养生馆：糖尿病怎么吃怎么养

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作者: 《养生馆》编委会编

出版社: 广东科技出版社

出版时间: 2013-01

版次: 1

ISBN: 9787535962324

定价: 19.80

装帧: 平装

开本: 32开

纸张: 胶版纸

页数: 186页

字数: 140千字

正文语种: 简体中文

丛书: 养生馆

分类: 生活

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　　糖尿病患者一日三餐怎么吃？让最权威的专家告诉你！《养生馆：糖尿病怎么吃怎么养》分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法，帮助糖友合理安排餐次、选择最佳食物和最佳的烹调方式，轻松应对特殊的就餐状态。同时，《养生馆：糖尿病怎么吃怎么养》还针对糖尿病常见合并症，提供了科学饮食方案，对症进行食疗和调理，让糖尿病患者能够通过饮食有效控制血糖、调节血脂、促进健康。
　　除了通过饮食调养来控制病情之外，糖尿病患者的日常保健调养也尤为重要。这其中包括适量的运动调养、起居调养、心理调适等。《养生馆：糖尿病怎么吃怎么养》还介绍了糖尿病的中医疗法，运用中医理论解读糖尿病，汲取中医养生的智慧，将中西医有效地融合，达到祛病健身的目的。第一章糖尿病这样吃这样养
均衡摄入营养素
合理控制总热量

第二章糖尿病配餐新概念
简单易学的食物交换份法
食物交换份的应用原则
血糖生成指数及血糖生成负荷

第三章糖尿病患者的饮食宜忌
肉类和鱼类的宜与忌
蔬菜和菌类的宜与忌
水果的宜与忌
谷物的宜与忌
干果的宜与忌
其他食物的宜与忌

第四章糖尿病患者的膳食调养
制订适合自己的饮食计划
合理安排餐次
应选择哪些食物
应选择哪些烹饪方式
特殊情况如何进行饮食调节
专家推荐的糖尿病健康食谱

第五章糖尿病患者的运动调养
糖尿病患者的运动保健原则
糖尿病患者不可不知的运动常识
糖尿病患者的运动调理方案
最适宜糖尿病患者的运动方式

第六章糖尿病患者的起居调养
糖尿病患者日常保健
糖尿病特殊人群的日常保健
内容简介:
　　糖尿病患者一日三餐怎么吃？让最权威的专家告诉你！《养生馆：糖尿病怎么吃怎么养》分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法，帮助糖友合理安排餐次、选择最佳食物和最佳的烹调方式，轻松应对特殊的就餐状态。同时，《养生馆：糖尿病怎么吃怎么养》还针对糖尿病常见合并症，提供了科学饮食方案，对症进行食疗和调理，让糖尿病患者能够通过饮食有效控制血糖、调节血脂、促进健康。
　　除了通过饮食调养来控制病情之外，糖尿病患者的日常保健调养也尤为重要。这其中包括适量的运动调养、起居调养、心理调适等。《养生馆：糖尿病怎么吃怎么养》还介绍了糖尿病的中医疗法，运用中医理论解读糖尿病，汲取中医养生的智慧，将中西医有效地融合，达到祛病健身的目的。
目录:
第一章糖尿病这样吃这样养
均衡摄入营养素
合理控制总热量

第二章糖尿病配餐新概念
简单易学的食物交换份法
食物交换份的应用原则
血糖生成指数及血糖生成负荷

第三章糖尿病患者的饮食宜忌
肉类和鱼类的宜与忌
蔬菜和菌类的宜与忌
水果的宜与忌
谷物的宜与忌
干果的宜与忌
其他食物的宜与忌

第四章糖尿病患者的膳食调养
制订适合自己的饮食计划
合理安排餐次
应选择哪些食物
应选择哪些烹饪方式
特殊情况如何进行饮食调节
专家推荐的糖尿病健康食谱

第五章糖尿病患者的运动调养
糖尿病患者的运动保健原则
糖尿病患者不可不知的运动常识
糖尿病患者的运动调理方案
最适宜糖尿病患者的运动方式

第六章糖尿病患者的起居调养
糖尿病患者日常保健
糖尿病特殊人群的日常保健

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