人生不是只有青春：写给十年后的自己

作者: [美] 莎拉·布罗考（Sarah Brokaw）著 , 刘丽洁译

出版社: 中信出版社

出版时间: 2013-08

版次: 1

ISBN: 9787508639840

定价: 35.00

装帧: 平装

开本: 32开

纸张: 胶版纸

页数: 240页

字数: 170千字

正文语种: 简体中文

分类: 哲学心理学

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　　《人生不是只有青春：写给十年后的自己》的作用，就是帮助大家把颤抖的双手从眼前移开，为那些愿意继续成长的女人，带来信心和力量。
　　人生不是只有青春，与其缅怀它，不如保护它，让它在你身上存活得更久。
　　莎拉·布罗考为女性提出了人生的另一种可能性。作为一名执业心理治疗师，她以富有激情和善解人意的专业方式帮助女性摆脱年龄带来的诸多焦虑，她所提出的五项核心价值观有助于女性充满活力地走过青春，尽情享受人生。在本书中，你将读到各种令人惊叹的女性的故事，她们优雅、自信、勇敢、智慧，用她们精彩的生活诠释了──女人的人生不是只有青春一种模式。
　　不变老，只变好
　　成长，才是女人最好的归宿
　　所有女人都会极力抗拒老的来临。
　　年轻的女孩会觉得，30岁那样尴尬无比，不上不下的年纪永远轮不到自己。
　　然而每个人都会老的，每个人都会活到30岁——除非她29岁就已经死去。
　　过去的女人可以躲在兰闺中绣一辈子的花，现在显然已经不是那样的时代。
　　再昂贵的护肤品也留不住时光，挥别青春时，女人渐渐失去了安全感和自信心，对未来充满了恐惧，焦躁和不安。
　　当然，如果那时你已婚，有能干的丈夫，听话的儿女。
　　或者，你有出色的男友，有显赫的事业，有不菲的积蓄，有独立的居所。
　　说不定你会从容许多。
　　然而，新的意外或挫折，会一直在那里虎视眈眈。
　　这个时候，我们已经没资格没胆量昂着头说，没关系，我还年轻，我不怕。
　　这个时候，我们已经真的输不起也伤不起了。　　莎拉·布罗考（Sarah Brokaw），为美国加州比佛利山庄的执业心理治疗师，拥有纽约大学社工系的硕士学位，国际女性互助会资助者。她专为美国中年女性解答所有相关心理及生理的问题，并主持一个为期六周的心理课程。为美国著名新闻主播汤姆·布罗考的女儿。
序言人生的新篇章
导言拥抱岁月的馈赠
第一部分优雅
一为什么衰老让我们如此恐慌
二年纪大也能当妈妈
三癌症带来的礼物
第二部分人际关系
四女性友谊——生命的滋养品
五良师益友永远不嫌多
六我挚爱的陌生人
第三部分成就感
七我会做得足够好吗？
八是你让我变得更好
九母爱本身就是成就
十 “女强人”不可悲
第四部分冒险精神
十一别为你的人生设限
十二你永远都可以魅力十足
十三尽享每一次约会
第五部分灵性追求
十四亲人永远不会远离
十五生活由你来讲述
十六走向属于你的精神领地
内容简介:
　　《人生不是只有青春：写给十年后的自己》的作用，就是帮助大家把颤抖的双手从眼前移开，为那些愿意继续成长的女人，带来信心和力量。
　　人生不是只有青春，与其缅怀它，不如保护它，让它在你身上存活得更久。
　　莎拉·布罗考为女性提出了人生的另一种可能性。作为一名执业心理治疗师，她以富有激情和善解人意的专业方式帮助女性摆脱年龄带来的诸多焦虑，她所提出的五项核心价值观有助于女性充满活力地走过青春，尽情享受人生。在本书中，你将读到各种令人惊叹的女性的故事，她们优雅、自信、勇敢、智慧，用她们精彩的生活诠释了──女人的人生不是只有青春一种模式。
　　不变老，只变好
　　成长，才是女人最好的归宿
　　所有女人都会极力抗拒老的来临。
　　年轻的女孩会觉得，30岁那样尴尬无比，不上不下的年纪永远轮不到自己。
　　然而每个人都会老的，每个人都会活到30岁——除非她29岁就已经死去。
　　过去的女人可以躲在兰闺中绣一辈子的花，现在显然已经不是那样的时代。
　　再昂贵的护肤品也留不住时光，挥别青春时，女人渐渐失去了安全感和自信心，对未来充满了恐惧，焦躁和不安。
　　当然，如果那时你已婚，有能干的丈夫，听话的儿女。
　　或者，你有出色的男友，有显赫的事业，有不菲的积蓄，有独立的居所。
　　说不定你会从容许多。
　　然而，新的意外或挫折，会一直在那里虎视眈眈。
　　这个时候，我们已经没资格没胆量昂着头说，没关系，我还年轻，我不怕。
　　这个时候，我们已经真的输不起也伤不起了。
作者简介:
　　莎拉·布罗考（Sarah Brokaw），为美国加州比佛利山庄的执业心理治疗师，拥有纽约大学社工系的硕士学位，国际女性互助会资助者。她专为美国中年女性解答所有相关心理及生理的问题，并主持一个为期六周的心理课程。为美国著名新闻主播汤姆·布罗考的女儿。
目录:
序言人生的新篇章
导言拥抱岁月的馈赠
第一部分优雅
一为什么衰老让我们如此恐慌
二年纪大也能当妈妈
三癌症带来的礼物
第二部分人际关系
四女性友谊——生命的滋养品
五良师益友永远不嫌多
六我挚爱的陌生人
第三部分成就感
七我会做得足够好吗？
八是你让我变得更好
九母爱本身就是成就
十 “女强人”不可悲
第四部分冒险精神
十一别为你的人生设限
十二你永远都可以魅力十足
十三尽享每一次约会
第五部分灵性追求
十四亲人永远不会远离
十五生活由你来讲述
十六走向属于你的精神领地