老年运动与健康
出版时间:
2021-10
版次:
1
ISBN:
9787564382742
定价:
38.00
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
190页
4人买过
-
《老年运动与健康》围绕《高等学校课程思政建设指导纲要》编写的，以“老年运动与健康知多少――莫道桑榆晚，为霞尚满天”为切入点，以“老年科学运动方法――岁老根弥壮，阳骄叶更阴”为着力点，以“老年运动损伤的防治与康复――欲知除老病，妙手再回春”为关键点，以“运动与合理饮食的配合――看双剑合璧，喜乐尽天真”为护航点，全面系统地介绍60岁以上老人的各种运动保健知识、科学运动方法、运动损伤的防治与康复、运动与合理饮食等。
《老年运动与健康》内容丰富，个案生动，贴近生活，贴近现实，具有很强的现场感和感染力。 第一章 老年运动健康知多少――莫道桑榆晚，为霞尚满天
第一节 我国人口老龄化现状
第二节 老年运动养生的重要性
第二章 老年科学运动方法――岁老根弥壮，阳骄叶更阴
第一节 老年运动与生理
第二节 老年运动与健康体适能
第三节 老年运动的种类
第三章 老年运动损伤的防治与康复――欲知除老病，妙手再回春
第一节 运动损伤概论
第二节 如何有效预防运动损伤
第三节 急性运动损伤的处理与注意事项
第四节 常见老年人运动损伤疾病物理治疗及康复训练
第四章 老年运动与合理膳食的配合――看双剑合璧，喜乐尽天真
第一节 什么是合理膳食
第二节 老年营养与合理膳食
第三节 老年运动与饮食的配合
参考文献
-
内容简介:
《老年运动与健康》围绕《高等学校课程思政建设指导纲要》编写的，以“老年运动与健康知多少――莫道桑榆晚，为霞尚满天”为切入点，以“老年科学运动方法――岁老根弥壮，阳骄叶更阴”为着力点，以“老年运动损伤的防治与康复――欲知除老病，妙手再回春”为关键点，以“运动与合理饮食的配合――看双剑合璧，喜乐尽天真”为护航点，全面系统地介绍60岁以上老人的各种运动保健知识、科学运动方法、运动损伤的防治与康复、运动与合理饮食等。
《老年运动与健康》内容丰富，个案生动，贴近生活，贴近现实，具有很强的现场感和感染力。
-
目录:
第一章 老年运动健康知多少――莫道桑榆晚，为霞尚满天
第一节 我国人口老龄化现状
第二节 老年运动养生的重要性
第二章 老年科学运动方法――岁老根弥壮，阳骄叶更阴
第一节 老年运动与生理
第二节 老年运动与健康体适能
第三节 老年运动的种类
第三章 老年运动损伤的防治与康复――欲知除老病，妙手再回春
第一节 运动损伤概论
第二节 如何有效预防运动损伤
第三节 急性运动损伤的处理与注意事项
第四节 常见老年人运动损伤疾病物理治疗及康复训练
第四章 老年运动与合理膳食的配合――看双剑合璧，喜乐尽天真
第一节 什么是合理膳食
第二节 老年营养与合理膳食
第三节 老年运动与饮食的配合
参考文献
查看详情
-
全新
重庆市綦江区
平均发货16小时
成功完成率81.29%
-
全新
湖南省长沙市
平均发货33小时
成功完成率85.55%
-
全新
天津市河北区
平均发货25小时
成功完成率78.78%
-
全新
广东省广州市
平均发货17小时
成功完成率94.56%
-
全新
广东省广州市
平均发货17小时
成功完成率94.97%
-
全新
山东省潍坊市
平均发货18小时
成功完成率79.77%
-
老年运动与健康
正版图书。概不议价！请勿催单！急单勿拍！！！套装书请咨询后再拍。小本生意，经营不易，喜欢申请违约金和退款的同行与书友请绕行
全新
湖南省邵阳市
平均发货3小时
成功完成率85.55%
-
全新
北京市东城区
平均发货21小时
成功完成率88.87%
-
全新
北京市西城区
平均发货11小时
成功完成率93.84%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货8小时
成功完成率96.07%
-
全新
北京市顺义区
平均发货11小时
成功完成率93.92%
-
2
全新
江苏省无锡市
平均发货10小时
成功完成率96.75%
-
全新
天津市河东区
平均发货24小时
成功完成率88.46%
-
全新
北京市海淀区
平均发货15小时
成功完成率87.92%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货15小时
成功完成率95.62%
-
5
全新
北京市丰台区
平均发货28小时
成功完成率85.98%
-
全新
河北省保定市
平均发货15小时
成功完成率92.62%
-
全新
北京市海淀区
平均发货9小时
成功完成率97.67%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货14小时
成功完成率94.99%
-
全新
广东省广州市
平均发货7小时
成功完成率89.55%
-
全新
北京市通州区
平均发货9小时
成功完成率90.08%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货11小时
成功完成率92.38%
-
全新
湖北省武汉市
平均发货19小时
成功完成率71.53%
-
4
全新
湖南省益阳市
平均发货43小时
成功完成率84.53%
占位居中
