百岁老人长寿秘诀

百岁老人长寿秘诀

分享

作者: 喻德柱著

出版社: 海天出版社

出版时间: 2005-01

版次: 1

ISBN: 9787806972755

定价: 18.00

装帧: 平装

开本: 32开

纸张: 胶版纸

页数: 320页

字数: 250千字

分类: 生活

欢欢乐乐过日子，痛痛快快干活计，这就是我长寿的原因。”——刘继贞
“我的长寿秘诀是早早起，勤梳洗，每天梳头半小时。”——冯阿凤
“我的长寿秘诀是养身在动，养心在静，动静结合。”——吐地沙那依
“长寿的秘诀是可喜不大喜，可忧不大忧。”——陈椿

健康长寿是人类共同的愿望，人人都希望自己能“长生不老”。随着科技的进步和社会经济的发展，如果大家都能关心和注意自己的健康，合理养生，科学保健，活到百岁并不是一个梦想。
《百岁老人长寿秘诀》通过大量的资料和实例，阐述了保健对于长寿的重要性，分析了如何才能活得健康、活得长寿，提出了许多具体有效的养生法，并介绍了古今中外100位百岁老人的长寿秘诀，堪称老年人的健康手册和长寿掼，也是晚辈敬献给长辈的最佳礼物。第一章人活百岁不是梦
一人的自然寿命以超越百岁
二社会经济的发展使自欺欺长寿成为可能
三选择和美化居住环境是长寿的重要条件
四人类的寿命将实现第三次飞跃
五前人的养生长矿寿经验值得借鉴
六健康长寿钥匙掌握在自己手中
第二章精神养生
一精神状态与健康
二老年人的心理特点
三精神调养
第三章饮食养生
一饮食与健康
二饮食要求
第四章动静养生
一运动与健康
二适宜老年人运动锻炼的项目
三老年人锻炼须知
四“静”也养生
第五章四时养生
一春季养生
二夏季养生
三秋季养生
四冬季养生
第六章起居养生
一起居有常
二睡觉有道
三衣首适宜
四芝逸适度
五房事有节
六讲究卫生
七戒烟限酒
第七章环境养生
一优美的自然环境
二舒适的居室环境
三良好的人际关系
第八章养生长寿歌诀集锦
……
第九章百位寿星长寿秘诀
内容简介:
欢欢乐乐过日子，痛痛快快干活计，这就是我长寿的原因。”——刘继贞
“我的长寿秘诀是早早起，勤梳洗，每天梳头半小时。”——冯阿凤
“我的长寿秘诀是养身在动，养心在静，动静结合。”——吐地沙那依
“长寿的秘诀是可喜不大喜，可忧不大忧。”——陈椿

健康长寿是人类共同的愿望，人人都希望自己能“长生不老”。随着科技的进步和社会经济的发展，如果大家都能关心和注意自己的健康，合理养生，科学保健，活到百岁并不是一个梦想。
《百岁老人长寿秘诀》通过大量的资料和实例，阐述了保健对于长寿的重要性，分析了如何才能活得健康、活得长寿，提出了许多具体有效的养生法，并介绍了古今中外100位百岁老人的长寿秘诀，堪称老年人的健康手册和长寿掼，也是晚辈敬献给长辈的最佳礼物。
目录:
第一章人活百岁不是梦
一人的自然寿命以超越百岁
二社会经济的发展使自欺欺长寿成为可能
三选择和美化居住环境是长寿的重要条件
四人类的寿命将实现第三次飞跃
五前人的养生长矿寿经验值得借鉴
六健康长寿钥匙掌握在自己手中
第二章精神养生
一精神状态与健康
二老年人的心理特点
三精神调养
第三章饮食养生
一饮食与健康
二饮食要求
第四章动静养生
一运动与健康
二适宜老年人运动锻炼的项目
三老年人锻炼须知
四“静”也养生
第五章四时养生
一春季养生
二夏季养生
三秋季养生
四冬季养生
第六章起居养生
一起居有常
二睡觉有道
三衣首适宜
四芝逸适度
五房事有节
六讲究卫生
七戒烟限酒
第七章环境养生
一优美的自然环境
二舒适的居室环境
三良好的人际关系
第八章养生长寿歌诀集锦
……
第九章百位寿星长寿秘诀

