只要会呼吸.就能做冥想

作者: [美] 托宾·布莱克著 , 陈芳芳译

出版社: 中国广播电视出版社

出版时间: 2012-08

版次: 1

ISBN: 9787504366771

定价: 36.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 256页

字数: 220千字

分类: 哲学心理学

580人买过

　　在《只要会呼吸，就能做冥想》当中，美国克利亚瑜伽大师托宾·布莱克跟我们分享了他的冥想秘诀，告诉我们如何从头开始练习冥想，如何安排时间和姿势，如何调整呼吸，如何应对冥想过程中包括“走神”在内的各种障碍，如何进入深度冥想，达到“无牵无挂的慈悲”境界，感受个体生命与宇宙的交流……通过100天简单易学的练习，托宾·布莱克会让你发现，冥想是上天赐予每个人珍贵的礼物，哪怕没有一丝基础，你也可以轻松上手，体味冥想带给你的深度愉悦和持久宁静！　　托宾·布莱克，美国畅销书作家，克利亚瑜伽大师，潜心修习克利亚瑜伽20余年，学会了上百种冥想技巧，他所修习的克利亚瑜伽为名扬西方世界的瑜伽大师、《一个瑜伽行者的自传》作者帕拉宏撒·尤迦南达于上世纪中期带到西方，影响了包括史蒂夫·乔布斯在内的一代人，托尼·布莱克因此被称为“和乔布斯一起打坐的人”。第一部分：了解冥想

为什么你体会不到冥想的精妙

第二部分：发展自己的技能

第一天-第十天：每日冥想练习

第十一天-第二十天：打败“黑暗之狼”

第二十一天-第三十天：宁静的开发

第三部分：重新设计你“思想的瀑布”

第三十一天-第四十天：通往神秘时刻的道路

第四十一天-第五十天：情感平衡的关键

第五十一天-第六十天：相互作用律法

第六十一天-第七十天宽恕的真正理由

第七十一天-第八十天健康与康复

第八十一天-第九十天人际关系的康复及性行为

第九十一天-第一百天形成每日练习的习惯

结语：和你内心的老师在一起

关于作者
内容简介:
　　在《只要会呼吸，就能做冥想》当中，美国克利亚瑜伽大师托宾·布莱克跟我们分享了他的冥想秘诀，告诉我们如何从头开始练习冥想，如何安排时间和姿势，如何调整呼吸，如何应对冥想过程中包括“走神”在内的各种障碍，如何进入深度冥想，达到“无牵无挂的慈悲”境界，感受个体生命与宇宙的交流……通过100天简单易学的练习，托宾·布莱克会让你发现，冥想是上天赐予每个人珍贵的礼物，哪怕没有一丝基础，你也可以轻松上手，体味冥想带给你的深度愉悦和持久宁静！
作者简介:
　　托宾·布莱克，美国畅销书作家，克利亚瑜伽大师，潜心修习克利亚瑜伽20余年，学会了上百种冥想技巧，他所修习的克利亚瑜伽为名扬西方世界的瑜伽大师、《一个瑜伽行者的自传》作者帕拉宏撒·尤迦南达于上世纪中期带到西方，影响了包括史蒂夫·乔布斯在内的一代人，托尼·布莱克因此被称为“和乔布斯一起打坐的人”。
目录:
第一部分：了解冥想

为什么你体会不到冥想的精妙

第二部分：发展自己的技能

第一天-第十天：每日冥想练习

第十一天-第二十天：打败“黑暗之狼”

第二十一天-第三十天：宁静的开发

第三部分：重新设计你“思想的瀑布”

