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高考心理按摩 : 考前篇

高考心理按摩 : 考前篇

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作者: 徐光兴主编 , 杨晓辉编写 , 刘欣编写 , 肖瑾编写 , 李金钊编写

出版社: 上海教育出版社

出版时间: 2002

ISBN: 9787532082445

定价: 9.00

装帧: 其他

开本: 其他

纸张: 其他

分类: 综合性图书

5人买过

全书分三册：上册为《考前篇》，中册为《考试篇》，下册为《考后篇》。由华东师范大学心理健康辅导中心主任徐光兴专家主编，该中心近十位专职心理咨询师参与编撰。从生活、学习、考试三方面对高考生进行心理辅导，内容涉及考前如何调适心情，培养自信，克服焦虑，科学用脑，营养健身；考试如何把握不同类型题目的应对思路，坚定考场意志；考后如何度过等待通知的日子，如何面临大学新生活或失败与挫折；等等。是对高考生进行心理辅

第一编心理按摩——给高考生的25条箴言

一、坚如磐石的信心,珍惜自我的价值

二、高速心态磨砺实力

第二编了解自我挑战自我

一、青春期的压力与挑战

二、高考生的心理特征

三、高考生心理保健

四、自我身心健康的维护

第三编磨刀不误砍柴工

一、情绪智力的训练

二、创新能力的训练
内容简介:
全书分三册：上册为《考前篇》，中册为《考试篇》，下册为《考后篇》。由华东师范大学心理健康辅导中心主任徐光兴专家主编，该中心近十位专职心理咨询师参与编撰。从生活、学习、考试三方面对高考生进行心理辅导，内容涉及考前如何调适心情，培养自信，克服焦虑，科学用脑，营养健身；考试如何把握不同类型题目的应对思路，坚定考场意志；考后如何度过等待通知的日子，如何面临大学新生活或失败与挫折；等等。是对高考生进行心理辅
目录:

第一编心理按摩——给高考生的25条箴言

一、坚如磐石的信心,珍惜自我的价值

二、高速心态磨砺实力

第二编了解自我挑战自我

一、青春期的压力与挑战

二、高考生的心理特征

三、高考生心理保健

四、自我身心健康的维护

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