养生馆·养好孵巢女人不病不老

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2013-06
版次: 1
ISBN: 9787535962478
定价: 19.80
装帧: 平装
开本: 32开
纸张: 胶版纸
页数: 186页
字数: 140千字
正文语种: 简体中文
丛书: 养生馆
分类: 生活
21人买过
  •   卵巢是女人的活力之源,它影响着女人的生殖、皮肤、神经、免疫器官,维持着身体的青春和活力。卵巢健康,皮肤红润有弹性,不长皱纹和色斑;卵巢衰老,则会出现皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑,还会导致妇科疾病、更年期提前、闭经等。
      从现在起,照着《养生馆·养好孵巢女人不病不老》的卵巢保养方法,启动卵巢保养计划吧!从饮食、日常护理细节着手,一步一步实现卵巢的保养和修复,全面调理身体的激素分泌,让早衰的卵巢迅速得到挽救,重新焕发活力,恢复青春期的饱满、弹性、光滑。 第一章女人美丽源于卵巢
    揭开卵巢神秘面纱的自白书
    卵巢雌激素,让女人活得有“味道”
    不可忽略的卵巢衰老症状
    测测你的卵巢年龄
    哪些人易卵巢早衰
    一定要警惕的卵巢健康预警
    种种伤害卵巢的行为

    第二章不同年龄段如何关爱卵巢
    儿童期——卵巢最重要的呵护期
    青春期——发育的卵巢增添美丽
    婚育期——卵巢为你的风韵保鲜
    更年期——衰退的卵巢需要更多关照
    老年期——补充雌激素养护卵巢

    第三章4周年轻10岁的卵巢保养术
    第1周:保养卵巢从清洁、排毒开始
    第2周:善待内脏,养护卵巢根基
    第3周:回归主题,增加你的卵巢元气
    第4周:巩固卵巢的保健

    第四章保养卵巢必吃的黄金食物
    玉米——降低卵巢癌的发生率
    小麦——缓解卵巢压力
    荞麦——增强卵巢解毒能力
    绿豆——帮助卵巢排毒
    花生——防止卵巢功能衰退
    胡萝卜——预防卵巢癌
    茄子——延缓卵巢细胞衰老
    番茄——清除自由基保护卵巢
    大蒜——帮助卵巢对抗疾病
    山楂——清除卵巢内有害物质
    苹果——缓解卵巢疲劳
    草莓——保护卵巢的各项功能
    木瓜——刺激卵巢分泌雌激素
    红枣——增强卵巢细胞弹性
    海带——恢复卵巢的正常功能
    虾——稳定卵巢的分泌功能
    鱿鱼——维持卵巢供血畅通
    牛肉——增强卵巢抗病能力
    附录:卵巢常见问题在线解答
  • 内容简介:
      卵巢是女人的活力之源,它影响着女人的生殖、皮肤、神经、免疫器官,维持着身体的青春和活力。卵巢健康,皮肤红润有弹性,不长皱纹和色斑;卵巢衰老,则会出现皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑,还会导致妇科疾病、更年期提前、闭经等。
      从现在起,照着《养生馆·养好孵巢女人不病不老》的卵巢保养方法,启动卵巢保养计划吧!从饮食、日常护理细节着手,一步一步实现卵巢的保养和修复,全面调理身体的激素分泌,让早衰的卵巢迅速得到挽救,重新焕发活力,恢复青春期的饱满、弹性、光滑。
  • 目录:
    第一章女人美丽源于卵巢
    揭开卵巢神秘面纱的自白书
    卵巢雌激素,让女人活得有“味道”
    不可忽略的卵巢衰老症状
    测测你的卵巢年龄
    哪些人易卵巢早衰
    一定要警惕的卵巢健康预警
    种种伤害卵巢的行为

    第二章不同年龄段如何关爱卵巢
    儿童期——卵巢最重要的呵护期
    青春期——发育的卵巢增添美丽
    婚育期——卵巢为你的风韵保鲜
    更年期——衰退的卵巢需要更多关照
    老年期——补充雌激素养护卵巢

    第三章4周年轻10岁的卵巢保养术
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    第2周:善待内脏,养护卵巢根基
    第3周:回归主题,增加你的卵巢元气
    第4周:巩固卵巢的保健

    第四章保养卵巢必吃的黄金食物
    玉米——降低卵巢癌的发生率
    小麦——缓解卵巢压力
    荞麦——增强卵巢解毒能力
    绿豆——帮助卵巢排毒
    花生——防止卵巢功能衰退
    胡萝卜——预防卵巢癌
    茄子——延缓卵巢细胞衰老
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    木瓜——刺激卵巢分泌雌激素
    红枣——增强卵巢细胞弹性
    海带——恢复卵巢的正常功能
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