上医治未病：图解《黄帝内经》养生精华

作者: 王国玮著

出版社: 南海出版公司

出版时间: 2008-02

版次: 1

ISBN: 9787544240055

定价: 25.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 190页

字数: 100千字

正文语种: 简体中文

丛书: 大众健康丛书

分类: 生活

2 张插图图片

356人买过

　　《上医治未病》作者王国玮出身于中医世家，现任北京中医医院副院长，对中医养生的方法颇有研究。《上医治未病》介绍了《黄帝内经》的养生精华，返璞归真、顺应自然的养生之道配以直观生动的图解，让您轻松掌握防病的精髓，一年四季健康平安。春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃，返璞归真的养生方法保你一年无病，四季平安“治未病”是中医的健康观，是古代医家几千年来在预防和治服瘟疫的过程中不断总结和完善的“未病先防、既病防变”的科学思想，是中医学奉献给人类的健康医学模式。两千多年前，《黄帝内经》中提出“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”，既医术最高明的医生并不是擅长治病的人，而是能够预防疾病的人。可见，中医历来防重于治。面对现代五花八门的疾病，以及发病年龄越来越低、亚健康人越来越多的状况，利用中医进行养生保健无疑是最合适的方式。　　王国玮，首都医科大学附属北京中医医院内科副主任医师。出身于中医世家，自幼随父王鸿士教授（全国名老中医、著名中医疑难病、肝病专家）学习中医。1987年毕业于北京中医药大学，在北京中医医院儿科从事临床工作十余年；1996年在北京中医医院肝病科任主任，主要从事肝病的临床治疗与研究；2000年起任北京中医医院门诊部主任。现为北京中医医院副院长。二十年的临床实践中，积累了相当丰厚的经验，尤其擅长于儿童常见病、肝病治疗。
　　先后在《中医杂志》、《中医药学报》等国内知名专业刊物上发表儿科、内科专业论文三十余篇，同时主编了《肾病诊疗》一书。参与编写了《滕宣光幼儿临证验案》、《护士临床用药手册》、《实用中医消化病学》等医学专著。现在兼任中国中医药学会科普分会委员；北京中医药学会肝病专业委员会委员；北京中西医结合会消化病专业委员会委员；北京中医药发展基金会副秘书长等职。
　　同时也热衷于医学知识的普及活动，经常受邀在中央电视台《健康之路》栏目、北京电视台、中央人民广播电台、北京广播电台等媒体进行健康教育工作；在《人民日报》《健康报》《法制日报》《北京日报》《北京晚报》等多家报刊发表科普文章500余篇；所著大众健康书《食物是最好的医药4：50种常见病的饮食疗法》畅销全国。上医治未病
保健的三个层次
20年来，疾病发生很大变化
期待医学返朴归真
世上本无病，愚人使生之
从“生老死”到“生老病死”
人为什么生病
养生防病要把握好“度”
致病因素——外感六淫，内伤七情
养生要求——外避六淫，七情不过
法于阴阳，顺应自然
阴阳平衡，人才健康
春夏养阳，秋冬养阴
春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃
吃时令的蔬菜水果
精神调养并驾齐驱
春养肝
肝的主要功能
肝气失调的主要表现
百病从肝治
怎样养肝
春季防风邪
春季饮食调养
夏养心
心的主要功能
怎样养心
夏季其他易发病及冬病夏治
藿香正气和十滴水
夏季饮食调养
秋养肺
肺的主要功能
怎样养肺
最佳食疗选择——梨与萝卜
秋季易发胃肠道疾病
秋乏
秋冻
秋季饮食调养
冬养肾
肾的功能
肾虚
养肾防寒
慢性病患者如何安度冬季
冬季饮食调养
四季养脾胃
脾的主要功能
胃的主要功能
脾虚
胃火
如何健脾养胃
四季饮食调养
内容简介:
　　《上医治未病》作者王国玮出身于中医世家，现任北京中医医院副院长，对中医养生的方法颇有研究。《上医治未病》介绍了《黄帝内经》的养生精华，返璞归真、顺应自然的养生之道配以直观生动的图解，让您轻松掌握防病的精髓，一年四季健康平安。春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃，返璞归真的养生方法保你一年无病，四季平安“治未病”是中医的健康观，是古代医家几千年来在预防和治服瘟疫的过程中不断总结和完善的“未病先防、既病防变”的科学思想，是中医学奉献给人类的健康医学模式。两千多年前，《黄帝内经》中提出“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”，既医术最高明的医生并不是擅长治病的人，而是能够预防疾病的人。可见，中医历来防重于治。面对现代五花八门的疾病，以及发病年龄越来越低、亚健康人越来越多的状况，利用中医进行养生保健无疑是最合适的方式。
作者简介:
　　王国玮，首都医科大学附属北京中医医院内科副主任医师。出身于中医世家，自幼随父王鸿士教授（全国名老中医、著名中医疑难病、肝病专家）学习中医。1987年毕业于北京中医药大学，在北京中医医院儿科从事临床工作十余年；1996年在北京中医医院肝病科任主任，主要从事肝病的临床治疗与研究；2000年起任北京中医医院门诊部主任。现为北京中医医院副院长。二十年的临床实践中，积累了相当丰厚的经验，尤其擅长于儿童常见病、肝病治疗。
　　先后在《中医杂志》、《中医药学报》等国内知名专业刊物上发表儿科、内科专业论文三十余篇，同时主编了《肾病诊疗》一书。参与编写了《滕宣光幼儿临证验案》、《护士临床用药手册》、《实用中医消化病学》等医学专著。现在兼任中国中医药学会科普分会委员；北京中医药学会肝病专业委员会委员；北京中西医结合会消化病专业委员会委员；北京中医药发展基金会副秘书长等职。
　　同时也热衷于医学知识的普及活动，经常受邀在中央电视台《健康之路》栏目、北京电视台、中央人民广播电台、北京广播电台等媒体进行健康教育工作；在《人民日报》《健康报》《法制日报》《北京日报》《北京晚报》等多家报刊发表科普文章500余篇；所著大众健康书《食物是最好的医药4：50种常见病的饮食疗法》畅销全国。
目录:
上医治未病
保健的三个层次
20年来，疾病发生很大变化
期待医学返朴归真
世上本无病，愚人使生之
从“生老死”到“生老病死”
人为什么生病
养生防病要把握好“度”
致病因素——外感六淫，内伤七情
养生要求——外避六淫，七情不过
法于阴阳，顺应自然
阴阳平衡，人才健康
春夏养阳，秋冬养阴
春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃
吃时令的蔬菜水果
精神调养并驾齐驱
春养肝
肝的主要功能
肝气失调的主要表现
百病从肝治
怎样养肝
春季防风邪
春季饮食调养
夏养心
心的主要功能
怎样养心
夏季其他易发病及冬病夏治
藿香正气和十滴水
夏季饮食调养
秋养肺
肺的主要功能
怎样养肺
最佳食疗选择——梨与萝卜
秋季易发胃肠道疾病
秋乏
秋冻
秋季饮食调养
冬养肾
肾的功能
肾虚
养肾防寒
慢性病患者如何安度冬季
冬季饮食调养
四季养脾胃
脾的主要功能
胃的主要功能
脾虚
胃火
如何健脾养胃
四季饮食调养