十二经脉时辰与饮食养生：藏在时辰里的饮食养生秘诀（插图珍藏版）
出版时间:
2013-01
版次:
1
ISBN:
9787502375911
定价:
29.00
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
223页
字数:
221千字
正文语种:
简体中文
55人买过
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《十二经脉时辰与饮食养生：藏在时辰里的饮食养生秘诀（插图珍藏版）》编著者全书以十二经脉为纲，对应十二时辰，分别介绍了各条经脉及其穴位的主要养生功效，从而为大家指出了一条简单实用的健康之道。例如，在胆经养生方面，胆经当令时辰为子时（23：00～1：OO），此时段前宜睡觉。此时不要熬夜，否则会导致胆火上逆，引发失眠、头痛等神经症状。全书共分十二章，每章对应一条经脉，每条经脉又讲解了多种养生方法，例如胃经的足三里穴，既可以强身健体，又可以治疗胃痛、腹泻等症。此外，《十二经脉时辰与饮食养生：藏在时辰里的饮食养生秘诀（插图珍藏版）》还分别列举了各条经脉的滋补食物，可以让大家通过饮食，达到滋补经脉、调养身体的目的。 足少阳胆经主治表
足少阳胆经穴位
补气血，敲胆经
落枕感冒，风池穴有奇效
点按环跳穴，毒素可扫除
刺激阳陵泉，吃嘛嘛香
肩膀酸痛揉肩井
子时前入睡保养胆经好
十二经脉是什么
十二经脉是什么
十二时辰怎么分
十二经脉时辰养生对照表．
第一章足少阳胆经养生
主治厌食、感冒、失眠、落枕等病症
祛除眼角皱纹按瞳子髂
点按足临泣穴，去除倦累感
附一：滋补胆经的常见特效食物
第二章足厥阴肝经养生
第三章手太阴肺经养生
第四章手阳明大肠经养生
第五章足阳明胃经养生
第六章足太阴脾经养生
第七章手太阴心经养生
第八章手太阳小肠经养生
第九章足太阳膀胱经养生
第十章足少阴肾经养生
第十一章手□阴心包经养生
第十二章手少阳焦经养生
附录奇经八脉十二经脉对应食物表
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内容简介:
《十二经脉时辰与饮食养生：藏在时辰里的饮食养生秘诀（插图珍藏版）》编著者全书以十二经脉为纲，对应十二时辰，分别介绍了各条经脉及其穴位的主要养生功效，从而为大家指出了一条简单实用的健康之道。例如，在胆经养生方面，胆经当令时辰为子时（23：00～1：OO），此时段前宜睡觉。此时不要熬夜，否则会导致胆火上逆，引发失眠、头痛等神经症状。全书共分十二章，每章对应一条经脉，每条经脉又讲解了多种养生方法，例如胃经的足三里穴，既可以强身健体，又可以治疗胃痛、腹泻等症。此外，《十二经脉时辰与饮食养生：藏在时辰里的饮食养生秘诀（插图珍藏版）》还分别列举了各条经脉的滋补食物，可以让大家通过饮食，达到滋补经脉、调养身体的目的。
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目录:
足少阳胆经主治表
足少阳胆经穴位
补气血，敲胆经
落枕感冒，风池穴有奇效
点按环跳穴，毒素可扫除
刺激阳陵泉，吃嘛嘛香
肩膀酸痛揉肩井
子时前入睡保养胆经好
十二经脉是什么
十二经脉是什么
十二时辰怎么分
十二经脉时辰养生对照表．
第一章足少阳胆经养生
主治厌食、感冒、失眠、落枕等病症
祛除眼角皱纹按瞳子髂
点按足临泣穴，去除倦累感
附一：滋补胆经的常见特效食物
第二章足厥阴肝经养生
第三章手太阴肺经养生
第四章手阳明大肠经养生
第五章足阳明胃经养生
第六章足太阴脾经养生
第七章手太阴心经养生
第八章手太阳小肠经养生
第九章足太阳膀胱经养生
第十章足少阴肾经养生
第十一章手□阴心包经养生
第十二章手少阳焦经养生
附录奇经八脉十二经脉对应食物表
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