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不再软弱的自己

不再软弱的自己
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作者: [美] 著 , 译 , 译
出版社: 文化发展出版社
2021-03
ISBN: 9787514233322
定价: 48.00
分类: 哲学心理学
3 张插图图片
6人买过
  •   我总在害怕：万一失败怎么办？
      我总在焦虑：做得不够好怎么办？
      我很受伤：为什么他们不肯定我？
      我很挫败：为什么我明知道这样不好，却总也改不掉？
      我缺少自信，我不能坚持，我喜欢逃避……每个人都会有这样或那样的问题，导致我们在亲密关系、职场、财务等方面出现危机。
      《不再软弱的自己》作者杰希・迪林格是一位资深婚姻家庭咨询师，她从多年的来访案例中整理出这份成长清单――50个常见的心理弱点，同时也是我们改变自己的50个契机。
      阅读《不再软弱的自己》，你将找到这些问题背后的根源，从此告别不断内耗的人生。   杰希・迪林格，一位婚姻和家庭问题专家，在美国加利福尼亚州有一家私人诊所。
      她还是一位公众演说家，同时也是《灵魂医治宝典》的合著者。
      她说：“我理解很多人所面临的挣扎，因为我曾经也遇到过同样的问题。如今，我早已不再深陷其中，相信每个人都可以从中走出来。我为我过去经历的痛苦感恩，因为我曾经的软弱已经变为刚强。” 序言／化腐朽为神奇
    作者按语／
    导言／选择
    第一章／我害怕
    第二章／我焦虑
    第三章／我缺乏安全感
    第四章／我愤怒
    第五章／我骄傲
    第六章／我偏激
    第七章／我情绪波动大
    第八章／我想摆脱困惑
    第九章／我过分关注自我
    第十章／我改不了
  • 内容简介:
      我总在害怕：万一失败怎么办？
      我总在焦虑：做得不够好怎么办？
      我很受伤：为什么他们不肯定我？
      我很挫败：为什么我明知道这样不好，却总也改不掉？
      我缺少自信，我不能坚持，我喜欢逃避……每个人都会有这样或那样的问题，导致我们在亲密关系、职场、财务等方面出现危机。
      《不再软弱的自己》作者杰希・迪林格是一位资深婚姻家庭咨询师，她从多年的来访案例中整理出这份成长清单――50个常见的心理弱点，同时也是我们改变自己的50个契机。
      阅读《不再软弱的自己》，你将找到这些问题背后的根源，从此告别不断内耗的人生。
  • 作者简介:
      杰希・迪林格，一位婚姻和家庭问题专家，在美国加利福尼亚州有一家私人诊所。
      她还是一位公众演说家，同时也是《灵魂医治宝典》的合著者。
      她说：“我理解很多人所面临的挣扎，因为我曾经也遇到过同样的问题。如今，我早已不再深陷其中，相信每个人都可以从中走出来。我为我过去经历的痛苦感恩，因为我曾经的软弱已经变为刚强。”
  • 目录:
    序言／化腐朽为神奇
    作者按语／
    导言／选择
    第一章／我害怕
    第二章／我焦虑
    第三章／我缺乏安全感
    第四章／我愤怒
    第五章／我骄傲
    第六章／我偏激
    第七章／我情绪波动大
    第八章／我想摆脱困惑
    第九章／我过分关注自我
    第十章／我改不了
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