易学文化丛书：精气神养生法
出版时间:
2023-05
版次:
1
ISBN:
9787522204956
定价:
59.00
装帧:
其他
开本:
16开
纸张:
胶版纸
10人买过
-
这是一本正本清源的书。因为人的生命只有三样东西：精、气、神；养生的本质只是养精、养气、养神。这本\"精气神养生\"的书提炼了儒、道、佛、医四家数千年的智慧，凝练了张其成教授家学渊源、国学修为和数千场养生讲座的精华，连接着源头活水，走的是养生的正道。本书分为六章，分别为第一章，认识自己；第二章，人之三宝：精、气、神；第三章，养精；第四章，养气；第五章，养神；第六章，推荐精气神养生法。书稿深入浅出，既有理论分析，又有具体操练方法，适合广大读者修身养生之用。 张其成
著名国学专家、养生专家，北京中医药大学国学院首任院长，山东大学讲席教授，北京大学中国文化发展研究中心研究员、清华大学凯原中国法治与义理研究中心研究员，中国人民大学国学院客座教授，国际易学联合会名誉会长，国际儒学联合会理事，中国哲学史学会中医哲学专委会会长。第十二、十三、十四届全国政协委员，享受国务院政府特殊津贴专家，国家社会科学基金重大项目首席专家，国家级非遗“张一帖”医家第十五代传承人。
幼承庭训，易医并进，章黄一脉，佛道双修，为北京大学专攻易经的哲学博士，第一位黄帝内经博士后。首次提出“易道主干，三教合易”的观点，首次创立“国学管理”和“国学养生”的概念，首次建立“修心开智管理模式”“五行识人用人系统”“三宝五心养生法”及“易道功五部功法”。从2004年开始系统讲授“国学五经”，2011年设立“张其成国学基金”，2019年成立“北京张其成中医发展基金会”，被誉为“国学修心第一人”，撰写、主编多部学术著作和规划教材。先后获霍英东教育基金青年教师奖、国际易学伯崑奖、汤用彤国学奖，多项省部级科技进步奖、多项学术著作奖和畅销书奖。 第一章 认识自己 _ 001
生命的蜕变 _ 005
人体内在结构 _ 011
认识自己的体质 _ 021
第二章 人之三宝：精、气、神 _ 027
生命三大要素 _ 030
活得健康，活得快乐，活得智慧 _ 034
精气神养生的全部玄机都藏在太极图中 _ 036
精气神是《黄帝内经》养生的核心 _ 042
养生就是养成适合自己的生活方式 _ 046
在有形的养生中，必须加入无形的“神” _ 048
《黄帝内经》告诉我们的精、气、神变化规律 _ 053
《黄帝内经》精、气、神养生的四个层次 _ 059
每一位长寿老人都具备的东西——天真 _ 062
婴儿才是我们最好的养生老师 _ 066
第三章 养精 _ 069
养精重在一个“炼”字 _ 073
先天之精的精华——天癸 _ 075
女子的天癸保养之道 _ 077
男子的天癸保养之道 _ 080
养精“四少”，神仙可了 _ 083
养精三不：不要等、不要乱、不要耗 _ 086
子午卯酉按摩养先天之精 _ 089
“内炼筑基”养精法 _ 091
“置鼎安心”养精法 _ 095
饮食养精五字诀 _ 097
第四章 养气 _ 101
“气”的来源 _ 106
“气”的作用 _ 110
人身的太阳：真阳之气 _ 112
阳气是女人最好的化妆品 _ 115
肾气足不足在头发和牙齿上有反映 _ 120
艾灸关元，强壮元气 _ 122
阳气不足的饮食调养 _ 124
养气七法 _ 126
行气四十五字诀 _ 128
慢呼吸守气法 _ 131
“清、慎、勤”三字养气法 _ 135
“和气”养气法 _ 138
“止怒反省”养气法 _ 142
“调息”养气法 _ 146
《黄帝内经》呼吸养气法 _ 149
“周天宗气”养气法 _ 151
胎息是养气的最高境界 _ 154
第五章 养神 _ 157
人体的生命活力 _ 162
先天之神和后天之神 _ 164
五脏六腑都藏着神 _ 166
七情六欲都能伤“神” _ 169
得神者昌，失神者亡 _ 172
养神就是修心 _ 174
佛家养神法——“不了了之” _ 177
道家养神法——“少则得，多则惑” _ 180
儒家养神法—— 一是皆以修身为本 _ 184
易家养神法——“感而遂通” _ 188
医家养神法——“燮理阴阳” _ 192
《黄帝内经》四季养神法 _ 195
五心养神 _ 199
第六章 推荐精气神养生法 _ 205
“函三为一”是养生大道 _ 207
阴阳五行都在“一气”中 _ 208
精气神养生法之饮食篇 _ 216
精气神养生法之导引篇 _ 220
精气神养生法之静功篇 _ 24
-
内容简介:
