健身抗癌郭林气功
出版时间:
2012-04
版次:
1
ISBN:
9787500941989
定价:
32.00
装帧:
平装
开本:
32开
纸张:
胶版纸
页数:
463页
字数:
330千字
正文语种:
简体中文
346人买过
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《健身抗癌郭林气功》中突出了两大重点,一是系统而清晰地介绍了郭林气功中不同针对性的功法种类,供读者结合自身状况学练;二是比较系统地介绍了郭林气功的发展脉络和成效,以及中国抗癌斗争的历程。 第一章练功基本要求
第二章预备功和收功
第三章自然行功(中度风呼吸法自然行功)
第四章升降开合松静功
第五章特快功(强度风呼吸法特快行功)
第六章代特快功
第七章中快功(中度风呼吸法中快行功)
第八章稍快功
第九章中度风呼吸法点步功(一步点功、一步三点功、二步点功、三步点功)
第十章吐音功
第十一章涌泉穴按摩功
第十二章定步功(风呼吸法定步功)
第十三章松揉小棍功(手棍功)
第十四章脚棍功
第十五章头部穴位按摩功
第十六章抗癌松腰功
第十七章慢步行功(自然呼吸法慢步行功)
第十八章降压功
第十九章头颈松静功
第二十章运指健脑功
第二十一章强身健脑收功法
第二十二章脏腑按摩功
第二十三章对症按摩功
第二十四章眼睛按摩功
第二十五章醉松功(醉罗汉纠偏功)
第二十六章答疑解惑——问答篇
附录一郭林气功群体健身抗癌及国家肿瘤防治史料——纪念郭林诞辰百年和郭林气功造福人民40年
附录二郭林气功在香港
附录三中国八大癌症及高发地区病因分析
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内容简介:
《健身抗癌郭林气功》中突出了两大重点,一是系统而清晰地介绍了郭林气功中不同针对性的功法种类,供读者结合自身状况学练;二是比较系统地介绍了郭林气功的发展脉络和成效,以及中国抗癌斗争的历程。
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目录:
第一章练功基本要求
第二章预备功和收功
第三章自然行功(中度风呼吸法自然行功)
第四章升降开合松静功
第五章特快功(强度风呼吸法特快行功)
第六章代特快功
第七章中快功(中度风呼吸法中快行功)
第八章稍快功
第九章中度风呼吸法点步功(一步点功、一步三点功、二步点功、三步点功)
第十章吐音功
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第二十章运指健脑功
第二十一章强身健脑收功法
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第二十五章醉松功(醉罗汉纠偏功)
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健身抗癌郭林气功
书号:9787500941989;作者:陈秀坤;出版社:人民体育出版社;
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健身抗癌郭林气功
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