西点军校情商训练课
出版时间:
2018-05
版次:
1
ISBN:
9787511374479
定价:
38.00
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
字数:
230千字
正文语种:
简体中文
11人买过
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本书是一本有关西点军校情商训练的通俗读物,收录了大量西点军校精英的故事,涉及了认识情绪、掌控情绪和激励情绪等内容,包含了应对社会、认识他人、与人沟通、融入社会等处世领域,涵盖了从个人成长到走向社会的方方面面。 第一课
钢铁意志是强者的徽章
合理的要求是训练,不合理的要求是磨炼
西点军人藐视“不可能”
把困难当作前进的号角
西点意志力训练法则
第二课
多坚持一分钟,是强者和平庸之徒的分水岭
西点课堂上的经典案例:乔治·戈瑟尔斯的人生传奇
坚持是卓越者的特点
誓死不做“逃兵”
克服意志薄弱的方法与耐力训练技巧
第三课
难受也要承受,逼着自己变强大
西点军校苛刻的淘汰制度:淘汰率高达%
内心强大才能成为合格的西点军人
你凭什么能在这个世界上生存下去
培养抗压能力的技巧
第四课
提高情商,战胜内心的恐惧感
西点军校的“勇敢者”游戏:游泳求生训练
没有什么可怕的
战胜恐惧的五个技巧
第五课
勇气训练——做个勇敢的人
西点勇气训练:情景模拟与实战演习
世界只给无畏者让路
要有从零开始的勇气
胆量是怎样练就的
第六课
克制冲动情绪,保持理性的勇敢
西点情商训练目标:勇敢但不冲动
在危急时刻要保持理智
拒绝冲动,做事要考虑后果
第七课
建立强大的自信
西点军校培养学员自信的方式:藐视任何挑战
当你遇到阻力的时候,必须要自信
永远不要贬低自己
西点自信训练法
第八课
挑战极限,成就强大的自己
西点潜能开发训练:排名制度与“角色转换夜”游戏
只有第一,没有第二
把“不可能”变成“可能”
不拼一把,永远不知道自己有多优秀
潜能开发的六个注意事项
第九课
自制力是强大自我的力量
西点纪律强化训练:严格的纪律与惩罚措施
把遵守纪律培养成一种习惯
将服从精神烙进你的骨子里
要自由,先自制
培养自制力的七个法则
第十课
情绪控制——要征服世界,先征服自己
西点军校的情绪控制训练:严防情绪失控
给愤怒的情绪装个安全阀
遇事不乱,时刻保持冷静
掌控情绪而不要被情绪掌控
第十一课
魄力是强者必备的情商素质
西点军校的魄力训练:刺杀与搏击
如果你没有选择,那么就勇敢地迎上去
永远比别人早到一分钟
具备快刀斩乱麻的魄力
立即行动,改掉拖延的恶习
第十二课
点燃火一般的激情
西点热情激发理念:把无聊的变成有趣的
满怀激情去做每一件事
在困难面前毫不懈怠的史迪威
全力以赴做好一件事
如何激发你的热情
第十三课
修炼你的职业情商
西点职业情商训练:自觉履行责任
不可或缺的使命感
责任面前没有任何借口
你可以不伟大,但不能没有责任感
从大事着眼,从小事做起
第十四课
塑造自立自强的性格
西点名将艾森豪威尔的双重性格
只有自己可以依靠
双手插进口袋,你永远爬不上成功的梯子
第十五课
培养乐观的心态
西点军校培养出来的五星上将——“快乐的阿诺德”
乐观让一切变得容易
遇事多往好处看
第十六课
宽容是最大的情商魅力
西点名将罗伯特·李与格兰特的情商魅力
征服人心的最佳武器是宽容
学会忍受生活中的不公平
培养气度的五个重点
第十七课
善于交际,做一个受欢迎的人
西点军人派系关系网络:“林肯旅”
养成守时的习惯,绝不迟到一分钟
学会礼貌待人
谦虚让你更受欢迎
修炼个性魅力
第十八课
用远大的理想唤醒斗志
西点军校的理想教育
不想当元帅的士兵不是好士兵
像猎犬一样紧紧咬住目标
保持十年磨一剑的恒心
明确方向,别走摇摆不定的人生路
第十九课
为荣誉而战
西点荣誉准则:不说谎,不欺骗,不偷窃
培养正直的品格
不说谎,恪守诚信的底线
树立内心的荣誉感
第二十课
团队情商训练——只有完美的团队,没有完美的个人
团队精神训练:攀越高台与组合桥梁
个人的成长离不开团队的力量
带着忠诚去工作
培养你的团队精神
第二十一课
培养终身学习的能力
西点军校的“终身教育”理念:每个人都是你的老师
和优秀的人在一起才会更优秀
左手抱书,右手敬礼
具备向对手学习的气度与胸怀
掌握终身学习的能力
第二十二课
加强体育锻炼
