五行体质养生法
出版时间:
2013-01
版次:
1
ISBN:
9787539046662
定价:
32.00
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
215页
字数:
165千字
正文语种:
简体中文
206人买过
-
作者结合自己30余年科研成果和临床经验,以传统中医理论为原则,以古代易经学说为指导,提出五行中药、五行方剂、五行音乐、五行饮食、五行锻炼等独具特色的养生法,告诉我们调养体质的五行诀窍,让您不再困惑,颐养天年。 唐博祥,主任医师,现任职于首都医科大学附属北京中医医院消化中心,著有《24节气饮食法》《美味养生滋补膏方》《了不起的食疗方》。 第一章五行体质,你是哪一种体质?
五行分类,道法自然
来自《黄帝内经》的五行体质养生法
五行与纳音
破解生辰八字中的体质密码
五行体质:三分先天,七分调养
第二章木行体质:保肝护胆,平心静气
木行体质者最易患内分泌系统疾病
木行体质者养生要点:少生气,不熬夜
木行体质者的用药及食疗
木行体质者的特色养生法:音乐疗法
木行体质者常见病调理方
木行体质者的生辰八字养生法
第三章火行体质者:通脉养血,益气安神
火行体质者最易患心脑血管系统疾病
火行体质者养生要点:多运动,常欢笑火行体质者的用药及食疗
火行体质者的特色养生法:瑜伽
火行体质者常见病调理方
火行体质者的生辰八字养生法
第四章土行体质者:健脾和胃,调畅气机
土行体质者最易患消化系统疾病
土行体质者养生要点:注意饮食,保证睡眠
土行体质者的用药及食疗
土行体质者的特色养生法:药膳和辟谷
土行体质者常见病调理方
土行体质者的生辰八字养生法
第五章金行体质者:调理肺气,润肠排毒
金行体质者最易患呼吸系统疾病
金行体质者养生要点:防感冒,通大便
金行体质者的用药及食疗
金行体质者的特色养生法:精油疗法
金行体质者常见病调理方
金行体质者的生辰八字养生法
第六章水行体质者:养肾固元,通利小便
水行体质者最易患泌尿系统疾病
水行体质者养生要点:护脊柱,不憋尿
水行体质者的用药及食疗
水行体质者的特色养生法:洗浴疗法
水行体质者常见病调理方
水行体质者的生辰八字养生法
附录1五行属性查询表
附录2五行纳音与年限对照表
附录3五行音乐
附录4五行药物及方剂
后记
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内容简介:
作者结合自己30余年科研成果和临床经验,以传统中医理论为原则,以古代易经学说为指导,提出五行中药、五行方剂、五行音乐、五行饮食、五行锻炼等独具特色的养生法,告诉我们调养体质的五行诀窍,让您不再困惑,颐养天年。
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作者简介:
唐博祥,主任医师,现任职于首都医科大学附属北京中医医院消化中心,著有《24节气饮食法》《美味养生滋补膏方》《了不起的食疗方》。
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目录:
第一章五行体质,你是哪一种体质?
五行分类,道法自然
来自《黄帝内经》的五行体质养生法
五行与纳音
破解生辰八字中的体质密码
五行体质:三分先天,七分调养
第二章木行体质:保肝护胆,平心静气
木行体质者最易患内分泌系统疾病
木行体质者养生要点:少生气,不熬夜
木行体质者的用药及食疗
木行体质者的特色养生法:音乐疗法
木行体质者常见病调理方
木行体质者的生辰八字养生法
第三章火行体质者:通脉养血,益气安神
火行体质者最易患心脑血管系统疾病
火行体质者养生要点:多运动,常欢笑火行体质者的用药及食疗
火行体质者的特色养生法:瑜伽
火行体质者常见病调理方
火行体质者的生辰八字养生法
第四章土行体质者:健脾和胃,调畅气机
土行体质者最易患消化系统疾病
土行体质者养生要点:注意饮食,保证睡眠
土行体质者的用药及食疗
土行体质者的特色养生法:药膳和辟谷
土行体质者常见病调理方
土行体质者的生辰八字养生法
第五章金行体质者:调理肺气,润肠排毒
金行体质者最易患呼吸系统疾病
金行体质者养生要点:防感冒,通大便
金行体质者的用药及食疗
金行体质者的特色养生法:精油疗法
金行体质者常见病调理方
金行体质者的生辰八字养生法
第六章水行体质者:养肾固元,通利小便
水行体质者最易患泌尿系统疾病
水行体质者养生要点:护脊柱,不憋尿
水行体质者的用药及食疗
水行体质者的特色养生法:洗浴疗法
水行体质者常见病调理方
水行体质者的生辰八字养生法
附录1五行属性查询表
附录2五行纳音与年限对照表
附录3五行音乐
附录4五行药物及方剂
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