普通高等教育“十二五”规划教材：大学体育运动教程
出版时间:
2011-08
版次:
1
ISBN:
9787030322319
定价:
38.00
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
356页
-
《大学体育运动教程》是根据90后大学生的身心发展特点，以及他们对体育运动的兴趣和爱好而进行的。内容有传统的体育项目，也有为数不少的时尚运动项目，众多的项目可供学生进行科学锻炼、休闲娱乐、体育教育时选用，同时本书集体育运动基础知识，运动娱乐，体育教育等知识于一体，供广大师生教学、训练和锻炼参考。
《大学体育运动教程》适合于高等学校一、二年级的学生作为公共体育课程教材，还可作为大众科学健身的指导用书。 序
第一章高等学校体育
第一节高等学校体育的地位与作用
第二节高等学校体育的目的、任务与基本要求
第三节高等学校体育的组成形式
第四节高校体育与终身体育
第五节高校体育的发展方向
第二章现代健康观
第一节正确的健康观
第二节健康的四大基础
第三节亚健康
第四节健康基础理论
第三章健康测量与评价
第一节心肺耐力的测量与评价
第二节肌肉力量、肌肉耐力的测量与评价
第三节身体形态
第四节柔韧性的测量及评价
第五节部分运动体能测试及评价
第四章体育锻炼与发展体能的方法
第一节体育锻炼的基本原则
第二节体育锻炼的计划
第三节运动处方
第四节体育锻炼与提高身体素质的方法
第五章运动损伤预防与康复
第一节运动损伤的概述
第二节常见运动损伤
第三节运动损伤的康复训练
第六章田径运动
第一节短跑
第二节接力跑
第三节中长跑
第四节跳高
第五节跳远
第六节推铅球
第七章定向越野
第一节定向越野的锻炼价值与作用
第二节基本技术与练习方法
第三节比赛欣赏与规则简介
第四节小型定向越野
第八章形体
第一节形体运动
第二节形体的基本动作及练习方法
第九章健美操
第一节健美操概述
第二节健美操基本动作术语
第三节健美操基本动作
第十章武术
第一节武术的锻炼价值与作用
第二节基本技术及练习方法
第三节武术基本套路
第十一章游泳运动
第一节游泳运动的锻炼价值与作用
第二节基本技术及练习方法
第三节比赛欣赏与规则简介
第十二章网球
第一节网球运动概述
第二节网球基本技术及练习方法
第三节网球基本战术简介
第四节网球规则简介与比赛方法
第十三章排球运动
第一节排球运动的锻炼价值与作用
第二节基本技术及练习方法
第十四章乒乓球
第一节乒乓球运动概述
第二节乒乓球基本技术与练习方法
第三节乒乓球基本战术
第四节击球质量的技术要素与基本环节
第五节乒乓球基本规则及裁判工作
第十五章羽毛球运动
第一节羽毛球运动的锻炼价值与作用
第二节基本技术和练习方法
第十六章篮球运动
第一节篮球运动的锻炼价值与作用
第二节基本技术与练习方法
第十七章体育欣赏
第一节体育欣赏的内涵
第二节体育欣赏的分类
第三节体育欣赏中的美学原理
第四节体育欣赏的内容与方法
第五节竞技运动的体育欣赏
附录
附录1《国家学生体质健康标准》实施办法
附录2心理健康的测量与评价
附录3行为健康的测量与评价
附录4社会适应的测量与评价
参考文献
-
内容简介:
《大学体育运动教程》是根据90后大学生的身心发展特点，以及他们对体育运动的兴趣和爱好而进行的。内容有传统的体育项目，也有为数不少的时尚运动项目，众多的项目可供学生进行科学锻炼、休闲娱乐、体育教育时选用，同时本书集体育运动基础知识，运动娱乐，体育教育等知识于一体，供广大师生教学、训练和锻炼参考。
《大学体育运动教程》适合于高等学校一、二年级的学生作为公共体育课程教材，还可作为大众科学健身的指导用书。
-
目录:
序
第一章高等学校体育
第一节高等学校体育的地位与作用
第二节高等学校体育的目的、任务与基本要求
第三节高等学校体育的组成形式
第四节高校体育与终身体育
第五节高校体育的发展方向
第二章现代健康观
第一节正确的健康观
第二节健康的四大基础
第三节亚健康
第四节健康基础理论
第三章健康测量与评价
第一节心肺耐力的测量与评价
第二节肌肉力量、肌肉耐力的测量与评价
第三节身体形态
第四节柔韧性的测量及评价
第五节部分运动体能测试及评价
第四章体育锻炼与发展体能的方法
第一节体育锻炼的基本原则
第二节体育锻炼的计划
第三节运动处方
第四节体育锻炼与提高身体素质的方法
第五章运动损伤预防与康复
第一节运动损伤的概述
第二节常见运动损伤
第三节运动损伤的康复训练
第六章田径运动
第一节短跑
第二节接力跑
第三节中长跑
第四节跳高
第五节跳远
第六节推铅球
第七章定向越野
第一节定向越野的锻炼价值与作用
第二节基本技术与练习方法
第三节比赛欣赏与规则简介
第四节小型定向越野
第八章形体
第一节形体运动
第二节形体的基本动作及练习方法
第九章健美操
第一节健美操概述
第二节健美操基本动作术语
第三节健美操基本动作
第十章武术
第一节武术的锻炼价值与作用
第二节基本技术及练习方法
第三节武术基本套路
第十一章游泳运动
第一节游泳运动的锻炼价值与作用
第二节基本技术及练习方法
第三节比赛欣赏与规则简介
第十二章网球
第一节网球运动概述
第二节网球基本技术及练习方法
第三节网球基本战术简介
第四节网球规则简介与比赛方法
第十三章排球运动
第一节排球运动的锻炼价值与作用
第二节基本技术及练习方法
第十四章乒乓球
第一节乒乓球运动概述
第二节乒乓球基本技术与练习方法
第三节乒乓球基本战术
第四节击球质量的技术要素与基本环节
第五节乒乓球基本规则及裁判工作
第十五章羽毛球运动
第一节羽毛球运动的锻炼价值与作用
第二节基本技术和练习方法
第十六章篮球运动
第一节篮球运动的锻炼价值与作用
第二节基本技术与练习方法
第十七章体育欣赏
第一节体育欣赏的内涵
第二节体育欣赏的分类
第三节体育欣赏中的美学原理
第四节体育欣赏的内容与方法
第五节竞技运动的体育欣赏
附录
附录1《国家学生体质健康标准》实施办法
附录2心理健康的测量与评价
附录3行为健康的测量与评价
附录4社会适应的测量与评价
参考文献
查看详情
-
全新
四川省成都市
平均发货12小时
成功完成率82.31%
-
全新
江西省南昌市
平均发货18小时
成功完成率81.08%
占位居中
