精简陈式太极拳

精简陈式太极拳

分享

作者: 黄康辉著 , 王建华著

出版社: 北京体育大学出版社

出版时间: 2003-03

版次: 1

ISBN: 9787810518406

定价: 18.00

装帧: 平装

开本: 32开

纸张: 胶版纸

页数: 94页

正文语种: 简体中文

分类: 体育

1 张插图图片

29人买过

　　精简陈式太极拳，是在中国武术研究院审定的陈式太极拳竞赛套路的基础上简化而成的。原套路共56个动作，动作紧凑，运动量较大，以专业运动员练习比赛为主，使陈式太极拳爱好者和初学者望而生畏，为此，笔者结合多年的学习、训练、教学经验及教学实践，创编了这套陈式太极拳精简套路，8式、16式。将陈式太极拳较有代表性的动作和较有特点的动作，编录套路。目的是帮助练习者尽快掌握动作要领，提高练习质量，增加练习兴趣，并适应现代快节奏的生活方式，可以在较短的时间内掌握一套简单完整的套路，既能达到锻炼身体的目的，也可以达到套路练习的效果。
　　精简陈式太极拳，分8式、16式两个套路。8式套路动作左右对称，学练较为简单，可原地练习；16式套路，是由16个不同的动作组成，没有重复。起势
1.卷肱势
2.斜行拗步
3.野马分鬃
4.云手
5.金鸡独立
6.蹬脚
7.掩手肱捶
8.金刚捣碓
收势
内容简介:
　　精简陈式太极拳，是在中国武术研究院审定的陈式太极拳竞赛套路的基础上简化而成的。原套路共56个动作，动作紧凑，运动量较大，以专业运动员练习比赛为主，使陈式太极拳爱好者和初学者望而生畏，为此，笔者结合多年的学习、训练、教学经验及教学实践，创编了这套陈式太极拳精简套路，8式、16式。将陈式太极拳较有代表性的动作和较有特点的动作，编录套路。目的是帮助练习者尽快掌握动作要领，提高练习质量，增加练习兴趣，并适应现代快节奏的生活方式，可以在较短的时间内掌握一套简单完整的套路，既能达到锻炼身体的目的，也可以达到套路练习的效果。
　　精简陈式太极拳，分8式、16式两个套路。8式套路动作左右对称，学练较为简单，可原地练习；16式套路，是由16个不同的动作组成，没有重复。
目录:
起势
1.卷肱势
2.斜行拗步
3.野马分鬃
4.云手
5.金鸡独立
6.蹬脚
7.掩手肱捶
8.金刚捣碓
收势

