凤凰生活·知食分子的全日营养：产妇营养配餐

凤凰生活·知食分子的全日营养：产妇营养配餐

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作者: 孙明杰著 , 袁许斌著

出版社: 辽宁科学技术出版社

出版时间: 2007-05

版次: 1

ISBN: 9787538150650

定价: 15.00

装帧: 平装

开本: 其他

纸张: 铜版纸

页数: 95页

字数: 80千字

分类: 生活

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　　产后各种营养的充足、平衡，是保证新妈妈身体健康复原及科学营养哺乳的前提。凤凰生活顾问特别叮嘱产妇饮食营养的9法9忌和6注意；凤凰健康专家介绍了产妇所需的15种营养素及产妇宜食的59种食物；凤凰知食分子为产妇提供了产后最佳营养配餐及36道推荐食谱！从智慧生活家的角度传播中华饮食之道！　　孙明杰，中南大学教授、江苏联环药业集团董事局主席、威尔曼新药开发中心集团董事局主席、中国药科大学董事局副主席、中国伟哥之父、亚太医药学会会长、药物化学专门委员会主任、全国优秀大学生研究生基金会主任；世界华人协会常务理事；香港《凤凰生活》杂志出品人、总编辑。 1凤凰生活顾问：新妈妈饮食营养的“绿色通道”
产后新妈妈的生理特点
合理安排产褥期的膳食
合理安排哺乳期的膳食
新妈妈饮食营养九法则
月子里营养摄取六注意
2凤凰健康专家：新妈妈产后需要的营养素
初识营养素
能量营养素
产后需注意补充的维生素
产后需注意补充的矿物质
3凤凰健康专家：新妈妈宜吃的59种食物
产褥期宜吃的25种食物
哺乳期宜吃的23种食物
断奶期宜吃的11种食物
4凤凰知食分子：产后营养配餐及推荐食谱
产后三天的饮食调配
产褥期营养配餐方案和食谱推荐
哺乳期营养配餐方案和食谱推荐
断奶期营养配餐方案和食谱推荐
产后常见不适症状的食疗食谱
内容简介:
　　产后各种营养的充足、平衡，是保证新妈妈身体健康复原及科学营养哺乳的前提。凤凰生活顾问特别叮嘱产妇饮食营养的9法9忌和6注意；凤凰健康专家介绍了产妇所需的15种营养素及产妇宜食的59种食物；凤凰知食分子为产妇提供了产后最佳营养配餐及36道推荐食谱！从智慧生活家的角度传播中华饮食之道！
作者简介:
　　孙明杰，中南大学教授、江苏联环药业集团董事局主席、威尔曼新药开发中心集团董事局主席、中国药科大学董事局副主席、中国伟哥之父、亚太医药学会会长、药物化学专门委员会主任、全国优秀大学生研究生基金会主任；世界华人协会常务理事；香港《凤凰生活》杂志出品人、总编辑。
目录:
1凤凰生活顾问：新妈妈饮食营养的“绿色通道”
产后新妈妈的生理特点
合理安排产褥期的膳食
合理安排哺乳期的膳食
新妈妈饮食营养九法则
月子里营养摄取六注意
2凤凰健康专家：新妈妈产后需要的营养素
初识营养素
能量营养素
产后需注意补充的维生素
产后需注意补充的矿物质
3凤凰健康专家：新妈妈宜吃的59种食物
产褥期宜吃的25种食物
哺乳期宜吃的23种食物
断奶期宜吃的11种食物
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产后三天的饮食调配
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