六字诀(德文版)

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出版社: 外文出版社
2008-01
版次: 1
ISBN: 9787119054322
定价: 78.00
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 73页
正文语种: 德语
分类: 语言文字
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  • 六字诀,又称六字气诀,是一种以呼吸吐纳为主要手段的传统健身方法。由中国国家体育总局健身气功管理中心组织编写的本套“健身气功新功法丛书”的六字诀通过特定的读音口型来调整与控制体内气息的升降出入,形成分别与人体肝、心、脾、肺、肾、三焦相对应的“嘘、呵、呼、四、吹、嘻”六种特定的吐气发声方法,从而达到调整脏腑气机平衡的作用,独具特色。新功法动作舒展大方,缓慢柔和,且简单易学、易记、易练,同时安全可靠,适合各种人群习练。 KapitelⅠUrsprungundEntwicklung
    KapitelⅡCharakteristika
    KapitelⅢTippsfurdiePraxis
    KapiteIⅣSchrittweiseBeschreibungderUbungen
    Grundstellung
    Ausgangsposition
    XU-Ubung
    HE-Ubung
    HU-Ubung
    SI-Ubung
    CH-UIUbung
    XI-Ubung
    Abschlussposition
    Anhang:IndemBucherwahnteAkkupunkte
  • 内容简介:
    六字诀,又称六字气诀,是一种以呼吸吐纳为主要手段的传统健身方法。由中国国家体育总局健身气功管理中心组织编写的本套“健身气功新功法丛书”的六字诀通过特定的读音口型来调整与控制体内气息的升降出入,形成分别与人体肝、心、脾、肺、肾、三焦相对应的“嘘、呵、呼、四、吹、嘻”六种特定的吐气发声方法,从而达到调整脏腑气机平衡的作用,独具特色。新功法动作舒展大方,缓慢柔和,且简单易学、易记、易练,同时安全可靠,适合各种人群习练。
  • 目录:
    KapitelⅠUrsprungundEntwicklung
    KapitelⅡCharakteristika
    KapitelⅢTippsfurdiePraxis
    KapiteIⅣSchrittweiseBeschreibungderUbungen
    Grundstellung
    Ausgangsposition
    XU-Ubung
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