排球

作者: 王晓磊编

出版社: 吉林出版社

出版时间: 2009-08

版次: 3

ISBN: 9787807209201

定价: 6.00

装帧: 平装

开本: 大32开

纸张: 胶版纸

页数: 74页

字数: 38千字

丛书: 阳光体育运动丛书

分类: 体育

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盛世奥运，举国同辉。北京奥运会来临之际，教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。就是号召青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，并以奥运为契机，以全民健身为背景，促使青少年养上成体育锻炼的良好习惯。本书是“阳光体育运动丛书”之《排球》，该书的出版，能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。第一章概述
第一节起源与发展
第二节特点与价值
第三节国际大型赛事

第二章运动保护
第一节生理卫生
第二节运动前准备
第三节运动后放松
第四节恢复养护

第三章场地，器材和装备
第一节场地
第二节器材
第三节装备

第四章基本技术
第一节准备姿势和移动
第二节传球
第三节垫球
第四节扣球
第五节发球

第五章基础战术
第一节发球
第二节一传
第三节二传
第四节扣球
第五节拦网
第六节集体战术中的进攻阵形

第六章比赛规则
第一节程序
第二节裁判
内容简介:
盛世奥运，举国同辉。北京奥运会来临之际，教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。就是号召青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，并以奥运为契机，以全民健身为背景，促使青少年养上成体育锻炼的良好习惯。本书是“阳光体育运动丛书”之《排球》，该书的出版，能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。
目录:
第一章概述
第一节起源与发展
第二节特点与价值
第三节国际大型赛事

第二章运动保护
第一节生理卫生
第二节运动前准备
第三节运动后放松
第四节恢复养护

第三章场地，器材和装备
第一节场地
第二节器材
第三节装备

第四章基本技术
第一节准备姿势和移动
第二节传球
第三节垫球
第四节扣球
第五节发球

第五章基础战术
第一节发球
第二节一传
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第六章比赛规则
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