介绍中性脂肪过高容易引发的各种疾病,并一一进行分析。详细的对各种主食、果蔬、肉类和调料列表分析卡路里含量,指导人们在生活中应该如何通过改善饮食方式来降低中性脂肪,后边附有合理的饮食搭配建议和几款容易上手的推荐食谱。保持良好的运动和生活习惯对于中性脂肪过高的人群来说同样重要,通过图示和消耗卡路里的分析,提供大量简单而又便捷的运动方式。 栗原毅医师,栗原诊所东京·日本桥院长、庆应义塾大学教授,医学博士。
北里大学医学系毕业,1978年进入东京女子医科大学消化系统病理中心内科,期间担任过东京女子医学大学教授;2007年成为庆应义塾大学研究所教授;2008年成立“东京日本桥栗原诊所”,以C型慢性肝炎的干扰素治疗法为主,专门治疗消化系统疾病、代谢症候群等生活习惯病。
著有《清澈血液生活的建议》、《清澈血液全书》、《减重2kg,脱离代谢症候群》等,监修有《让血管返老还童》等书。 第一章 图解甘油三酯
基础知识
第二章 甘油三酯导致内脏脂肪型肥胖
甘油三酯的原理
第三章 甘油三酯值上升会诱发疾病
了解甘油三酯和相关疾病
第四章 改善甘油三酯值的诀窍
通过饮食来改善
靠运动来改善
靠生活习惯来改善
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内容简介:
《不求医、不吃药:高血脂居家自疗调养一本通》详细介绍中性脂肪的基本知识,看看中性脂肪到底是什么以及引起中性脂肪过高的原因。介绍中性脂肪过高容易引发的各种疾病,并一一进行分析。详细的对各种主食、果蔬、肉类和调料列表分析卡路里含量,指导人们在生活中应该如何通过改善饮食方式来降低中性脂肪,后边附有合理的饮食搭配建议和几款容易上手的推荐食谱。保持良好的运动和生活习惯对于中性脂肪过高的人群来说同样重要,通过图示和消耗卡路里的分析,提供大量简单而又便捷的运动方式。
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作者简介:
栗原毅医师,栗原诊所东京·日本桥院长、庆应义塾大学教授,医学博士。
北里大学医学系毕业,1978年进入东京女子医科大学消化系统病理中心内科,期间担任过东京女子医学大学教授;2007年成为庆应义塾大学研究所教授;2008年成立“东京日本桥栗原诊所”,以C型慢性肝炎的干扰素治疗法为主,专门治疗消化系统疾病、代谢症候群等生活习惯病。
著有《清澈血液生活的建议》、《清澈血液全书》、《减重2kg,脱离代谢症候群》等,监修有《让血管返老还童》等书。
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目录:
第一章 图解甘油三酯
基础知识
第二章 甘油三酯导致内脏脂肪型肥胖
甘油三酯的原理
第三章 甘油三酯值上升会诱发疾病
了解甘油三酯和相关疾病
第四章 改善甘油三酯值的诀窍
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