查看详情

相关分类

孕产/胎教亲子/家教旅游/地图烹饪/美食茶酒饮品时尚/美妆家庭/家居婚恋/两性娱乐/休闲健身/保健

百岁老人长寿秘诀

八品

建泽书社

山东省临沂市

平均发货14小时成功完成率94.48%

￥4.50

立即购买加入购物车
百岁老人长寿秘诀以图片为准，正版现货，原书实拍，内页完好，当天发货！上架图书均已全面消毒！请放心购买！

八五品

福顺苑

广东省深圳市

平均发货3小时成功完成率97.93%

￥5.00

立即购买加入购物车
百岁老人长寿秘诀

八五品

诚实旧书的书店

江苏省无锡市

平均发货8小时成功完成率98.53%

￥5.00

立即购买加入购物车
百岁老人长寿秘诀

九品

常州武进古旧书店

江苏省常州市

平均发货3小时成功完成率97.82%

￥5.00

立即购买加入购物车
百岁老人长寿秘诀

九品

屹雯书店

河南省周口市

平均发货10小时成功完成率96.94%

￥5.60

立即购买加入购物车
百岁老人长寿秘诀

八五品

墨渊轩图书专营店的书店

广东省东莞市

平均发货8小时成功完成率92.41%

￥5.72

立即购买加入购物车
百岁老人长寿秘诀

八品

众学生活书店

江苏省南通市

平均发货10小时成功完成率95.9%

￥6.66

立即购买加入购物车
百岁老人长寿秘诀

八五品

kw2216888书店

河南省洛阳市

平均发货7小时成功完成率95.58%

￥8.00

立即购买加入购物车
百岁老人长寿秘诀正版书籍高温消毒放心购买 15点前订单当天发货书名于图片不符时以图片为准

九品

孔龙书社A

广东省东莞市

平均发货9小时成功完成率94.63%

￥8.50

立即购买加入购物车
百岁老人长寿秘诀正版速发；当天4点前订单当天发出，套书售价是单本价格，谨慎下单

九五品

六月雨书店

山东省济南市

平均发货12小时成功完成率77.1%

￥10.38

立即购买加入购物车不属于本条目
百岁老人长寿秘诀正版书籍高温消毒放心购买 15点前订单当天发货书名于图片不符时以图片为准

九品

晓布点书店

广东省东莞市

平均发货8小时成功完成率94.04%

￥11.12

立即购买加入购物车
百岁老人长寿秘诀正版书籍高温消毒放心购买 15点前订单当天发货书名于图片不符时以图片为准

九品

忻博的书店

广东省东莞市

平均发货8小时成功完成率92.83%

￥11.12

立即购买加入购物车
百岁老人长寿秘诀正版书籍高温消毒放心购买 15点前订单当天发货书名于图片不符时以图片为准

九品

墨渊轩图书专营店的书店

广东省东莞市

平均发货8小时成功完成率92.41%

￥12.47

立即购买加入购物车
百岁老人长寿秘诀

九品

静读斋

河北省衡水市

平均发货7小时成功完成率96.43%

￥13.00

立即购买加入购物车
百岁老人长寿秘诀（喻德柱）正版现货内页干净

九品

博雅轩综合书店

河南省郑州市

平均发货9小时成功完成率94.44%

￥28.00

立即购买加入购物车
百岁老人长寿秘诀

九品

祥符航航书店

北京市大兴区

平均发货14小时成功完成率92.5%

￥30.00

立即购买加入购物车
百岁老人长寿秘诀

九品

天九书阁

辽宁省锦州市

平均发货9小时成功完成率97.16%

￥35.00

立即购买加入购物车不属于本条目
百岁老人长寿秘诀实物图内容干净

九品

博客书店

北京市大兴区

平均发货13小时成功完成率95.65%

￥35.00

立即购买加入购物车
百岁老人长寿秘诀

2005-01 印刷
印次: 1

九五品

百全书画阁书店

北京市朝阳区

平均发货20小时成功完成率93.68%

￥36.00

立即购买加入购物车
百岁老人长寿秘诀

八五品

知书识你

广东省佛山市

平均发货12小时成功完成率97.52%

￥38.00

立即购买加入购物车
百岁老人长寿秘诀

九品

慧兴艺品店

福建省泉州市

平均发货13小时成功完成率95.31%

￥40.00

立即购买加入购物车不属于本条目
百岁老人长寿秘诀内页全新，2005一版一印，正版5000册

九五品

云闲书苑

湖北省武汉市

平均发货5小时成功完成率96.93%

￥60.00

立即购买加入购物车不属于本条目