第三十一天-第四十天：通往神秘时刻的道路

第四十一天-第五十天：情感平衡的关键

第五十一天-第六十天：相互作用律法

第六十一天-第七十天宽恕的真正理由

第七十一天-第八十天健康与康复

第八十一天-第九十天人际关系的康复及性行为

第九十一天-第一百天形成每日练习的习惯

结语：和你内心的老师在一起

关于作者

查看详情

相关分类

哲学理论世界哲学中国哲学思维科学逻辑学(论理学) 伦理学(道德哲学) 美学心理学励志与成功

只要会呼吸.就能做冥想正版现货，品相完整，套书只发一本,多版面书籍只对书名

九品

旧书香书城

北京市昌平区

平均发货22小时成功完成率88.85%

￥45.00

券

100减20

立即购买加入购物车
正版现货只要会呼吸.就能做冥想正版现货只要会呼吸.就能做冥想出版时间：2012-08印刷时间：2015-09印次：1/3

九五品

鸿杰书阁

河北省衡水市

平均发货6小时成功完成率91.77%

￥80.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
只要会呼吸.就能做冥想 44-08-24

八五品

万丈图书

广东省东莞市

平均发货6小时成功完成率96.39%

￥31.30

券

100减20

立即购买加入购物车
只要会呼吸.就能做冥想正版。内页干净无字迹，品相如图

九品

杭州精品二手书店

浙江省杭州市

平均发货6小时成功完成率89.89%

￥55.00

券

100减20

立即购买加入购物车
只要会呼吸.就能做冥想如图，正版书籍，内页无写划，当天发货！

九品

轻轻地我走了

广东省佛山市

平均发货4小时成功完成率96.65%

￥28.00

券

100减20

立即购买加入购物车
只要会呼吸.就能做冥想【正版有货可开发票；库存书！标题与图片不一致时,请质询】

全新

心流图书

广东省广州市

平均发货8小时成功完成率89.19%

￥80.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
只要会呼吸.就能做冥想正版实拍，内页干净品相如图当天发货

九品

漫游书海

湖北省襄阳市

平均发货7小时成功完成率96.96%

￥52.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
只要会呼吸.就能做冥想正版现货实物拍照原装塑封

九五品

圣仁思图书专营店

河北省保定市

平均发货3小时成功完成率97.24%

￥40.00

券

100减20

立即购买加入购物车
只要会呼吸.就能做冥想正版书，内无勾画笔记，当天发货

九品

友鱼书苑

重庆市沙坪坝区

平均发货5小时成功完成率94.52%

￥40.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
只要会呼吸.就能做冥想

九五品

一得书苑

河北省邯郸市

平均发货5小时成功完成率95.94%

￥45.00

券

100减20

立即购买加入购物车
只要会呼吸.就能做冥想无笔记和标注正版现货塑封包装发货所见即所得

九品

亦炜旧书店

江苏省苏州市

平均发货12小时成功完成率93.09%

￥52.00

券

100减20

立即购买加入购物车
只要会呼吸.就能做冥想

九品

松gg的书店

河北省廊坊市

平均发货6小时成功完成率96.45%

￥35.00

券

100减20

立即购买加入购物车
行吟集董乃秀编著

九品

小彤书店

河北省沧州市

平均发货13小时成功完成率94.97%

￥15.00

券

100减20

立即购买加入购物车
只要会呼吸.就能做冥想

全新

鹤石石书斋

江西省九江市

平均发货12小时成功完成率94.42%

￥108.00

券

100减20

立即购买加入购物车
民主问题研究札记精装

八五品

宏旭书店

天津市宝坻区

平均发货7小时成功完成率98.21%

￥6.00

券

100减20

立即购买加入购物车
只要会呼吸.就能做冥想【标题与图片不一致时,请质询，正版有货可开发票】

全新

雅逸阁书店

海南省海口市

平均发货13小时成功完成率83.03%

￥123.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
只要会呼吸.就能做冥想【标题与图片不一致时,请质询，正版有货可开发票】

全新

雅逸阁书店

海南省海口市

平均发货13小时成功完成率83.03%

￥60.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
只要会呼吸.就能做冥想【标题与图片不一致时,请质询，正版有货可开发票】

全新

雅逸阁书店

海南省海口市

平均发货13小时成功完成率83.03%

￥130.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
只要会呼吸.就能做冥想【标题与图片不一致时,请质询，正版有货可开发票】

全新

雅逸阁书店

海南省海口市

平均发货13小时成功完成率83.03%

￥68.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
只要会呼吸.就能做冥想【标题与图片不一致时,请质询，正版有货可开发票】

全新

雅逸阁书店

海南省海口市

平均发货13小时成功完成率83.03%

￥95.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
只要会呼吸.就能做冥想【标题与图片不一致时,请质询，正版有货可开发票】

全新

雅逸阁书店

海南省海口市

平均发货13小时成功完成率83.03%

￥82.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
只要会呼吸.就能做冥想【正版有货可开发票；标题与图片不一致时,请质询】

全新

一叶知秋语的书店

广东省广州市

平均发货7小时成功完成率90.99%

￥154.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
只要会呼吸.就能做冥想

九品

一得书苑

河北省邯郸市

平均发货5小时成功完成率95.94%

￥65.00

券

100减20

立即购买加入购物车
只要会呼吸.就能做冥想【正版有货可开发票；标题与图片不一致时,请质询】

全新

一叶知秋语的书店

广东省广州市

平均发货7小时成功完成率90.99%

￥145.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
只要会呼吸.就能做冥想【正版有货可开发票；库存情况请咨询，及标题与图片不一致时】

全新

书香静谧书店

广东省广州市

平均发货8小时成功完成率92.58%

￥176.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
只要会呼吸.就能做冥想【正版有货可开发票；标题与图片不一致时,请质询】

