生活中来3000例（健康篇）（最新彩色完全升级版）
出版时间:
2008-01
版次:
1
ISBN:
9787542739230
定价:
19.80
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
255页
字数:
400千字
-
很多人会遇到这样的状况——身体很不舒服却也查不出病因所在，其实这是身体存在健康隐患的信号，是不健康的生活细节积累出来的结果。其实，只要拥有正确的保健观念、良好的心态、均衡合理地搭配膳食、科学地运动休闲，疾病就会远离您。针对您和家人的健康需求，送上从生活中总结归纳出来的保健提示和窍门，让您和家人收获健康、品味幸福。 Part.01饮食与健康
Chapter01健康饮食一点通
Chapter02药食相宜与相克
Part.02日常养生保健
Chapter01日常起居
Chapter02运动健身
Chapter03心理保健
Chapter04爱美不可损害健康
Chapter05必须注意的疾病信号
Part.03小病自己治
Chapter01感冒、头痛
Chapter02咳嗽、支气管炎、哮喘
Chapter03五官疾病
Chapter04肠胃疾病
Chapter05神经衰弱、失眠
Chapter06关节炎、腰腿痛、风湿
Chapter07高血压
Chapter08皮肤疾病
Chapter09男科、妇科疾病
Chapter10其他疾病
Part.04家庭急救
Chapter01意外伤害急救
Chapter02病症突发急救
Part.05家人健康
Chapter01宝宝成长妈妈用心
Chapter02青少年发育爸妈操心
Chapter03夫妻健康都重要
Chapter04老人健康儿女放心
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内容简介:
很多人会遇到这样的状况——身体很不舒服却也查不出病因所在，其实这是身体存在健康隐患的信号，是不健康的生活细节积累出来的结果。其实，只要拥有正确的保健观念、良好的心态、均衡合理地搭配膳食、科学地运动休闲，疾病就会远离您。针对您和家人的健康需求，送上从生活中总结归纳出来的保健提示和窍门，让您和家人收获健康、品味幸福。
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目录:
Part.01饮食与健康
Chapter01健康饮食一点通
Chapter02药食相宜与相克
Part.02日常养生保健
Chapter01日常起居
Chapter02运动健身
Chapter03心理保健
Chapter04爱美不可损害健康
Chapter05必须注意的疾病信号
Part.03小病自己治
Chapter01感冒、头痛
Chapter02咳嗽、支气管炎、哮喘
Chapter03五官疾病
Chapter04肠胃疾病
Chapter05神经衰弱、失眠
Chapter06关节炎、腰腿痛、风湿
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