普通高校跆拳道课程教材
出版时间:
2011-01
版次:
1
ISBN:
9787310036233
定价:
18.00
装帧:
平装
开本:
大32开
纸张:
胶版纸
页数:
171页
正文语种:
简体中文
20人买过
-
《普通高校跆拳道课程教材》介绍了跆拳道的基本知识、练习方法以及比赛、晋级考核的标准等，内容简明、图文并茂，既可作大学本科体育课教材，也可供体育爱好者自学参考。 人门篇
第一章世界第一搏击运动——跆拳道
第一节令人着迷的跆拳道
第二节跆拳道的礼仪规范、特点和作用
第三节中国的跆拳道运动
基础篇
第二章感悟跆拳道的品势
第一节太极一章
第二节太极二章
第三节太极三章
第四节太极四章
第三章跆拳道的风采
第一节基本进攻技术
第二节基本防守技术
提高篇
第四章跆拳道专项身体素质和技术的练习方法
第一节专项身体素质练习方法
第二节专项技术练习方法
第五章跆拳道的实战技法
第一节跆拳道实战的基本姿势
第二节跆拳道实战的组合技法
晋级与比赛篇
第六章跆拳道晋级升段的考核标准
第一节考核内容和要求
第二节跆拳道晋升段位的办法及其考评
第七章学做裁判
第一节跆拳道竞技比赛的规则
第二节竞技比赛临场执裁的步骤
第三节跆拳道品势比赛的规则
附录
-
内容简介:
《普通高校跆拳道课程教材》介绍了跆拳道的基本知识、练习方法以及比赛、晋级考核的标准等，内容简明、图文并茂，既可作大学本科体育课教材，也可供体育爱好者自学参考。
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目录:
人门篇
第一章世界第一搏击运动——跆拳道
第一节令人着迷的跆拳道
第二节跆拳道的礼仪规范、特点和作用
第三节中国的跆拳道运动
基础篇
第二章感悟跆拳道的品势
第一节太极一章
第二节太极二章
第三节太极三章
第四节太极四章
第三章跆拳道的风采
第一节基本进攻技术
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第一节专项身体素质练习方法
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