果汁与果酱(萨巴厨房)

果汁与果酱(萨巴厨房)
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作者:
2019-12
版次: 1
ISBN: 9787518426744
定价: 49.80
装帧: 其他
开本: 16开
纸张: 铜版纸
页数: 192页
字数: 200千字
分类: 生活
29人买过
  • 一直在健康饮食的路上寻寻觅觅,却因为工作忙碌,有时连好好吃顿饭都是奢望。
      别担心,我们教你只花几分钟,制作一杯健康果蔬汁,轻轻松松拥有好气色、好身体、好身材!
      选取常见的天然水果、坚果及蔬菜,随心组合搭配,做出美味营养的果蔬汁及果酱,低热量、零添加、无负担,随做随喝,为身体补充营养、增强体质、美容护肤、瘦身纤体,坚持每天一杯,轻松获得健康活力。 萨巴厨房主编:萨巴蒂娜

     

    萨巴厨房

    萨巴厨房是国内知名美食图书工作室。从2001年至今,18年来始终坚持将实用、健康、简单、贴近百姓的美食内容,用上佳的品质呈现给每一个读者,打造了包括《从小爱吃的菜》《米饭杀手》《沙拉花园》等图书在内的数十本美食类畅销书。

    其中,《好汤好菜》《沙拉花园》荣获世界美食与美酒图书大奖;《沙拉花园》销量破十万;《沙拉花园》《像女王一样吃早餐》《超简单!烤箱料理》等图书荣登当当五星图书榜,更有多部作品位列畅销图书榜,深受广大读者的好评。

    萨巴厨房主编萨巴蒂娜将继续与萨巴厨房团队一起,结合中国读者的生活实际需求,通过美食图书、视频等形式,向读者传播健康、简单的美食理念。 初步了解全书

    果汁与果酱

    果汁与果酱的常用食材

    制作鲜榨果蔬汁的注意事项及窍门

    制作果酱的注意事项及窍门

     

    CHAPTER1 纤体美颜果蔬汁

    胡萝卜苹果汁

    雪梨苹果黄瓜汁

    草莓甜椒苹果汁

    菠萝苹果紫甘蓝汁

    芦笋苹果芹菜汁

    柠檬番茄汁

    西芹柠檬汁

    柠檬蜂蜜黄瓜汁

    羽衣甘蓝柠檬汁

    生菜香蕉柠檬汁

    番茄猕猴桃菠萝汁

    芦笋黄瓜猕猴桃汁

    圆白菜猕猴桃汁

    甜椒猕猴桃菠菜汁

    西蓝花猕猴桃香蕉汁

    番茄甜橙西芹汁

    胡萝卜生姜柳橙汁

    胡萝卜苹果橘子汁

    甜菜香橙西柚汁

    菠萝甜椒香橙汁

    蓝莓苦瓜橙子汁

    南瓜橘子汁

    红枣生姜橘子汁

    圆白菜柠檬橘子汁

    番茄草莓橘子汁

    青橘黄瓜梨子汁

    紫甘蓝芒果雪梨汁

    胡萝卜圆白菜梨汁

    葡萄柚圆白菜香梨汁

    黑提黄瓜梨子汁

     

    CHAPTER2 高颜值缤纷思慕雪

    红心火龙果香蕉思慕雪

    芒果香橙思慕雪

    番茄黑提思慕雪

    西瓜酸奶思慕雪

    菠萝黄桃思慕雪

    百香果胡萝卜思慕雪

    西柚木瓜思慕雪

    橘子哈密瓜思慕雪

    黄苹果香蕉思慕雪

    黑莓草莓思慕雪

    无花果树莓思慕雪

    树莓番茄思慕雪

    蓝莓酸奶果仁思慕雪

    莓果甜菜思慕雪

    草莓红提燕麦思慕雪

    南瓜谷物思慕雪

    紫薯山药燕麦思慕雪

    紫薯玉米思慕雪

    炫彩甘蓝思慕雪

    牛油果菠菜思慕雪

    猕猴桃五谷思慕雪

    生菜苹果思慕雪

    西蓝花椰奶思慕雪

    小白菜蜜桃思慕雪

    香梨黄瓜思慕雪

     

