大自然治好了我的抑郁症

作者: [英] 艾玛·米切尔（Emma Mitchell）

出版社: 四川文艺出版社

出版时间: 2022-06

版次: 1

ISBN: 9787541163449

定价: 49.80

装帧: 其他

开本: 32开

纸张: 胶版纸

分类: 文学

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艾玛•米切尔深受抑郁症的困扰已有25年。有一天，她决定换一种生活，从繁华的城市搬到了剑桥郡的农庄。从此，只要条件允许，她就去野外散步。
  通过一年的自然疗愈，她的抑郁症开始好转，生活也变得越来越和谐。由此，她得出结论：大自然才是天然的心理医生。回归野外，有益于我们的身心健康。
  在这本艾玛的手绘笔记里，她记录了自己一年的野外观察，详细记载了大自然是如何神奇地影响了她的情绪。让我们追随她的脚步，踏上一条条小路，寻找花草树木的芬芳，欣赏大自然里的神奇发现，开启一场心灵疗愈之旅。
  对于那些在情绪的低潮挣扎或者热爱大自然的人们来说，这本书就是一本神奇的疗愈之书。从打开这本书开始，你或许就找到了一条找回宁静的自然疗愈之路。艾玛·米切尔是一位广受好评的作家、设计师、博物学家和插画家。同时，她也是一名杂志编辑和自媒体人，乐于分享自己的手工艺作品和对大自然的日常观察。她经常在《卫报》《乡村生活》和知名手工艺杂志《莫莉手作》上发表文章，并出版过两本书，在大自然心理治疗领域颇有影响。

她和家人住在英国剑桥郡的一个小村庄里，经营着手工艺作坊和冬季度假村。目录

10月落叶为大地铺上地毯迁徙的鸫鸟纷纷抵达

11月阳光渐弱色彩褪去

12月白昼极短椋鸟聚齐

1月  七星瓢虫睡着了雪滴花儿发芽了

2月  樱桃李初绽蜜蜂们首访

3月  山楂树抽枝黑刺李开花

4月  丛林银莲花绽放只燕子到访

5月  夜莺归来峨参花开

6月  莽眼蝶飞来蜂兰绽放了

7月  野胡萝卜花盛开斑点蛾登场了

8月  峨参发芽李子熟了

9月  蓝莓已熟燕子将徙

致谢
内容简介:
艾玛•米切尔深受抑郁症的困扰已有25年。有一天，她决定换一种生活，从繁华的城市搬到了剑桥郡的农庄。从此，只要条件允许，她就去野外散步。
  通过一年的自然疗愈，她的抑郁症开始好转，生活也变得越来越和谐。由此，她得出结论：大自然才是天然的心理医生。回归野外，有益于我们的身心健康。
  在这本艾玛的手绘笔记里，她记录了自己一年的野外观察，详细记载了大自然是如何神奇地影响了她的情绪。让我们追随她的脚步，踏上一条条小路，寻找花草树木的芬芳，欣赏大自然里的神奇发现，开启一场心灵疗愈之旅。
  对于那些在情绪的低潮挣扎或者热爱大自然的人们来说，这本书就是一本神奇的疗愈之书。从打开这本书开始，你或许就找到了一条找回宁静的自然疗愈之路。
作者简介:
艾玛·米切尔是一位广受好评的作家、设计师、博物学家和插画家。同时，她也是一名杂志编辑和自媒体人，乐于分享自己的手工艺作品和对大自然的日常观察。她经常在《卫报》《乡村生活》和知名手工艺杂志《莫莉手作》上发表文章，并出版过两本书，在大自然心理治疗领域颇有影响。

她和家人住在英国剑桥郡的一个小村庄里，经营着手工艺作坊和冬季度假村。
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10月落叶为大地铺上地毯迁徙的鸫鸟纷纷抵达

11月阳光渐弱色彩褪去

12月白昼极短椋鸟聚齐

1月  七星瓢虫睡着了雪滴花儿发芽了

2月  樱桃李初绽蜜蜂们首访

3月  山楂树抽枝黑刺李开花

4月  丛林银莲花绽放只燕子到访

5月  夜莺归来峨参花开

6月  莽眼蝶飞来蜂兰绽放了

7月  野胡萝卜花盛开斑点蛾登场了

8月  峨参发芽李子熟了

9月  蓝莓已熟燕子将徙

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