茶酒醋养生宝典
出版时间:
2014-10
版次:
1
ISBN:
9787508293004
定价:
29.80
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
238页
正文语种:
简体中文
24人买过
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古语云：“医食同源，药食同用。”其实有些食物就是天然的药物。在日常生活中，茶、酒、醋与我们的生活息息相关，但是大家只知道它们的日常用途，比如说以茶提神、以酒助兴、以醋调味，而忽略了它们的其他用途，茶、酒、醋还可以应用在防病治病及强身健体上。
茶除了有清热祛火、止渴降压、消脂减肥、抑菌等诸多功效外，还有防治糖尿病、心脑血管疾病及抗癌、抗衰老等作用；酒有“通血脉，行药势，温胃肠、御风寒”等多重作用，药酒更是将祛病保健、强身健体的中药浸泡于酒而制成的保健佳品；醋中含有多种氨基酸、有机酸、维生素等营养物质，可以软化血管、降低血压、预防糖尿病，还有减肥、美容、抑菌、抗癌等独特作用。
为了让广大读者更好地了解茶、酒、醋的养生功效及饮用方法，《茶酒醋养生宝典》分为茶、酒、醋三篇，每一篇从四季养生、保健美容、对症养生三方面列举了相应的饮品，疗效确切，经济实用，简便易行，一目了然，以便你根据自身特点选取适合自己的方法，帮助你科学养生，拥有健康人生。 上篇茶
第一章品茶香，获健康
一碗清茶，何以养生
以茶怡情，养生亦养神
茶中蕴五行，养生有讲究
茶叶怎么选，关键看五点
教你沏一壶养生茶
饮茶养生要知晓的禁忌
第二章四季养生茶饮
春饮花茶生阳气
香花园茶
养肝舒缓茶
郁金甘草绿茶
夏饮绿茶解暑气
金银花绿茶
鲜橘薄荷茶
西瓜翠衣茶
秋饮青茶生津液
双乌减肥茶
姜苏茶
桑菊茶
冬饮红茶驱寒气
黄芪红枣茶
阿胶红茶
当归山楂红枣茶
陈皮牛蒡茶
柠檬普洱茶
第三章保健美容茶饮
美白祛斑茶
珍珠茶
桃花茶
海带茶
排毒养颜茶
双花竹叶茶
枸杞党参茶
沙参麦冬茶
祛痘淡斑茶
蒲菊牡丹皮
菊花柠檬茶
红枣薏仁茶
瘦身美体茶
消脂饮
菊花普洱茶
清络茶饮
荞血安神茶
黑木耳红枣饮
乌梅红糖饮
山楂桂枝红糖饮
清肝明目茶
苦瓜枸杞茶
决明子绿茶
杞菊明目茶
清咽利喉茶
枇杷叶杏仁茶
白木耳茶
胖大海茶
消除水肿茶
灵芝紫苏茶
荷叶淡竹茶
万年青茶
祛暑茶
山楂金银茶
薄荷青饮
西洋参茶
解酒茶
金钱草茅根茶
青榄龙胆茶
甘草雪梨茶
甘草黑豆茶
双绿蒲公英茶
第四章对症养生茶饮
感冒
紫苏羌活茶
牛蒡菊花茶
五神茶
咳嗽
百合杏仁茶
麦冬生地饮
桑叶甘草茶
哮喘
罗汉果柿饼茶
胡萝卜红枣茶
党参五味白果茶
气管炎
紫苏党参茶
杏红茶
金盏花茶
肺炎
核桃茶
三根清肺茶
……
中篇酒
第一章喝药酒，享健康
第二章四季养生药酒
第三章保健美容药酒
第四章对症养生药酒
下篇醋
第一章喝醋好处多
第二章好醋的营养与功效
第三章保健美容醋方
第四章对症养生醋方
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内容简介:
古语云：“医食同源，药食同用。”其实有些食物就是天然的药物。在日常生活中，茶、酒、醋与我们的生活息息相关，但是大家只知道它们的日常用途，比如说以茶提神、以酒助兴、以醋调味，而忽略了它们的其他用途，茶、酒、醋还可以应用在防病治病及强身健体上。
茶除了有清热祛火、止渴降压、消脂减肥、抑菌等诸多功效外，还有防治糖尿病、心脑血管疾病及抗癌、抗衰老等作用；酒有“通血脉，行药势，温胃肠、御风寒”等多重作用，药酒更是将祛病保健、强身健体的中药浸泡于酒而制成的保健佳品；醋中含有多种氨基酸、有机酸、维生素等营养物质，可以软化血管、降低血压、预防糖尿病，还有减肥、美容、抑菌、抗癌等独特作用。
为了让广大读者更好地了解茶、酒、醋的养生功效及饮用方法，《茶酒醋养生宝典》分为茶、酒、醋三篇，每一篇从四季养生、保健美容、对症养生三方面列举了相应的饮品，疗效确切，经济实用，简便易行，一目了然，以便你根据自身特点选取适合自己的方法，帮助你科学养生，拥有健康人生。
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目录:
上篇茶
第一章品茶香，获健康
一碗清茶，何以养生
以茶怡情，养生亦养神
茶中蕴五行，养生有讲究
茶叶怎么选，关键看五点
教你沏一壶养生茶
饮茶养生要知晓的禁忌
第二章四季养生茶饮
春饮花茶生阳气
香花园茶
养肝舒缓茶
郁金甘草绿茶
夏饮绿茶解暑气
金银花绿茶
鲜橘薄荷茶
西瓜翠衣茶
秋饮青茶生津液
双乌减肥茶
姜苏茶
桑菊茶
冬饮红茶驱寒气
黄芪红枣茶
阿胶红茶
当归山楂红枣茶
陈皮牛蒡茶
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第三章保健美容茶饮
美白祛斑茶
珍珠茶
桃花茶
海带茶
排毒养颜茶
双花竹叶茶
枸杞党参茶
沙参麦冬茶
祛痘淡斑茶
蒲菊牡丹皮
菊花柠檬茶
红枣薏仁茶
瘦身美体茶
消脂饮
菊花普洱茶
清络茶饮
荞血安神茶
黑木耳红枣饮
乌梅红糖饮
山楂桂枝红糖饮
清肝明目茶
苦瓜枸杞茶
决明子绿茶
杞菊明目茶
清咽利喉茶
枇杷叶杏仁茶
白木耳茶
胖大海茶
消除水肿茶
灵芝紫苏茶
荷叶淡竹茶
万年青茶
祛暑茶
山楂金银茶
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西洋参茶
解酒茶
金钱草茅根茶
青榄龙胆茶
甘草雪梨茶
甘草黑豆茶
双绿蒲公英茶
第四章对症养生茶饮
感冒
紫苏羌活茶
牛蒡菊花茶
五神茶
咳嗽
百合杏仁茶
麦冬生地饮
桑叶甘草茶
哮喘
罗汉果柿饼茶
胡萝卜红枣茶
党参五味白果茶
气管炎
紫苏党参茶
杏红茶
金盏花茶
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三根清肺茶
……
中篇酒
第一章喝药酒，享健康
第二章四季养生药酒
第三章保健美容药酒
第四章对症养生药酒
下篇醋
第一章喝醋好处多
第二章好醋的营养与功效
第三章保健美容醋方
第四章对症养生醋方
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