查看详情

相关分类

体育理论奥林匹克田径/体操球类运动武术及民族形式体育水上、冰上与雪上运动其他体育运动棋牌文体活动

精简陈式太极拳正版品相完好，套书和多封面版本咨询客服后再下单

九品

旧书香书城

北京市昌平区

平均发货22小时成功完成率88.67%

￥13.49

券

100减20

立即购买加入购物车
精简陈式太极拳正版实拍，内页干净

八五品

华文书院

河南省郑州市

平均发货8小时成功完成率96.59%

￥5.00

券

100减20

立即购买加入购物车
精简陈式太极拳

九品

二月二书店

辽宁省营口市

平均发货3小时成功完成率96.77%

￥1.00

券

100减20

立即购买加入购物车
精简陈式太极拳

2003-01 印刷
印次: 1

九品

红岩书店

江苏省镇江市

平均发货9小时成功完成率97.24%

￥5.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
精简陈式太极拳

八五品

解忧阳光书社

广东省广州市

平均发货8小时成功完成率96.72%

￥5.00

券

100减20

立即购买加入购物车
精简陈式太极拳

2年印刷
印次: 1

八五品

利赵书店

陕西省西安市

平均发货9小时成功完成率94.99%

￥2.00

券

100减20

立即购买加入购物车
精简陈式太极拳

八五品

华夏文体传媒

广东省深圳市

平均发货8小时成功完成率96.74%

￥2.00

券

100减20

立即购买加入购物车
精简陈式太极拳内页干净当天发货

九品

浩澜图书

北京市大兴区

平均发货5小时成功完成率97.67%

￥4.00

券

100减20

立即购买加入购物车
精简陈式太极拳

九品

涵雯书馆

湖北省武汉市

平均发货17小时成功完成率91%

￥3.00

券

100减20

立即购买加入购物车
精简陈式太极拳

八五品

书语书屋

北京市朝阳区

平均发货11小时成功完成率96.78%

￥3.00

券

100减20

立即购买加入购物车
精简陈式太极拳

八五品

玉风书店

广东省惠州市

平均发货10小时成功完成率96.28%

￥3.00

券

100减20

立即购买加入购物车
精简陈式太极拳

2003-03 印刷
印次: 1

八五品

湘中有缘

湖南省娄底市

平均发货11小时成功完成率95.96%

￥7.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
精简陈式太极拳

2003-03 印刷
印次: 1

八五品

湘人书屋

湖南省娄底市

平均发货10小时成功完成率96.15%

￥8.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
精简陈式太极拳

九品

振明书店

黑龙江省哈尔滨市

平均发货14小时成功完成率93.02%

￥10.00

券

100减20

立即购买加入购物车
精简陈式太极拳

八五品

东疆书局

上海市闵行区

平均发货13小时成功完成率97.93%

￥1.00

券

100减20

立即购买加入购物车
精简陈式太极拳

八五品

勇嘉书店

广西南宁市

平均发货11小时成功完成率98.4%

￥3.86

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
精简陈式太极拳

八五品

kw2216888书店

河南省洛阳市

平均发货8小时成功完成率95.45%

￥5.00

券

100减20

立即购买加入购物车
精简陈式太极拳

九五品

银川翰栋书屋

宁夏银川市

平均发货1小时成功完成率96.28%

￥1.00

券

100减20

立即购买加入购物车
精简陈式太极拳-太极拳彩色图解系列

九五品

北京广通书店

北京市通州区

平均发货16小时成功完成率82.67%

￥18.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
精简陈式太极拳正版品相完好，套书和多封面版本咨询客服后再下单

九品

诚意正心书店

北京市海淀区

平均发货23小时成功完成率82.58%

￥13.49

券

100减20

立即购买加入购物车
精简陈式太极拳

八五品

藏雅书屋

黑龙江省齐齐哈尔市

平均发货11小时成功完成率96.33%

￥4.00

券

100减20

立即购买加入购物车
精简陈式太极拳

八五品

湘联书屋

湖南省衡阳市

平均发货5小时成功完成率93.2%

￥2.00

券

100减20

立即购买加入购物车
精简陈式太极拳

八品

潇湘书社

河南省焦作市

平均发货13小时成功完成率96.72%

￥2.60

券

100减20

立即购买加入购物车
精简陈式太极拳 2003年印参看图片

九品

多闻书社

河北省保定市

平均发货22小时成功完成率89.76%

￥2.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
精简陈式太极拳

八五品

香港神州舊書店

广东省深圳市

平均发货30小时成功完成率94.6%

￥25.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
精简陈式太极拳黄康辉，王建华编著 9787810518406 精简陈式太极拳黄康辉，王建华编著 9787810518406

2003-01 印刷

九品

墨宝斋

河南省濮阳市

平均发货8小时成功完成率96.4%

￥6.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
精简陈式太极拳

九品

旧书黄金屋

陕西省西安市

平均发货14小时成功完成率93.75%

￥5.00

券

100减20

立即购买加入购物车
精简陈式太极拳，精简陈氏太极拳黄康辉 2003年 85品 94页

2003-03 印刷

八五品

未末非煙武术书店

福建省泉州市

平均发货10小时成功完成率92.16%

￥12.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
精简陈式太极拳正版现货，品相完好，如果是成套和多封面版本的书，请咨询客服再下单

九品

图书-天下的书店

北京市东城区

平均发货25小时成功完成率88.51%

￥13.57

券

100减20

立即购买加入购物车
精简陈式太极拳品相如图内页干净无笔记无勾划

八五品

玉辉书屋

吉林省长春市

平均发货13小时成功完成率95.7%

￥3.00

券

100减20

立即购买加入购物车