西点体育教育宣言:每个学员都是运动员
体育锻炼是增强心理素质的途径
养成坚持体育锻炼的习惯
-
内容简介:
本书是一本有关西点军校情商训练的通俗读物,收录了大量西点军校精英的故事,涉及了认识情绪、掌控情绪和激励情绪等内容,包含了应对社会、认识他人、与人沟通、融入社会等处世领域,涵盖了从个人成长到走向社会的方方面面。
-
目录:
第一课
钢铁意志是强者的徽章
合理的要求是训练,不合理的要求是磨炼
西点军人藐视“不可能”
把困难当作前进的号角
西点意志力训练法则
第二课
多坚持一分钟,是强者和平庸之徒的分水岭
西点课堂上的经典案例:乔治·戈瑟尔斯的人生传奇
坚持是卓越者的特点
誓死不做“逃兵”
克服意志薄弱的方法与耐力训练技巧
第三课
难受也要承受,逼着自己变强大
西点军校苛刻的淘汰制度:淘汰率高达%
内心强大才能成为合格的西点军人
你凭什么能在这个世界上生存下去
培养抗压能力的技巧
第四课
提高情商,战胜内心的恐惧感
西点军校的“勇敢者”游戏:游泳求生训练
没有什么可怕的
战胜恐惧的五个技巧
第五课
勇气训练——做个勇敢的人
西点勇气训练:情景模拟与实战演习
世界只给无畏者让路
要有从零开始的勇气
胆量是怎样练就的
第六课
克制冲动情绪,保持理性的勇敢
西点情商训练目标:勇敢但不冲动
在危急时刻要保持理智
拒绝冲动,做事要考虑后果
第七课
建立强大的自信
西点军校培养学员自信的方式:藐视任何挑战
当你遇到阻力的时候,必须要自信
永远不要贬低自己
西点自信训练法
第八课
挑战极限,成就强大的自己
西点潜能开发训练:排名制度与“角色转换夜”游戏
只有第一,没有第二
把“不可能”变成“可能”
不拼一把,永远不知道自己有多优秀
潜能开发的六个注意事项
第九课
自制力是强大自我的力量
西点纪律强化训练:严格的纪律与惩罚措施
把遵守纪律培养成一种习惯
将服从精神烙进你的骨子里
要自由,先自制
培养自制力的七个法则
第十课
情绪控制——要征服世界,先征服自己
西点军校的情绪控制训练:严防情绪失控
给愤怒的情绪装个安全阀
遇事不乱,时刻保持冷静
掌控情绪而不要被情绪掌控
第十一课
魄力是强者必备的情商素质
西点军校的魄力训练:刺杀与搏击
如果你没有选择,那么就勇敢地迎上去
永远比别人早到一分钟
具备快刀斩乱麻的魄力
立即行动,改掉拖延的恶习
第十二课
点燃火一般的激情
西点热情激发理念:把无聊的变成有趣的
满怀激情去做每一件事
在困难面前毫不懈怠的史迪威
全力以赴做好一件事
如何激发你的热情
第十三课
修炼你的职业情商
西点职业情商训练:自觉履行责任
不可或缺的使命感
责任面前没有任何借口
你可以不伟大,但不能没有责任感
从大事着眼,从小事做起
第十四课
塑造自立自强的性格
西点名将艾森豪威尔的双重性格
只有自己可以依靠
双手插进口袋,你永远爬不上成功的梯子
第十五课
培养乐观的心态
西点军校培养出来的五星上将——“快乐的阿诺德”
乐观让一切变得容易
遇事多往好处看
第十六课
宽容是最大的情商魅力
西点名将罗伯特·李与格兰特的情商魅力
征服人心的最佳武器是宽容
学会忍受生活中的不公平
培养气度的五个重点
第十七课
善于交际,做一个受欢迎的人
西点军人派系关系网络:“林肯旅”
养成守时的习惯,绝不迟到一分钟
学会礼貌待人
谦虚让你更受欢迎
修炼个性魅力
第十八课
用远大的理想唤醒斗志
西点军校的理想教育
不想当元帅的士兵不是好士兵
像猎犬一样紧紧咬住目标
保持十年磨一剑的恒心
明确方向,别走摇摆不定的人生路
第十九课
为荣誉而战
西点荣誉准则:不说谎,不欺骗,不偷窃
培养正直的品格
不说谎,恪守诚信的底线
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第二十课
团队情商训练——只有完美的团队,没有完美的个人
团队精神训练:攀越高台与组合桥梁
个人的成长离不开团队的力量
带着忠诚去工作
培养你的团队精神
第二十一课
培养终身学习的能力
西点军校的“终身教育”理念:每个人都是你的老师
和优秀的人在一起才会更优秀
左手抱书,右手敬礼
具备向对手学习的气度与胸怀
掌握终身学习的能力
第二十二课
加强体育锻炼
西点体育教育宣言:每个学员都是运动员
体育锻炼是增强心理素质的途径
养成坚持体育锻炼的习惯
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