这是一本正本清源的书。因为人的生命只有三样东西：精、气、神；养生的本质只是养精、养气、养神。这本\"精气神养生\"的书提炼了儒、道、佛、医四家数千年的智慧，凝练了张其成教授家学渊源、国学修为和数千场养生讲座的精华，连接着源头活水，走的是养生的正道。本书分为六章，分别为第一章，认识自己；第二章，人之三宝：精、气、神；第三章，养精；第四章，养气；第五章，养神；第六章，推荐精气神养生法。书稿深入浅出，既有理论分析，又有具体操练方法，适合广大读者修身养生之用。
-
作者简介:
张其成
著名国学专家、养生专家，北京中医药大学国学院首任院长，山东大学讲席教授，北京大学中国文化发展研究中心研究员、清华大学凯原中国法治与义理研究中心研究员，中国人民大学国学院客座教授，国际易学联合会名誉会长，国际儒学联合会理事，中国哲学史学会中医哲学专委会会长。第十二、十三、十四届全国政协委员，享受国务院政府特殊津贴专家，国家社会科学基金重大项目首席专家，国家级非遗“张一帖”医家第十五代传承人。
幼承庭训，易医并进，章黄一脉，佛道双修，为北京大学专攻易经的哲学博士，第一位黄帝内经博士后。首次提出“易道主干，三教合易”的观点，首次创立“国学管理”和“国学养生”的概念，首次建立“修心开智管理模式”“五行识人用人系统”“三宝五心养生法”及“易道功五部功法”。从2004年开始系统讲授“国学五经”，2011年设立“张其成国学基金”，2019年成立“北京张其成中医发展基金会”，被誉为“国学修心第一人”，撰写、主编多部学术著作和规划教材。先后获霍英东教育基金青年教师奖、国际易学伯崑奖、汤用彤国学奖，多项省部级科技进步奖、多项学术著作奖和畅销书奖。
-
目录:
第一章 认识自己 _ 001
生命的蜕变 _ 005
人体内在结构 _ 011
认识自己的体质 _ 021
第二章 人之三宝：精、气、神 _ 027
生命三大要素 _ 030
活得健康，活得快乐，活得智慧 _ 034
精气神养生的全部玄机都藏在太极图中 _ 036
精气神是《黄帝内经》养生的核心 _ 042
养生就是养成适合自己的生活方式 _ 046
在有形的养生中，必须加入无形的“神” _ 048
《黄帝内经》告诉我们的精、气、神变化规律 _ 053
《黄帝内经》精、气、神养生的四个层次 _ 059
每一位长寿老人都具备的东西——天真 _ 062
婴儿才是我们最好的养生老师 _ 066
第三章 养精 _ 069
养精重在一个“炼”字 _ 073
先天之精的精华——天癸 _ 075
女子的天癸保养之道 _ 077
男子的天癸保养之道 _ 080
养精“四少”，神仙可了 _ 083
养精三不：不要等、不要乱、不要耗 _ 086
子午卯酉按摩养先天之精 _ 089
“内炼筑基”养精法 _ 091
“置鼎安心”养精法 _ 095
饮食养精五字诀 _ 097
第四章 养气 _ 101
“气”的来源 _ 106
“气”的作用 _ 110
人身的太阳：真阳之气 _ 112
阳气是女人最好的化妆品 _ 115
肾气足不足在头发和牙齿上有反映 _ 120
艾灸关元，强壮元气 _ 122
阳气不足的饮食调养 _ 124
养气七法 _ 126
行气四十五字诀 _ 128
慢呼吸守气法 _ 131
“清、慎、勤”三字养气法 _ 135
“和气”养气法 _ 138
“止怒反省”养气法 _ 142
“调息”养气法 _ 146
《黄帝内经》呼吸养气法 _ 149
“周天宗气”养气法 _ 151
胎息是养气的最高境界 _ 154
第五章 养神 _ 157
人体的生命活力 _ 162
先天之神和后天之神 _ 164
五脏六腑都藏着神 _ 166
七情六欲都能伤“神” _ 169
得神者昌，失神者亡 _ 172
养神就是修心 _ 174
佛家养神法——“不了了之” _ 177
道家养神法——“少则得，多则惑” _ 180
儒家养神法—— 一是皆以修身为本 _ 184
易家养神法——“感而遂通” _ 188
医家养神法——“燮理阴阳” _ 192
《黄帝内经》四季养神法 _ 195
五心养神 _ 199
第六章 推荐精气神养生法 _ 205
“函三为一”是养生大道 _ 207
阴阳五行都在“一气”中 _ 208
精气神养生法之饮食篇 _ 216
精气神养生法之导引篇 _ 220
精气神养生法之静功篇 _ 24
查看详情
-
全新
湖南省长沙市
平均发货36小时
成功完成率84.15%
-
全新
北京市房山区
平均发货27小时
成功完成率87.48%
-
全新
山东省潍坊市
平均发货16小时
成功完成率80.84%
-
全新
河北省保定市
平均发货16小时
成功完成率90.04%
-
全新
天津市东丽区
平均发货19小时
成功完成率89.93%
-
全新
北京市大兴区
平均发货17小时