    CHAPTER3 养生滋补水果茶

    木瓜苹果雪梨茶

    肉桂焦糖苹果茶

    凤梨苹果西柚茶

    蓝莓橙子苹果茶

    苹果蜜桃西瓜茶

    蜜桃乌龙茶

    玫瑰茄蜜桃茶

    西柚柠檬蜜桃茶

    薄荷香橙茶

    香橙红枣茶

    橙子西柚凤梨茶

    黄瓜蓝莓脐橙茶

    橙香西瓜茶

    火龙果香橙茉莉茶

    菠萝青柠茶

    玫瑰洛神柠檬茶

    草莓青柠百香茶

    青橘柠檬西柚茶

    柠檬雪梨蜜瓜枸杞子茶

    红柚茉莉气泡茶

    蜂蜜西柚百香茶

    芒果百香茶

    猕猴桃菠萝茶

    萝卜菠萝姜丝茶

    西瓜葡萄蜂蜜茶

     

    CHAPTER4 花样百出的果酱

    草莓酱 苹果草莓酱

    蓝莓酱 蓝莓山药

    树莓酱 树莓苏打饼干

    蜜桃酱 蜜桃蜂蜜酸奶

    青橘酱 青橘茶饮

    橘子酱 橘子蛋奶布丁

    橙子酱 橙子吐司

    蜂蜜西柚酱 柚子酱排骨

    百香果酱 百香养乐多

    山楂酱 蔬菜山楂沙拉

    芒果酱 芒果虾仁

    菠萝酱 冰糖菠萝粥

    雪梨酱 罗汉果雪梨水

    木瓜酱 木瓜奶茶

    花生酱 巧克力花生酱

    核桃酱 芝麻核桃酱

    榛子酱 焦糖榛子酱

    腰果酱 腰果葡萄干酱

    杏仁酱 风味杏仁酱沙拉汁

    开心果酱 开心果酸奶意式果冻

    瓜子酱 香辣瓜子酱

    巴西坚果酱 巴西坚果罗勒酱
  • 内容简介:
    一直在健康饮食的路上寻寻觅觅,却因为工作忙碌,有时连好好吃顿饭都是奢望。
      别担心,我们教你只花几分钟,制作一杯健康果蔬汁,轻轻松松拥有好气色、好身体、好身材!
      选取常见的天然水果、坚果及蔬菜,随心组合搭配,做出美味营养的果蔬汁及果酱,低热量、零添加、无负担,随做随喝,为身体补充营养、增强体质、美容护肤、瘦身纤体,坚持每天一杯,轻松获得健康活力。
  • 作者简介:
    萨巴厨房主编:萨巴蒂娜

     

    萨巴厨房

    萨巴厨房是国内知名美食图书工作室。从2001年至今,18年来始终坚持将实用、健康、简单、贴近百姓的美食内容,用上佳的品质呈现给每一个读者,打造了包括《从小爱吃的菜》《米饭杀手》《沙拉花园》等图书在内的数十本美食类畅销书。

    其中,《好汤好菜》《沙拉花园》荣获世界美食与美酒图书大奖;《沙拉花园》销量破十万;《沙拉花园》《像女王一样吃早餐》《超简单!烤箱料理》等图书荣登当当五星图书榜,更有多部作品位列畅销图书榜,深受广大读者的好评。

    萨巴厨房主编萨巴蒂娜将继续与萨巴厨房团队一起,结合中国读者的生活实际需求,通过美食图书、视频等形式,向读者传播健康、简单的美食理念。
  • 目录:
    初步了解全书

    果汁与果酱

    果汁与果酱的常用食材

    制作鲜榨果蔬汁的注意事项及窍门

    制作果酱的注意事项及窍门

     

    CHAPTER1 纤体美颜果蔬汁

    胡萝卜苹果汁

    雪梨苹果黄瓜汁

    草莓甜椒苹果汁

    菠萝苹果紫甘蓝汁

    芦笋苹果芹菜汁

    柠檬番茄汁

    西芹柠檬汁

    柠檬蜂蜜黄瓜汁

    羽衣甘蓝柠檬汁

    生菜香蕉柠檬汁

    番茄猕猴桃菠萝汁

    芦笋黄瓜猕猴桃汁

    圆白菜猕猴桃汁

    甜椒猕猴桃菠菜汁

    西蓝花猕猴桃香蕉汁

    番茄甜橙西芹汁

    胡萝卜生姜柳橙汁

    胡萝卜苹果橘子汁

    甜菜香橙西柚汁

    菠萝甜椒香橙汁

    蓝莓苦瓜橙子汁

    南瓜橘子汁

    红枣生姜橘子汁

    圆白菜柠檬橘子汁

    番茄草莓橘子汁

    青橘黄瓜梨子汁

    紫甘蓝芒果雪梨汁

    胡萝卜圆白菜梨汁

    葡萄柚圆白菜香梨汁

    黑提黄瓜梨子汁

     

    CHAPTER2 高颜值缤纷思慕雪

    红心火龙果香蕉思慕雪

    芒果香橙思慕雪

    番茄黑提思慕雪

    西瓜酸奶思慕雪

    菠萝黄桃思慕雪

    百香果胡萝卜思慕雪

    西柚木瓜思慕雪

    橘子哈密瓜思慕雪

    黄苹果香蕉思慕雪

    黑莓草莓思慕雪

    无花果树莓思慕雪

    树莓番茄思慕雪

    蓝莓酸奶果仁思慕雪

    莓果甜菜思慕雪

    草莓红提燕麦思慕雪

    南瓜谷物思慕雪

    紫薯山药燕麦思慕雪

    紫薯玉米思慕雪

    炫彩甘蓝思慕雪

    牛油果菠菜思慕雪

    猕猴桃五谷思慕雪

    生菜苹果思慕雪

    西蓝花椰奶思慕雪

    小白菜蜜桃思慕雪

    香梨黄瓜思慕雪

     

    CHAPTER3 养生滋补水果茶

    木瓜苹果雪梨茶

    肉桂焦糖苹果茶

    凤梨苹果西柚茶

    蓝莓橙子苹果茶

    苹果蜜桃西瓜茶

    蜜桃乌龙茶

    玫瑰茄蜜桃茶

    西柚柠檬蜜桃茶

    薄荷香橙茶

    香橙红枣茶

    橙子西柚凤梨茶

    黄瓜蓝莓脐橙茶

    橙香西瓜茶

    火龙果香橙茉莉茶

    菠萝青柠茶

    玫瑰洛神柠檬茶

    草莓青柠百香茶

    青橘柠檬西柚茶

    柠檬雪梨蜜瓜枸杞子茶

    红柚茉莉气泡茶

    蜂蜜西柚百香茶

    芒果百香茶

    猕猴桃菠萝茶

    萝卜菠萝姜丝茶

    西瓜葡萄蜂蜜茶

     

    CHAPTER4 花样百出的果酱

    草莓酱 苹果草莓酱

    蓝莓酱 蓝莓山药

    树莓酱 树莓苏打饼干

    蜜桃酱 蜜桃蜂蜜酸奶

    青橘酱 青橘茶饮

    橘子酱 橘子蛋奶布丁

    橙子酱 橙子吐司

    蜂蜜西柚酱 柚子酱排骨

    百香果酱 百香养乐多

    山楂酱 蔬菜山楂沙拉

    芒果酱 芒果虾仁

    菠萝酱 冰糖菠萝粥

    雪梨酱 罗汉果雪梨水

    木瓜酱 木瓜奶茶

    花生酱 巧克力花生酱

    核桃酱 芝麻核桃酱

    榛子酱 焦糖榛子酱

    腰果酱 腰果葡萄干酱

    杏仁酱 风味杏仁酱沙拉汁

    开心果酱 开心果酸奶意式果冻

    瓜子酱 香辣瓜子酱

    巴西坚果酱 巴西坚果罗勒酱
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