健康树

作者: 刘富海主编

出版社: 中国电影出版社

出版时间: 2004-03

版次: 1

ISBN: 9787106021344

定价: 24.00

装帧: 平装

开本: 其他

纸张: 胶版纸

页数: 366页

字数: 300千字

分类: 生活

12人买过

近年来，随着生活水平的提高，因为不良饮食习惯、睡眠习惯、精神紧张、运动量不够等不健康的生活方式使自己添病的人越来越多。首都专家医疗体检队近日为一家集团公司进行体检，发现934名职工，有80％左右出现各类生活方式疾病，其中高血压、高血脂、糖尿病居多，发病年龄大大提前，30-40岁就开始患上“老年病”。国内外的社会调查都表明，在人类死亡原因中占了近50％的是不健康的生活方式。如抽烟、酗酒、吸毒、赌博、不良性行为、睡眠不足、居住空间狭小、生活节奏过快、生活无规律、缺乏体育锻炼等都是人类健康的“黑色杀手”。此外，人际关系淡化、人际交往减少、情感贫瘠、精神空虚、金钱与利益的诱惑、婚姻家庭破裂导致的精神创伤等，也是对人身心无形的摧残。专家说，没有疫苗可以防治糖尿病、高血压、心脑血管疾病和癌症，健康的生活方式是最好的预防。



   本书从饮食、睡眠、运动、居住、装扮、出行、心态、习惯、性生活等方面一一阐述生活方式与健康的关系，特意突出各种生活方式病的由来和防治，对各种常见病提前显现的讯号给以解说，真正做到，一册在手，万事无忧! 刘富海，男，研究员，教授，1963年生。国家“948”重点项目产业化推广项目主持人，中国老年学会中老年健康课堂教授，北京市糖尿病防治协会会员，中国蜂协蜂产品医疗保健专委会常务委员，现任北京天宝康高新技术开发有限公司董事长。先后参加了农业部“*”、“八五”重第一篇方式与健康

  第1章饮食与健康

  第2章睡眠与健康

  第3章运动与健康

  第4章居家与健康

  第5章习惯与健康

  第6章装扮与健康

  第7章心态与健康

  第8章性生活与健康

  第9章工作与健康

  第10章出行与健康

第二篇几大典型的生活方式病

  第11章肥胖与健康

  第12章糖尿病与健康

  第13章心血管疾病与健康

  第14章传染病与健康

  第15章癌症与健康

第三篇生活方式病来临讯号

  第16章从身体各部位知健康

  第17章心血管疾病的征兆

  第18章糖尿病的讯号

  第19章传染病的讯号

  第20章各种癌症的讯号

  第21章男性疾病的讯号

  第22章女性疾病的讯号

  第23章其它方面

第四篇亲历病痛

附录
内容简介:
近年来，随着生活水平的提高，因为不良饮食习惯、睡眠习惯、精神紧张、运动量不够等不健康的生活方式使自己添病的人越来越多。首都专家医疗体检队近日为一家集团公司进行体检，发现934名职工，有80％左右出现各类生活方式疾病，其中高血压、高血脂、糖尿病居多，发病年龄大大提前，30-40岁就开始患上“老年病”。国内外的社会调查都表明，在人类死亡原因中占了近50％的是不健康的生活方式。如抽烟、酗酒、吸毒、赌博、不良性行为、睡眠不足、居住空间狭小、生活节奏过快、生活无规律、缺乏体育锻炼等都是人类健康的“黑色杀手”。此外，人际关系淡化、人际交往减少、情感贫瘠、精神空虚、金钱与利益的诱惑、婚姻家庭破裂导致的精神创伤等，也是对人身心无形的摧残。专家说，没有疫苗可以防治糖尿病、高血压、心脑血管疾病和癌症，健康的生活方式是最好的预防。



   本书从饮食、睡眠、运动、居住、装扮、出行、心态、习惯、性生活等方面一一阐述生活方式与健康的关系，特意突出各种生活方式病的由来和防治，对各种常见病提前显现的讯号给以解说，真正做到，一册在手，万事无忧!
作者简介:
刘富海，男，研究员，教授，1963年生。国家“948”重点项目产业化推广项目主持人，中国老年学会中老年健康课堂教授，北京市糖尿病防治协会会员，中国蜂协蜂产品医疗保健专委会常务委员，现任北京天宝康高新技术开发有限公司董事长。先后参加了农业部“*”、“八五”重
目录:
第一篇方式与健康

  第1章饮食与健康

  第2章睡眠与健康

  第3章运动与健康

  第4章居家与健康

  第5章习惯与健康

  第6章装扮与健康

  第7章心态与健康

  第8章性生活与健康

  第9章工作与健康

  第10章出行与健康

第二篇几大典型的生活方式病

  第11章肥胖与健康

  第12章糖尿病与健康

  第13章心血管疾病与健康

  第14章传染病与健康

  第15章癌症与健康

第三篇生活方式病来临讯号

  第16章从身体各部位知健康

  第17章心血管疾病的征兆

  第18章糖尿病的讯号

  第19章传染病的讯号

  第20章各种癌症的讯号

  第21章男性疾病的讯号

  第22章女性疾病的讯号

  第23章其它方面

第四篇亲历病痛

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