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排球教学与训练

排球教学与训练
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作者: 著 , 著
出版社: 哈尔滨工程大学出版社
2016-07
版次: 1
ISBN: 9787566113153
定价: 34.80
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 176页
字数: 240千字
正文语种: 简体中文
分类: 体育
  • 　　《排球教学与训练》的主要内容包括技术、战术、体能训练、心理训练、排球教学与训练理论等，通过技术讲解结合技能训练，可提高读者的各种实战技巧。
    　　《排球教学与训练》讲解细致，技术要领清晰详尽，动作示范规范到位，训练方法科学独到，对新手入门和有基础的人士提高技术同样适用。 第一章 排球运动的起源和发展
    第一节 排球运动的起源与传播
    第二节 世界排球运动的发展
    第三节 我国排球运动发展概况

    第二章 排球教学与训练的理论基础
    第一节 排球教学理论基础
    第二节 排球训练理论基础

    第三章 排球技术教学和训练方法
    第一节 排球技术的基本概念、特点和分类
    第二节 排球技术的几个力学问题
    第三节 准备姿势与移动及其教学
    第四节 发球技术与教学
    第五节 垫球技术与教学
    第六节 传球技术与教学
    第七节 扣球技术与教学
    第八节 拦网技术与教学

    第四章 排球战术
    第一节 排球战术的基本理论
    第二节 阵容配备、位置交换、信号联系与“自由人”的运用
    第三节 个人战术
    第四节 集体进攻战术
    第五节 集体防守战术

    第五章 排球运动员的体能训练
    第一节 排球运动员体能训练概述
    第二节 排球运动员身体形态和机能水平特征
    第三节 排球运动员身体素质训练的理论与练习方法
    第四节 排球运动员体能测试

    第六章 其他形式的排球运动
    第一节 软式排球
    第二节 四人制排球
    第三节 气排球

    参考文献
  • 内容简介:
    　　《排球教学与训练》的主要内容包括技术、战术、体能训练、心理训练、排球教学与训练理论等，通过技术讲解结合技能训练，可提高读者的各种实战技巧。
    　　《排球教学与训练》讲解细致，技术要领清晰详尽，动作示范规范到位，训练方法科学独到，对新手入门和有基础的人士提高技术同样适用。
  • 目录:
    第一章 排球运动的起源和发展
    第一节 排球运动的起源与传播
    第二节 世界排球运动的发展
    第三节 我国排球运动发展概况

    第二章 排球教学与训练的理论基础
    第一节 排球教学理论基础
    第二节 排球训练理论基础

    第三章 排球技术教学和训练方法
    第一节 排球技术的基本概念、特点和分类
    第二节 排球技术的几个力学问题
    第三节 准备姿势与移动及其教学
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