全新

心流图书

广东省广州市

平均发货8小时成功完成率89.19%

￥156.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
只要会呼吸.就能做冥想

全新

永升书店

北京市昌平区

平均发货7小时成功完成率96.56%

￥75.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
只要会呼吸.就能做冥想

八五品

思明书屋

湖南省长沙市

平均发货12小时成功完成率95.64%

￥38.00

券

100减20

立即购买加入购物车
只要会呼吸.就能做冥想

九品

晨硕书屋

河北省衡水市

平均发货9小时成功完成率97.57%

￥38.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
只要会呼吸.就能做冥想 9787504366771珍藏正版原版，无笔记

九品

云上读书

广东省广州市

平均发货9小时成功完成率80.53%

￥69.00

券

100减20

立即购买加入购物车
只要会呼吸.就能做冥想

九品

西安文汇古旧书店

陕西省西安市

平均发货6小时成功完成率94.79%

￥35.00

券

100减20

立即购买加入购物车
只要会呼吸.就能做冥想正版现货内页干净无字迹

2012-08 印刷
印次: 1

八五品

书钰轩

北京市昌平区

平均发货6小时成功完成率98.3%

￥48.00

券

100减20

立即购买加入购物车
只要会呼吸.就能做冥想

九品

学长旧书店

湖南省长沙市

平均发货6小时成功完成率97.69%

￥45.80

券

100减20

立即购买加入购物车
只要会呼吸.就能做冥想

八五品

星空书社

北京市通州区

平均发货4小时成功完成率97.54%

￥40.00

券

100减20

立即购买加入购物车
只要会呼吸.就能做冥想正版现货当天发货内页干净一版一印

八五品

阿茶书阁

北京市昌平区

平均发货14小时成功完成率92.43%

￥40.00

券

100减20

立即购买加入购物车
只要会呼吸.就能做冥想（内页干净无笔记划线）正版现货实物拍摄，一版一印

2012-08 印刷
印次: 1

九品

京周书店

北京市大兴区

平均发货6小时成功完成率97.3%

￥65.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
只要会呼吸.就能做冥想无字迹划线，前20多页右下角边缘水渍

八五品

一果书屋的书店

河北省沧州市

平均发货8小时成功完成率96.84%

￥62.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
只要会呼吸.就能做冥想

八品

田塘旧书店

广西桂林市

平均发货15小时成功完成率96.24%

￥50.00

券

100减20

立即购买加入购物车
只要会呼吸.就能做冥想

九五品

清溪明贤的书店

广东省韶关市

平均发货27小时成功完成率58.54%

￥16.50

券

100减20

立即购买加入购物车
只要会呼吸.就能做冥想

九品

靖远圆成的书摊

甘肃省白银市

平均发货4小时成功完成率96.25%

￥56.00

券

100减20

立即购买加入购物车
只要会呼吸.就能做冥想首页有个章，内页干净

九品

采桑子书屋

河北省沧州市

平均发货3小时成功完成率96.04%

￥50.00

券

100减20

立即购买加入购物车
只要会呼吸.就能做冥想

八五品

昨日书屋

湖北省黄石市

平均发货10小时成功完成率93.52%

￥50.00

券

100减20

立即购买加入购物车
只要会呼吸.就能做冥想【正版图书可开发票】【支持7天无理由退回】{以标题为准，详情可咨询客服}

全新

赏乐阅书社

湖南省长沙市

平均发货13小时成功完成率92.01%

￥184.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
只要会呼吸.就能做冥想全新未拆封

全新

三肸子的书摊

江苏省南京市

平均发货11小时成功完成率93.89%

￥50.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
只要会呼吸.就能做冥想

九品

国风书韵

安徽省合肥市

平均发货3小时成功完成率96.95%

￥40.00

券

100减20

立即购买加入购物车
只要会呼吸.就能做冥想

九五品

国风书韵

安徽省合肥市

平均发货3小时成功完成率96.95%

￥40.00

券

100减20

立即购买加入购物车
只要会呼吸.就能做冥想【正版库存图书】【可开发票】详情可咨询客服【支持7天无理由退回】

全新

筱雨文库

广东省汕头市

平均发货9小时成功完成率92.59%

￥88.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
只要会呼吸.就能做冥想正版，默认无任何附件，有笔记划线等瑕疵，不退换。

八五品

齐鲁文华书店的书摊

北京市东城区

平均发货23小时成功完成率50%

￥98.00

券

100减20

立即购买加入购物车
只要会呼吸.就能做冥想

九品

自由书店

辽宁省大连市

平均发货39小时成功完成率83.87%

￥68.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
只要会呼吸.就能做冥想正版品相完好，套书和多封面版本咨询客服后再下单

九品

诚意正心书店

北京市海淀区

平均发货23小时成功完成率82.77%

￥45.79

券

100减20

立即购买加入购物车

只要会呼吸.就能做冥想

内容简介:

作者简介:

目录: