“拿”走病痛:中医推拿一学就会

作者: 李志刚著

出版社: 重庆出版社

出版时间: 2016-03

版次: 1

ISBN: 9787229109257

定价: 39.80

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 铜版纸

页数: 224页

字数: 200千字

分类: 生活

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本书以经络穴位学说为基础，讲述了有关经络、穴位的基础知识，以及中医推拿方法的各种类别和手法及常识。此外，根据经穴和疾病的关系，详解了我们生活中的常见病推拿方法和日常养生保健疗法，灵活运用，让您在治病的同时也能健康养生。本书图文并茂、步骤图解、清晰了然，每个疗法还配有二维码，让您轻轻松松跟着学推拿，让您在家也能轻松为自己及家人改善身体不适症状。同时，针对病症的不同分型和症状表现，依症加用穴位，让您放心疗养。全书内容充实，深入浅出，通俗易懂，是普通人一用就灵、一学就会、一生受益的养生真经，为您和家人的健康保驾护航。李志刚，教授、主任医师、针灸学博士、针灸推拿专业博士生导师、北京中医药大学针灸推拿学院副院长。现任针灸学会脑病科学专业委员会常务理事，中国针灸学会刺法灸法学会常务理事，北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，中国性学会理事，中华中医药学会神志病分会副会长兼秘书长，国家中医药行业特有工种职业技能鉴定工作中医刮痧师专业专家委员会副主任委员，国家自然科学基金委员会及教育部评审专家。 PART/1一学就会的推拿基础课推拿能对人体产生哪些作用.............................. 002推拿时要遵循的5大原则................................... 003推拿发生的异常情况及处理方法...................... 004推拿找穴，图解4种简便取穴法........................ 005推拿注意事项及禁忌......................................... 007详解16种推拿手法的动作要领.......................... 009图解小儿特定穴位推拿法................................. 021PART/2推拿治未病，健康“推”出来疏肝解郁............................................................ 028健脾养胃............................................................ 029宣肺理气............................................................ 030补肾强腰............................................................ 031养心安神............................................................ 032益气养血............................................................ 033消除疲劳............................................................ 034延年益寿............................................................ 035丰胸通乳............................................................ 036瘦身降脂............................................................ 037美容养颜............................................................ 038排毒通便............................................................ 039调经止带............................................................ 040PART/3调理身心，“拿”走亚健康头痛................................................................... 042偏头痛............................................................... 044眩晕................................................................... 046心律失常............................................................ 048失眠................................................................... 050空调病............................................................... 052疲劳综合征........................................................ 053肥胖症............................................................... 054神经衰弱............................................................ 055抑郁症............................................................... 056PART/4通经活络，“拿”走常见病感冒................................................................... 058咳嗽................................................................... 060支气管炎............................................................ 062肺炎................................................................... 064哮喘/x7f................................................................... 066鼻炎................................................................... 068咽喉肿痛............................................................ 070急性扁桃体炎.................................................... 072胃痛................................................................... 074呕吐................................................................... 076打嗝................................................................... 078腹泻................................................................... 080便秘................................................................... 082慢性胆囊炎........................................................ 084腹胀................................................................... 086痔疮................................................................... 087贫血................................................................... 088PART/5滋阴补阳，“拿”走妇科男科疾病带下病............................................................... 090月经不调............................................................ 092痛经................................................................... 094闭经................................................................... 096崩漏................................................................... 098慢性盆腔炎........................................................ 100不孕症............................................................... 102产后缺乳............................................................ 104更年期综合征.................................................... 106慢性肾炎............................................................ 108膀胱炎............................................................... 109前列腺炎............................................................ 110早泄................................................................... 112阳痿................................................................... 114遗精................................................................... 116性冷淡............................................................... 117尿道炎............................................................... 118不育症............................................................... 120PART/6延年益寿，“拿”走慢性病糖尿病............................................................... 122高血压............................................................... 124低血压............................................................... 126血栓闭塞性脉管炎............................................. 127高脂血症............................................................ 128痛风................................................................... 130冠心病............................................................... 132中风后遗症........................................................ 134耳鸣耳聋............................................................ 136阿尔茨海默病.................................................... 138PART/7健骨理筋，“拿”走颈肩腰腿痛颈椎病............................................................... 140落枕................................................................... 142腰椎间盘突出.................................................... 144肩周炎............................................................... 146膝关节炎............................................................ 148脚踝疼痛............................................................ 149鼠标手............................................................... 150小腿抽筋............................................................ 151腰酸背痛............................................................ 152坐骨神经痛........................................................ 153风湿性关节炎.................................................... 154急性腰扭伤........................................................ 155强直性脊柱炎.................................................... 156网球肘............................................................... 157颞下颌关节功能紊乱......................................... 158PART/8快乐成长，宝宝健康“按”出来小儿感冒............................................................ 160小儿咳嗽............................................................ 162小儿流涎............................................................ 164小儿牙痛............................................................ 166小儿鼻出血........................................................ 168小儿夜啼............................................................ 170小儿厌食............................................................ 172……
