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消除压力：使您轻松、自信、精力充沛

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作者: 译 ,
出版社: 云南教育出版社
2006-09
版次: 1
ISBN: 9787541530265
定价: 12.00
装帧: 平装
开本: 其他
纸张: 胶版纸
页数: 136页
字数: 90千字
分类: 哲学心理学
7人买过
  • 格尔德·施耐克：教授、医学博士、外科医生、预防医学与运动医学专家，汉堡音乐与戏剧应用技术大学音乐医学系主任，德国预防医学与预防科学管理协会主席；著有多部关于预防医学的通俗或专业书籍。经常在国内外举办各种颇受欢迎的演讲或研讨会。 紧张压力——21世纪的困苦

    无论在什么地方，只要在同一地点和同一时间

    紧张压力以三维的方式施加影响

    紧张压力需要抗紧张压力

    以减速替代加速

    预防医学是新型医学的希望

    感受心理学在预防方面的作用

    习惯性练习——有效对付紧张压力的战略

    “早上好”练习

    “吊桥”练习

    “茧式”练习

    户外练习

    “熊力”练习

    “魔翼”练习

    “七里靴”练习

    有意识的静心练习

    7——一个完美的数字

    有意义的激励

    健康带来满足感

    幸福是可以得到的

    联系方式
  • 作者简介:
    格尔德·施耐克：教授、医学博士、外科医生、预防医学与运动医学专家，汉堡音乐与戏剧应用技术大学音乐医学系主任，德国预防医学与预防科学管理协会主席；著有多部关于预防医学的通俗或专业书籍。经常在国内外举办各种颇受欢迎的演讲或研讨会。
  • 目录:
    紧张压力——21世纪的困苦

    无论在什么地方，只要在同一地点和同一时间

    紧张压力以三维的方式施加影响

    紧张压力需要抗紧张压力

    以减速替代加速

    预防医学是新型医学的希望

    感受心理学在预防方面的作用

    习惯性练习——有效对付紧张压力的战略

    “早上好”练习

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    “茧式”练习

    户外练习

    “熊力”练习

    “魔翼”练习

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