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早点王（畅销版）

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作者: 编
出版社: 黑龙江科学技术出版社
2012-09
版次: 1
ISBN: 9787538871180
定价: 29.80
装帧: 平装
开本: 24开
纸张: 胶版纸
页数: 384页
正文语种: 简体中文
分类: 生活
17人买过
  •  美食美饮超营养、超好味，速搭配，超简单，超快做。

     五谷豆浆、米糊、米浆、蔬果汁、面食、米饭、粥、日韩西点……花样百出天天换。

     《早点王（畅销版）》不需费劲心思，不需大费周章，最短五分钟、长至十五分钟，烹饪大师教您用最容易处理的食材，最简单快速的做法轻松做早点，面食、米饭、粥、日韩西点……应有尽有，带给您无穷美食享受。更教会您百款超营养豆浆、米糊、米浆、蔬果汁的做法，巧搭妙配，让营养美味一步到位。  陈志田，国际烹饪艺术大师、中华名厨、国家高级烹调技师、国家高级营养配餐师、中国饭店业金牌大厨、亚洲蓝带白金五星级勋章。1977年生于河北省承德市丰宁县的中医世家，学历经济管理本科，现任北京名人美食保健协会理事，首都保健美食学会特约理事，荣获建国60周年酒店职业经理人国际精英论坛精英新锐大奖，担任第二届全国乡土菜大赛副秘书长，第二届搜厨国际烹饪大赛评委，中国饭店协会采购专业委员会评委，事迹录入《中国当代名厨》大师篇。擅长官府保健菜，师承“唐朝药王”孙思邈第48代传人——孙耀祖先生，凭借多年的烹饪经验，将中医、官府菜、融合菜三者有机结合为保健菜系，倡导“以自然之道养自然之身”的健康理念，在我国美食界享有盛誉。
    你要知道的早餐秘密

    慎防几类早餐的营养陷阱

    不吃早餐的危害

    吃营养早餐应注意什么

    营养早餐的食物选择

    不同的人应如何选择早餐

    不健康的早餐别吃了

    饮用豆浆的注意事项

    豆浆的养生保健功效

    面粉的选购与初加工小知识

    制作馒头的小窍门

    制作面条的小窍门

    煮粥的小窍门

    菠汁馒头

    双色馒头

    豆沙双色馒头

    胡萝卜馒头

    椰汁蒸馒头

    吉士馒头

    韭菜肉包

    孜然牛肉包

    鲜虾菜肉包

    洋葱牛肉包

    五谷豆浆

    米糊、米浆、蔬果汁

    面 食

    米饭、粥

    日韩西点
  • 内容简介:
     美食美饮超营养、超好味，速搭配，超简单，超快做。

     五谷豆浆、米糊、米浆、蔬果汁、面食、米饭、粥、日韩西点……花样百出天天换。

     《早点王（畅销版）》不需费劲心思，不需大费周章，最短五分钟、长至十五分钟，烹饪大师教您用最容易处理的食材，最简单快速的做法轻松做早点，面食、米饭、粥、日韩西点……应有尽有，带给您无穷美食享受。更教会您百款超营养豆浆、米糊、米浆、蔬果汁的做法，巧搭妙配，让营养美味一步到位。
  • 作者简介:
     陈志田，国际烹饪艺术大师、中华名厨、国家高级烹调技师、国家高级营养配餐师、中国饭店业金牌大厨、亚洲蓝带白金五星级勋章。1977年生于河北省承德市丰宁县的中医世家，学历经济管理本科，现任北京名人美食保健协会理事，首都保健美食学会特约理事，荣获建国60周年酒店职业经理人国际精英论坛精英新锐大奖，担任第二届全国乡土菜大赛副秘书长，第二届搜厨国际烹饪大赛评委，中国饭店协会采购专业委员会评委，事迹录入《中国当代名厨》大师篇。擅长官府保健菜，师承“唐朝药王”孙思邈第48代传人——孙耀祖先生，凭借多年的烹饪经验，将中医、官府菜、融合菜三者有机结合为保健菜系，倡导“以自然之道养自然之身”的健康理念，在我国美食界享有盛誉。
  • 目录:
    你要知道的早餐秘密

    慎防几类早餐的营养陷阱

    不吃早餐的危害

    吃营养早餐应注意什么

    营养早餐的食物选择

    不同的人应如何选择早餐

    不健康的早餐别吃了

    饮用豆浆的注意事项

    豆浆的养生保健功效

    面粉的选购与初加工小知识

    制作馒头的小窍门

    制作面条的小窍门

    煮粥的小窍门

    菠汁馒头

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    吉士馒头

    韭菜肉包

    孜然牛肉包

    鲜虾菜肉包

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    五谷豆浆

    米糊、米浆、蔬果汁

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