吊环平衡木跳马
出版时间:
2008-08
版次:
1
ISBN:
9787807627623
定价:
6.00
装帧:
平装
开本:
32开
纸张:
胶版纸
页数:
74页
字数:
36千字
11人买过
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重智育、轻体育，重营养、轻锻炼的倾向，将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展阳光体育运动的目的，就是号召和组织广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，养成体育锻炼的良好习惯，提高体质健康水平。
《吊环平衡木跳马》从青少年学生体育活动的实际出发，行文简明，结构合理，文图并茂，基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。相信《吊环平衡木跳马》的出版，一定能够为阳光体育运动的广泛深入开展，起到积极的辅助作用，为帮助广大青少年进行体育锻炼，提供有益的帮助。 第一章概述
第一节起源与发展
第二节特点与价值
第二章运动保护
第一节生理卫生
第二节运动前准备
第三节保护和帮助
第四节运动后放松
第五节恢复养护
第三章场地、器材和装备
第一节场地
第二节器材
第三节装备
第四章基本技术
第一节吊环基本技术
第二节平衡木基本技术
第三节跳马基本技术
第五章比赛规则
第一节程序
第二节裁判
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内容简介:
重智育、轻体育，重营养、轻锻炼的倾向，将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展阳光体育运动的目的，就是号召和组织广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，养成体育锻炼的良好习惯，提高体质健康水平。
《吊环平衡木跳马》从青少年学生体育活动的实际出发，行文简明，结构合理，文图并茂，基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。相信《吊环平衡木跳马》的出版，一定能够为阳光体育运动的广泛深入开展，起到积极的辅助作用，为帮助广大青少年进行体育锻炼，提供有益的帮助。
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目录:
第一章概述
第一节起源与发展
第二节特点与价值
第二章运动保护
第一节生理卫生
第二节运动前准备
第三节保护和帮助
第四节运动后放松
第五节恢复养护
第三章场地、器材和装备
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