成功完成率94.5%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货14小时
成功完成率87.17%
-
全新
北京市东城区
平均发货28小时
成功完成率82.33%
-
全新
河北省保定市
平均发货19小时
成功完成率88.29%
-
全新
北京市房山区
平均发货32小时
成功完成率83.31%
-
全新
河北省廊坊市
平均发货18小时
成功完成率92.86%
-
精气神养生法
部分图书软件采集的图片与文字介绍不符，请以文字描述为准，自动忽略图片。
全新
河北省保定市
平均发货36小时
成功完成率82.53%
-
全新
-
全新
广东省佛山市
平均发货22小时
成功完成率95.12%
-
全新
湖北省武汉市
平均发货24小时
成功完成率90.44%
-
全新
山东省泰安市
平均发货22小时
成功完成率86.09%
-
全新
北京市东城区
平均发货28小时
成功完成率82.33%
-
全新
河北省保定市
平均发货24小时
成功完成率90.31%
-
全新
山东省泰安市
平均发货25小时
成功完成率92.53%
-
全新
河北省保定市
平均发货24小时
成功完成率90.44%
-
精气神养生法
【正版全新】精气神养生法 张其成易学文化丛书华夏出版养精养气养神生命的蜕变人体内在结构黄帝内经饮食调养儒道佛养生呼吸养生书籍
全新
河北省廊坊市
平均发货12小时
成功完成率88.49%
-
精气神养生法
重要提醒：：：重要提醒：：所有图书保证正版，按书名发货图片仅供参考, 有疑问请咨询客服，看清书名按书名发货
全新
北京市通州区
平均发货9小时
成功完成率89.55%
-
全新
河北省保定市
平均发货30小时
成功完成率84.65%
-
精气神养生法
全店均为全新正版图书，极速发货！昌隆图书’9787522204956
全新
北京市昌平区
平均发货14小时
成功完成率91.47%
-
全新
广东省广州市
平均发货19小时
成功完成率86.79%
-
全新
江苏省南京市
平均发货10小时
成功完成率81.52%
-
全新
北京市东城区
平均发货25小时
成功完成率85.52%
-
全新
河北省廊坊市
平均发货13小时
成功完成率91.34%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货12小时
成功完成率85.62%
-
2023-12 印刷
全新
北京市朝阳区
平均发货15小时
成功完成率95.26%
-
全新
河北省廊坊市
平均发货13小时
成功完成率91.34%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货14小时
成功完成率83.14%
-
全新
河北省保定市
平均发货24小时
成功完成率90.34%
-
全新
湖北省武汉市
平均发货20小时
成功完成率75.97%
-
精气神养生法 s
该书籍为批量上传，如遇系统匹配信息错误、书名与图片不符等情况，请以书名和ISBN编码为准，收到订单后客服也会第一时间提醒，以此为由的索赔不予赔付，介意勿拍，谢谢理解！
全新
河北省廊坊市
平均发货17小时
成功完成率88.57%
-
精气神养生法
本店所有图书均为正版一手库存书，无笔迹，未翻阅。电脑自动采集上传，如果商品名称和图片不符时，以商品名称为准，谢谢
全新
湖北省武汉市
平均发货20小时
成功完成率86.73%
-
九五品
湖北省武汉市
平均发货26小时
成功完成率80.11%
-
全新
湖北省武汉市
平均发货20小时
成功完成率78.47%
-
全新
上海市松江区
平均发货29小时
成功完成率94.4%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货11小时
成功完成率89.67%
-
全新
湖北省武汉市
平均发货15小时
成功完成率77.27%
-
全新
河北省保定市
平均发货20小时
成功完成率78.81%
-
全新
天津市南开区
平均发货13小时
成功完成率67.14%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货11小时
成功完成率79.17%
-
全新
-
全新
北京市丰台区
平均发货8小时
成功完成率85.71%
-
全新
河北省廊坊市
平均发货30小时
成功完成率83.87%
-
九品
北京市海淀区
平均发货18小时
成功完成率79.25%
-
全新
湖南省邵阳市
平均发货4小时
成功完成率84.21%
-
全新
安徽省合肥市
平均发货16小时
成功完成率83.93%
占位居中
