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健康生活新开始

健康生活新开始
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作者: [美] 著 , 译
出版社: 南海出版公司
2010-09
版次: 1
ISBN: 9787544248198
定价: 29.80
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 273页
字数: 200千字
正文语种: 简体中文
原版书名: Fit for Life A New Beginning
分类: 生活
1007人买过
  • 全球健康领域有影响力、受尊敬的专家哈维•；戴蒙德，被认为是将美国人引向健康饮食方式的先锋人物。他的《健康生活新开始》系列图书的销量已经超过了1200万，并被译成33种语言在全球80多个国家发行，惠及无数读者。
    他让无数病患明白，以癌症为代表的众多疾病并不可怕，完全可以通过改变生活习惯来预防，癌症的发展要经历7个阶段：
    1.乏力：你会觉得疲惫、困倦、食欲不振；
    2.血液中毒：你可能会发烧；
    3.过敏：开始出现皮肤瘙痒、情绪紧张等症状；
    4.发炎：皮肤、淋巴结、扁桃腺等处有炎症；
    5.溃疡：胃和口腔等处出现溃疡；
    6.硬化：细胞组织变硬成为肿块；
    7.癌症。
    只要在前6个阶段及时意识到身体发出的信号，采取健康的生活方式，充分调动身体淋巴系统的强大排毒能力，就可以叫停疾病，结束痛苦和不适。没有病痛的生活并非遥不可及，相信自己的身体，你可以控制自己的健康，完全自己做主。
    现在就开始行动吧，你也会和千千万万哈维的读者一样，从此享受无痛苦、无疾病、不肥胖，充满活力的生活！ 哈维·戴蒙德，全球健康领域有影响力、受尊敬的专家之一，是帮助美国人转向健康饮食方式的先锋人物，他的饮食方案被美国饮食协会列为“时尚饮食”。《健康生活新开始》系列销量超过1200万，位列美国出版史上畅销的25本书之一，现已被译成33种语言，在全球80多个国家发行。 序言
    引言
    第一部分健康是天赋权利
    第一章我发生改变的前前后后
    第二章清洁的身体
    第三章一个词的个中滋味
    第四章疾病的7个阶段
    第五章你最好的朋友
    第六章洞察“胸”机
    第七章不断变化的健康状况
    第八章高脂肪还是低脂肪
    第九章运动

    第二部分CARE计划
    第十章关于CARE计划
    第十一章第一项原则：定期单一饮食
    第十二章第二项原则：逐步减少动物性食物摄入量
    第十三章第三项原则：精神的作用
    第十四章你的选择

    附录
    附录一水的魔力
    附录二青春的源泉
    附录三关于补充剂
  • 内容简介:
    全球健康领域有影响力、受尊敬的专家哈维•；戴蒙德，被认为是将美国人引向健康饮食方式的先锋人物。他的《健康生活新开始》系列图书的销量已经超过了1200万，并被译成33种语言在全球80多个国家发行，惠及无数读者。
    他让无数病患明白，以癌症为代表的众多疾病并不可怕，完全可以通过改变生活习惯来预防，癌症的发展要经历7个阶段：
    1.乏力：你会觉得疲惫、困倦、食欲不振；
    2.血液中毒：你可能会发烧；
    3.过敏：开始出现皮肤瘙痒、情绪紧张等症状；
    4.发炎：皮肤、淋巴结、扁桃腺等处有炎症；
    5.溃疡：胃和口腔等处出现溃疡；
    6.硬化：细胞组织变硬成为肿块；
    7.癌症。
    只要在前6个阶段及时意识到身体发出的信号，采取健康的生活方式，充分调动身体淋巴系统的强大排毒能力，就可以叫停疾病，结束痛苦和不适。没有病痛的生活并非遥不可及，相信自己的身体，你可以控制自己的健康，完全自己做主。
    现在就开始行动吧，你也会和千千万万哈维的读者一样，从此享受无痛苦、无疾病、不肥胖，充满活力的生活！
  • 作者简介:
    哈维·戴蒙德，全球健康领域有影响力、受尊敬的专家之一，是帮助美国人转向健康饮食方式的先锋人物，他的饮食方案被美国饮食协会列为“时尚饮食”。《健康生活新开始》系列销量超过1200万，位列美国出版史上畅销的25本书之一，现已被译成33种语言，在全球80多个国家发行。
  • 目录:
    序言
    引言
    第一部分健康是天赋权利
    第一章我发生改变的前前后后
    第二章清洁的身体
    第三章一个词的个中滋味
    第四章疾病的7个阶段
    第五章你最好的朋友
    第六章洞察“胸”机
    第七章不断变化的健康状况
    第八章高脂肪还是低脂肪
    第九章运动

    第二部分CARE计划
    第十章关于CARE计划
    第十一章第一项原则：定期单一饮食
    第十二章第二项原则：逐步减少动物性食物摄入量
    第十三章第三项原则：精神的作用
    第十四章你的选择

    附录
    附录一水的魔力
    附录二青春的源泉
    附录三关于补充剂
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