内容简介:
本书以经络穴位学说为基础，讲述了有关经络、穴位的基础知识，以及中医推拿方法的各种类别和手法及常识。此外，根据经穴和疾病的关系，详解了我们生活中的常见病推拿方法和日常养生保健疗法，灵活运用，让您在治病的同时也能健康养生。本书图文并茂、步骤图解、清晰了然，每个疗法还配有二维码，让您轻轻松松跟着学推拿，让您在家也能轻松为自己及家人改善身体不适症状。同时，针对病症的不同分型和症状表现，依症加用穴位，让您放心疗养。全书内容充实，深入浅出，通俗易懂，是普通人一用就灵、一学就会、一生受益的养生真经，为您和家人的健康保驾护航。
作者简介:
李志刚，教授、主任医师、针灸学博士、针灸推拿专业博士生导师、北京中医药大学针灸推拿学院副院长。现任针灸学会脑病科学专业委员会常务理事，中国针灸学会刺法灸法学会常务理事，北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，中国性学会理事，中华中医药学会神志病分会副会长兼秘书长，国家中医药行业特有工种职业技能鉴定工作中医刮痧师专业专家委员会副主任委员，国家自然科学基金委员会及教育部评审专家。
目录:
PART/1一学就会的推拿基础课推拿能对人体产生哪些作用.............................. 002推拿时要遵循的5大原则................................... 003推拿发生的异常情况及处理方法...................... 004推拿找穴，图解4种简便取穴法........................ 005推拿注意事项及禁忌......................................... 007详解16种推拿手法的动作要领.......................... 009图解小儿特定穴位推拿法................................. 021PART/2推拿治未病，健康“推”出来疏肝解郁............................................................ 028健脾养胃............................................................ 029宣肺理气............................................................ 030补肾强腰............................................................ 031养心安神............................................................ 032益气养血............................................................ 033消除疲劳............................................................ 034延年益寿............................................................ 035丰胸通乳............................................................ 036瘦身降脂............................................................ 037美容养颜............................................................ 038排毒通便............................................................ 039调经止带............................................................ 040PART/3调理身心，“拿”走亚健康头痛................................................................... 042偏头痛............................................................... 044眩晕................................................................... 046心律失常............................................................ 048失眠................................................................... 050空调病............................................................... 052疲劳综合征........................................................ 053肥胖症............................................................... 054神经衰弱............................................................ 055抑郁症............................................................... 056PART/4通经活络，“拿”走常见病感冒................................................................... 058咳嗽................................................................... 060支气管炎............................................................ 062肺炎................................................................... 064哮喘/x7f................................................................... 066鼻炎................................................................... 068咽喉肿痛............................................................ 070急性扁桃体炎.................................................... 072胃痛................................................................... 074呕吐................................................................... 076打嗝................................................................... 078腹泻................................................................... 080便秘................................................................... 082慢性胆囊炎........................................................ 084腹胀................................................................... 086痔疮................................................................... 087贫血................................................................... 088PART/5滋阴补阳，“拿”走妇科男科疾病带下病............................................................... 090月经不调............................................................ 092痛经................................................................... 094闭经................................................................... 096崩漏................................................................... 098慢性盆腔炎........................................................ 100不孕症............................................................... 102产后缺乳............................................................ 104更年期综合征.................................................... 106慢性肾炎............................................................ 108膀胱炎............................................................... 109前列腺炎............................................................ 110早泄................................................................... 112阳痿................................................................... 114遗精................................................................... 116性冷淡............................................................... 117尿道炎............................................................... 118不育症............................................................... 120PART/6延年益寿，“拿”走慢性病糖尿病............................................................... 122高血压............................................................... 124低血压............................................................... 126血栓闭塞性脉管炎............................................. 127高脂血症............................................................ 128痛风................................................................... 130冠心病............................................................... 132中风后遗症........................................................ 134耳鸣耳聋............................................................ 136阿尔茨海默病.................................................... 138PART/7健骨理筋，“拿”走颈肩腰腿痛颈椎病............................................................... 140落枕................................................................... 142腰椎间盘突出.................................................... 144肩周炎............................................................... 146膝关节炎............................................................ 148脚踝疼痛............................................................ 149鼠标手............................................................... 150小腿抽筋............................................................ 151腰酸背痛............................................................ 152坐骨神经痛........................................................ 153风湿性关节炎.................................................... 154急性腰扭伤........................................................ 155强直性脊柱炎.................................................... 156网球肘............................................................... 157颞下颌关节功能紊乱......................................... 158PART/8快乐成长，宝宝健康“按”出来小儿感冒............................................................ 160小儿咳嗽............................................................ 162小儿流涎............................................................ 164小儿牙痛............................................................ 166小儿鼻出血........................................................ 168小儿夜啼............................................................ 170小儿厌食............................................................ 172……

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