零基础学正宗瑜伽
出版时间:
2019-06
版次:
1
ISBN:
9787553799315
定价:
39.80
装帧:
线装
开本:
12开
纸张:
铜版纸
页数:
144页
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本书从瑜伽概念、流派、功效，到循序渐进的练习，初学者也能迅速上手。
本书针对瘦身、美容养颜等不同的功效精选各类瑜伽体式，
图文并茂，更有丰富而详尽的瘦身、养颜小贴士，满足读者对“美”的追求。
曲 影
IYF（国际瑜伽联盟）亚洲区秘书长，亚洲颇具影响力的瑜伽导师。她曾远赴印度RIMYI 学院深造，获澳大利亚体适能专业教练、学院
ATP 国际瑜伽导师认证资格、中国健美协会健身指导认证。
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内容简介:
本书从瑜伽概念、流派、功效，到循序渐进的练习，初学者也能迅速上手。
本书针对瘦身、美容养颜等不同的功效精选各类瑜伽体式，
图文并茂，更有丰富而详尽的瘦身、养颜小贴士，满足读者对“美”的追求。
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作者简介:
曲 影
IYF（国际瑜伽联盟）亚洲区秘书长，亚洲颇具影响力的瑜伽导师。她曾远赴印度RIMYI 学院深造，获澳大利亚体适能专业教练、学院
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