武当内家秘笈系列:正宗内家拳

武当内家秘笈系列:正宗内家拳
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作者:
2013-07
版次: 1
ISBN: 9787533758462
定价: 39.50
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 298页
字数: 370千字
正文语种: 简体中文
分类: 体育
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  •   武当内家拳,是一种集武术、养身为一体的精妙拳法,有以静制动,以柔克刚,以四两拔千斤,后发先制的武术特点,亦有动如行云流水,绵绵不断,刚柔相含,含而不露的武术风格。更有发人潜能,开人智慧,充人精神,壮人体魄,去病健身,益寿延年的独特功效,实不愧为是中华武术之晶体,东方文化之瑰宝。 第一章练手法
    第二章练步法
    第三章穴法
    第四章应敌打法
    第五章六路
    第六章十段锦
    第七章长拳
    第八章五字诀
    第九章十四禁忌
    第十章内家八桩
  • 内容简介:
      武当内家拳,是一种集武术、养身为一体的精妙拳法,有以静制动,以柔克刚,以四两拔千斤,后发先制的武术特点,亦有动如行云流水,绵绵不断,刚柔相含,含而不露的武术风格。更有发人潜能,开人智慧,充人精神,壮人体魄,去病健身,益寿延年的独特功效,实不愧为是中华武术之晶体,东方文化之瑰宝。
  • 目录:
    第一章练手法
    第二章练步法
    第三章穴法
    第四章应敌打法
    第五章六路
    第六章十段锦
    第七章长拳
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    第十章内家八桩
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