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幸福婚姻心理学（升级版）

幸福婚姻心理学（升级版）
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作者:
出版社: 华中科技大学出版社
2022-05
版次: 1
ISBN: 9787568080910
定价: 49.80
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 308页
字数: 230千字
分类: 生活
4 张插图图片
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  • 好婚姻，就是一次又一次地爱上对方
      婚姻是一场修行，有人参透，有人顿悟，有人愚痴。我们终究要明白的是，男人和女人在一起，不是出自需要，而是出自喜悦和丰富。本书打开了一个全新的视角，深层次分析解读各种婚恋行为背后的心理动机、原生家庭对婚姻关系的影响、外遇等多种婚姻伤害的心理原因。它教你如何强大自我力量，提升觉知力，化解矛盾，促进沟通，营造双赢的幸福婚姻。成熟的婚姻不是没有问题，而是在问题中学会成长，学会爱，终修炼成一个完整、独立、有力量的自己。 陈素娟

     

    国家注册心理咨询师，心理专栏作家，家庭教育专家，525心理网、给力咨询等多家心理网站特聘心理专家。曾主持中央教育科学研究所德育课题，被评为“德育先进工作者”。多年来从事心理咨询、婚恋指导和家庭教育辅导和培训工作，积累上万个咨询案例，有丰富的心理咨询经验，形成了一套独具特色的心理咨询、婚恋情感和亲子教育的理论和方法。著有畅销书《三岁对了，一辈子就对了》等。 章 恋爱期的未雨绸缪

    ——如何寻找婚姻中的另一半

     

    你是相信一见钟情的“感觉控”吗？ _002

    远离的人，他/ 她将是你的噩梦 _007

    网恋，只是一种相遇方式 _013

    爱情输给了距离——异地恋的是是非非 _017

    “剩女”该如何找到自己的幸福 _023

    我的恋人喜欢跟别人搞暧昧 _027

     

    第二章 远离控制，找到真爱

     

    你是否在被“假爱”蒙蔽？_032

    你知道什么是真爱吗？_038

    你的爱情是否“门当户对”？_048

    你与恋人是否性格相合？_053

    你是恐婚族吗？_059

     

    第三章 外遇，谁之殇？

     

    出轨者

    男女外遇的差异_066

    什么样的男人易出轨_068

    出轨是在重复父母的婚姻模式_070

    外遇是为了“找妈”_072

     

    受伤者

    全职太太的悲哀_074

    受伤后的心理反应_076

    执着于惩罚出轨者能够从中获益_079

    给自己一个期限，让自己“定时哀伤”_081

     

    如何进行婚姻重建

    时间治愈伤痛_083

    受伤者采取的策略_084

    出轨者应有的心态_088

    给第三者的话_090

     

    第四章 婚姻期的伤害处理

    ——如何应对婚姻中的明枪暗箭

     

    对家庭暴力说“不”_092

    你能察觉爱人的隐秘攻击吗？_098

    别做容易被抛弃的“好人”_104

    伤自己深的，是自己亲的人_110

    猜疑——婚姻的巨大杀手_116

    家庭中的战争——吵架不是解决问题的方式_121

    打破中国家庭的轮回——破解婆媳关系难处的密码_128

    我嫁/ 娶了没有责任感的老公/ 老婆_134

     

    第五章 婚姻期的心理分析

    ——婚姻问题的深层探究

     

    “七年之痒”的真相_140

    你越界了夫妻之间要有“界限意识”_147

    婚姻中的依赖与反依赖_152

    对方不是你的“理想父母”_157

    你的婚姻是否在重复原生家庭的模式？_162

    扼杀婚姻幸福的魔咒_169

    放下相互攻击的“挡箭牌”_178

    婚姻中，别把自己弄丢了_183

    妨碍婚姻幸福的认知思维_189

    健康的婚恋关系是一种疗愈_195

     

    第六章 婚姻中的小冲突处理

    ——如何化解婚姻中的矛盾冲突

     

    男女之间的差异_200

    如何解决夫妻间的差异_209

    小冲突引起大灾难——如何化解小冲突_214

    “负面”情绪只能被疏导，不能被压抑_219

    卸下情绪伪装，真实表达情绪_229

    寻找共赢的解决办法_233

     

    第七章 沟通消除壁垒

    ——夫妻间良性沟通的奥秘

     

    男女沟通差异_238

    清楚直接地表达心中的想法_244

    不要超越彼此的界限_250

    要注意说话的时机_256

    用爱人的语言与他/ 她沟通_260

    不要忽视非言语信息的重要性_264

    女人怎么向男人表达情绪_268

    学会倾听，促进有效沟通_272

     

    附录 婚恋心理咨询实录

     

