妈妈的产后瑜伽

妈妈的产后瑜伽

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作者: [日] 卡亚树 , 朱伟丽

出版社: 重庆出版社

出版时间: 2021-08

版次: 1

ISBN: 9787229145460

定价: 49.80

装帧: 其他

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 132页

字数: 165.000千字

分类: 生活

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《妈妈的产后瑜伽》是一本针对孕妇和产后妈妈群体的书。本书为大家介绍让歪曲的骨盆恢复原位、让松弛的腹部变得紧实、让酸痛的肩胛骨恢复常态的瑜伽锻炼方法。书中还配有详细的步骤图片，能够让读者更加直观地看到瑜伽动作，有很强的操作性，有如一对一的指导教学，让读者更加精准掌握动作要领不出错。作者简介：卡亚树，女，IT工作者，致力于将瑜伽加入育儿生活中，在日本各地介绍“产后妈妈带宝宝做瑜伽”的方法。

译者简介：朱伟丽，女，高校教师，从事日语翻译十余年，主要译作有《人间失格》《女生徒》等。
内容简介:
《妈妈的产后瑜伽》是一本针对孕妇和产后妈妈群体的书。本书为大家介绍让歪曲的骨盆恢复原位、让松弛的腹部变得紧实、让酸痛的肩胛骨恢复常态的瑜伽锻炼方法。书中还配有详细的步骤图片，能够让读者更加直观地看到瑜伽动作，有很强的操作性，有如一对一的指导教学，让读者更加精准掌握动作要领不出错。
作者简介:
作者简介：卡亚树，女，IT工作者，致力于将瑜伽加入育儿生活中，在日本各地介绍“产后妈妈带宝宝做瑜伽”的方法。

译者简介：朱伟丽，女，高校教师，从事日语翻译十余年，主要译作有《人间失格》《女生徒》等。

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