羽毛球入门
出版时间:
2010-02
版次:
1
ISBN:
9787538444926
定价:
26.00
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
159页
字数:
160千字
正文语种:
简体中文
-
《羽毛球入门》以多角度、多步骤的方式，分解动作示范图片，配以通俗易懂的文字描述，结合教学光盘，定能让你一学就会，快速入门。不论您是热衷于羽毛球运动的青年人，还是以羽毛球运动为健身工具的中老年人，《羽毛球入门》都会成为你不可或缺的好帮手。 PART1羽毛球的起源与发展
一羽毛球的起源
（一）中国古代的游戏
（二）印度poona游戏
（三）英国拜明顿村的故事
二世界羽毛球的发展
三我国羽毛球的发展
四羽毛球是一种全身运动项目
五羽毛球可强化心理素质
六羽毛球遇有便利性
（一）不收场地的限制
（二）个人、集体皆宜
（三）不受年龄性别限制
PART2羽毛球的基础知识
一、羽毛球
（一）羽毛球的种类
（二）羽毛球球头的分类
（三）挑选羽毛球的标准
二、羽毛球拍
（一）选购适合自己的羽毛球拍
重视羽毛球拍附件
看弦装得是否匀称
（二）弦的种类
羊肠弦
尼龙弦
牛筋弦
化纤羊肠合成弦
三羽毛球场地及器材
（一）羽毛球场地
（二）羽毛球场地器材
网柱
球网
四羽毛球的常用术语
（一）站立与击球
站立
击球
（二）持拍手与非持拍手
（三）击球的基本线路
（四）拍形角度与拍面方向
（五）击球点
PART3初级羽毛球基本技术
一握把的方法（正手握拍方法）
用左手握住球拍的中杆，球拍框与地面垂直
反手握拍方法
二发球技术
正手发高远球
反手发球技术
接发球技术
三后场技术
正手击高球(平高球)
头顶击高远球
后场吊球
头顶吊球
四前场击球技术
正手挑高球
反手挑高球
正手搓球
反手搓球
正手网前勾球
反手网前勾球
正手推球
反手推球
正手扑球
反手扑球
正手抽球
反手抽球
正手放网前球
反手放网前球
……
PART4初级羽毛球基本步法
PART5羽毛球比赛方法及主要规则
PART6国际羽毛球比赛
PART7羽毛球运动损伤的防治
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内容简介:
《羽毛球入门》以多角度、多步骤的方式，分解动作示范图片，配以通俗易懂的文字描述，结合教学光盘，定能让你一学就会，快速入门。不论您是热衷于羽毛球运动的青年人，还是以羽毛球运动为健身工具的中老年人，《羽毛球入门》都会成为你不可或缺的好帮手。
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目录:
PART1羽毛球的起源与发展
一羽毛球的起源
（一）中国古代的游戏
（二）印度poona游戏
（三）英国拜明顿村的故事
二世界羽毛球的发展
三我国羽毛球的发展
四羽毛球是一种全身运动项目
五羽毛球可强化心理素质
六羽毛球遇有便利性
（一）不收场地的限制
（二）个人、集体皆宜
（三）不受年龄性别限制
PART2羽毛球的基础知识
一、羽毛球
（一）羽毛球的种类
（二）羽毛球球头的分类
（三）挑选羽毛球的标准
二、羽毛球拍
（一）选购适合自己的羽毛球拍
重视羽毛球拍附件
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（二）弦的种类
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（一）羽毛球场地
（二）羽毛球场地器材
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四羽毛球的常用术语
（一）站立与击球
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击球
（二）持拍手与非持拍手
（三）击球的基本线路
（四）拍形角度与拍面方向
（五）击球点
PART3初级羽毛球基本技术
一握把的方法（正手握拍方法）
用左手握住球拍的中杆，球拍框与地面垂直
反手握拍方法
二发球技术
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