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健身气功·五禽戏（配DVD一张） Chinese Health Qigong---Wu Qin Xi （With complimentary DVD）

健身气功·五禽戏（配DVD一张） Chinese Health Qigong---Wu Qin Xi （With complimentary DVD）
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作者: 编
出版社: 外文出版社
2007-01
版次: 1
ISBN: 9787119047799
定价: 70.00
装帧: 平装
开本: 其他
纸张: 胶版纸
页数: 102页
分类: 语言文字
31人买过
  • Chapter Ⅰ Origins and Development

    Chapter Ⅱ Characte ristics

    Chapter Ⅲ Practice Tips

    Chapter Ⅳ Step-by-Step Descriptions

    of the Routines

    Section 1 Hand Forms，Stances

    　and Maintenance of Balance

    　Basic Hand Forms

    　Basic Stances

    　Maintenance of Balance

    Section 2 The Exercises Illustrated

    　Ready Position：Adjusting the Breath

    　Tiger Exercise（虎戏）

    　Deer Exercise（鹿戏）

    　Bear Exercise（熊戏）

    　Monkey Exercise（猿戏）

    　Bird Exercise（鸟戏）

    　Winding-Down Exercise to Convey、Qi-to Dantian

    Appendix：Acupunctur Points Mentioned in This Book
  • 目录:
    Chapter Ⅰ Origins and Development

    Chapter Ⅱ Characte ristics

    Chapter Ⅲ Practice Tips

    Chapter Ⅳ Step-by-Step Descriptions

    of the Routines

    Section 1 Hand Forms，Stances

    　and Maintenance of Balance

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    Section 2 The Exercises Illustrated

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    　Monkey Exercise（猿戏）

    　Bird Exercise（鸟戏）

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    Appendix：Acupunctur Points Mentioned in This Book
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