    案例1. 不怕离婚，才可以掌握婚姻主动权

    案例2. 独立的女人才能赢得自己的尊严

    案例3. 真正伤害我们的，是我们的期待和想象

    案例4. 只是“为了孩子”的婚姻值得守护吗？

    案例5. 不要因为“他对我好”而选择一份感情

    案例6. 我的爱人总是喜欢回避问题

    案例7. 真正让我们痛苦的，是我们的不甘心

    案例8. 藕断丝连是不值得的爱情
  • 内容简介:
    好婚姻，就是一次又一次地爱上对方
      婚姻是一场修行，有人参透，有人顿悟，有人愚痴。我们终究要明白的是，男人和女人在一起，不是出自需要，而是出自喜悦和丰富。本书打开了一个全新的视角，深层次分析解读各种婚恋行为背后的心理动机、原生家庭对婚姻关系的影响、外遇等多种婚姻伤害的心理原因。它教你如何强大自我力量，提升觉知力，化解矛盾，促进沟通，营造双赢的幸福婚姻。成熟的婚姻不是没有问题，而是在问题中学会成长，学会爱，终修炼成一个完整、独立、有力量的自己。
  • 作者简介:
    陈素娟

     

    国家注册心理咨询师，心理专栏作家，家庭教育专家，525心理网、给力咨询等多家心理网站特聘心理专家。曾主持中央教育科学研究所德育课题，被评为“德育先进工作者”。多年来从事心理咨询、婚恋指导和家庭教育辅导和培训工作，积累上万个咨询案例，有丰富的心理咨询经验，形成了一套独具特色的心理咨询、婚恋情感和亲子教育的理论和方法。著有畅销书《三岁对了，一辈子就对了》等。
  • 目录:
    章 恋爱期的未雨绸缪

    ——如何寻找婚姻中的另一半

     

    你是相信一见钟情的“感觉控”吗？ _002

    远离的人，他/ 她将是你的噩梦 _007

    网恋，只是一种相遇方式 _013

    爱情输给了距离——异地恋的是是非非 _017

    “剩女”该如何找到自己的幸福 _023

    我的恋人喜欢跟别人搞暧昧 _027

     

    第二章 远离控制，找到真爱

     

    你是否在被“假爱”蒙蔽？_032

    你知道什么是真爱吗？_038

    你的爱情是否“门当户对”？_048

    你与恋人是否性格相合？_053

    你是恐婚族吗？_059

     

    第三章 外遇，谁之殇？

     

    出轨者

    男女外遇的差异_066

    什么样的男人易出轨_068

    出轨是在重复父母的婚姻模式_070

    外遇是为了“找妈”_072

     

    受伤者

    全职太太的悲哀_074

    受伤后的心理反应_076

    执着于惩罚出轨者能够从中获益_079

    给自己一个期限，让自己“定时哀伤”_081

     

    如何进行婚姻重建

    时间治愈伤痛_083

    受伤者采取的策略_084

    出轨者应有的心态_088

    给第三者的话_090

     

    第四章 婚姻期的伤害处理

    ——如何应对婚姻中的明枪暗箭

     

    对家庭暴力说“不”_092

    你能察觉爱人的隐秘攻击吗？_098

    别做容易被抛弃的“好人”_104

    伤自己深的，是自己亲的人_110

    猜疑——婚姻的巨大杀手_116

    家庭中的战争——吵架不是解决问题的方式_121

    打破中国家庭的轮回——破解婆媳关系难处的密码_128

    我嫁/ 娶了没有责任感的老公/ 老婆_134

     

    第五章 婚姻期的心理分析

    ——婚姻问题的深层探究

     

    “七年之痒”的真相_140

    你越界了夫妻之间要有“界限意识”_147

    婚姻中的依赖与反依赖_152

    对方不是你的“理想父母”_157

    你的婚姻是否在重复原生家庭的模式？_162

    扼杀婚姻幸福的魔咒_169

    放下相互攻击的“挡箭牌”_178

    婚姻中，别把自己弄丢了_183

    妨碍婚姻幸福的认知思维_189

    健康的婚恋关系是一种疗愈_195

     

    第六章 婚姻中的小冲突处理

    ——如何化解婚姻中的矛盾冲突

     

    男女之间的差异_200

    如何解决夫妻间的差异_209

    小冲突引起大灾难——如何化解小冲突_214

    “负面”情绪只能被疏导，不能被压抑_219

    卸下情绪伪装，真实表达情绪_229

    寻找共赢的解决办法_233

     

    第七章 沟通消除壁垒

    ——夫妻间良性沟通的奥秘

     

    男女沟通差异_238

    清楚直接地表达心中的想法_244

    不要超越彼此的界限_250

    要注意说话的时机_256

    用爱人的语言与他/ 她沟通_260

    不要忽视非言语信息的重要性_264

    女人怎么向男人表达情绪_268

    学会倾听，促进有效沟通_272

     

    附录 婚恋心理咨询实录

     

    案例1. 不怕离婚，才可以掌握婚姻主动权

    案例2. 独立的女人才能赢得自己的尊严

    案例3. 真正伤害我们的，是我们的期待和想象

    案例4. 只是“为了孩子”的婚姻值得守护吗？

    案例5. 不要因为“他对我好”而选择一份感情

    案例6. 我的爱人总是喜欢回避问题

    案例7. 真正让我们痛苦的，是我们的不甘心

    案例8. 藕断丝连是不值得的爱情
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