新编怀孕百科

作者: 何卫珍编

出版社: 中国纺织出版社

出版时间: 2014-10

版次: 1

ISBN: 9787506498173

定价: 29.80

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 轻型纸

页数: 320页

字数: 258千字

丛书: 亲·悦阅读系列

分类: 生活

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本书以简单、通俗、易懂的方式，从不同的角度，运用科学的
观点，系统地为准爸爸准妈妈提供了全新的孕育知识。从夫妻孕前
的精心备孕，到孕育历程的营养饮食、日常护理、孕期保健、胎教
优生、准爸爸助孕以及产后护理等方面进行了全面、详细、贴心的
指导，从而帮助准爸爸准妈妈解决孕育中的困惑和担忧，也为备孕
的年轻夫妻提供孕育优质宝宝的第一手资料。何卫珍，副主任医师。从事妇幼临床工作近30年。理论知识扎实，临床经验丰富。撰写的论文《迟发性维生素D缺乏性佝偻病186例诊治分析》、《儿童营养性混合性贫血对生长发育的影响》、《监测母乳钙对降低婴儿佝偻病发病率的影响》、《5岁以下儿童死亡情况及原因分析》等四篇文章相继在《中国妇幼保健》、《海南医学院学报》、《中国临床研究》等刊物发表。目录
了解孕育知识/002
一个发育成熟的卵子/002
精子与卵子的相遇/002
生命开始的瞬间/003
胎盘：连接胎宝宝与母体的纽带/003
脐带：给胎宝宝输送营养的通道/003
羊水：胎宝宝的保护伞/004
双胎和多胎的形成/004
不孕不育的区别/005
造成女性不孕的因素/005
流产可能导致不孕/006
影响怀孕的子宫疾病/006
造成男性不育的因素/007
预防男性不育的措施/007
肾虚影响男性不育/008
不孕不育的检查/008
智力与父母的遗传有关/009
宝宝的身高与父母有关/009
不可不知的遗传性疾病/010
不宜生育的遗传疾病/010
备孕：做好准备，孕育健康宝宝
第一章
遗传疾病的咨询/011
遗传疾病的检查方法/011
掌握优生秘诀/012
女性生育的最佳年龄/012
男性生育的最佳年龄/012
优育的最佳组合/013
最适宜怀孕的季节/013
改善男性性功能的方法/014
掌握必要的性交技巧/014
女性过胖或过瘦影响优生/015
服药期间不宜怀孕/015
孕前不要接受X射线照射/015
女性做好孕前常规检查/016
做到心中有数/016
向医生说明病史/016
测量体温/017
测量身高/017
测量体重/017
002
新编怀孕百科
测量血压/018
测量心率/018
血糖的检查/018
血常规的检查/018
月经的检查/019
白带的检查/019
妇科内分泌的检查/020
乳房的检查/020
病原体的检查/020
男性做好育前常规检查/021
生殖系统的检查/021
染色体异常的检查/021
精液的检查/021
谨防疾病，轻松备孕/022
性传播疾病的危害/022
影响生育的男性生殖系统疾病/023
影响生育的女性生殖系统疾病/023
子宫肌瘤对妊娠的影响/023
预防哮喘的措施/024
心脏病的遗传因素/024
妊娠可能加重肾脏疾病/025
挑食、偏食会导致贫血/025
全面调整，积极面对孕育/026
创造良好的生育条件/026
以乐观积极的心态孕育/027
紧张焦虑会影响受孕/027
消除不必要的顾虑/028
不良情绪对女性的影响/028
不良情绪对男性的影响/028
营造夫妻间和谐的状态/029
学会协调夫妻感情/029
快乐地接受孕期各种变化/030
调整心态迎接宝宝的降临/030
做好充分的心理准备/030
男性的情绪同样重要/030
合理摄取营养/031
开始储备营养/031
碳水化合物：人体第一能量/031
蛋白质：胎宝宝成长的基础/032
脂肪：人体热能的来源/032
维生素：维护生理功能的营养素/033
食物中的维生素来源/033
叶酸：预防胎宝宝神经管畸形/034
需要补充叶酸的准妈妈/034
矿物质：生命中不可或缺的元素/035
水：生命的润滑剂/036
膳食纤维：肠胃的清道夫/036
男性为精子提供营养和能量/037
女性孕前营养早储备/037
多吃水果蔬菜/038
养成良好的饮食习惯/038
规律的饮食有利身体吸收/038
营造良好的孕育环境/039
环境污染对孕育不利/039
保证体内环境的健康/039
警惕装修中的危害/040
掌握装修排毒三原则/040
不要忽视厨房油烟的污染/040
电磁辐射危害大/041
003
目　录
预防电磁辐射的方法/041
适当运动，调整身体
功能/042
夫唱妇随共运动/042
小运动提高基本健康状况/042
科学安排孕前运动/043
孕前减肥需谨慎/044
有氧运动好处多/044
注意骑车锻炼的方式/045
跳绳——最方便的孕前运动/045
本月孕育历程/050
悄悄发育的受精卵/050
胎盘胎膜的形成/050
胚胎的发育过程/050
怀孕早知道/051
科学划分孕期/051
月经过期不至/052
微妙的乳房变化/052
易疲倦嗜睡/052
出现了尿频/052
口味改变了/052
内容简介:
本书以简单、通俗、易懂的方式，从不同的角度，运用科学的
观点，系统地为准爸爸准妈妈提供了全新的孕育知识。从夫妻孕前
的精心备孕，到孕育历程的营养饮食、日常护理、孕期保健、胎教
优生、准爸爸助孕以及产后护理等方面进行了全面、详细、贴心的
指导，从而帮助准爸爸准妈妈解决孕育中的困惑和担忧，也为备孕
的年轻夫妻提供孕育优质宝宝的第一手资料。
作者简介:
何卫珍，副主任医师。从事妇幼临床工作近30年。理论知识扎实，临床经验丰富。撰写的论文《迟发性维生素D缺乏性佝偻病186例诊治分析》、《儿童营养性混合性贫血对生长发育的影响》、《监测母乳钙对降低婴儿佝偻病发病率的影响》、《5岁以下儿童死亡情况及原因分析》等四篇文章相继在《中国妇幼保健》、《海南医学院学报》、《中国临床研究》等刊物发表。
目录:
目录
了解孕育知识/002
一个发育成熟的卵子/002
精子与卵子的相遇/002
生命开始的瞬间/003
胎盘：连接胎宝宝与母体的纽带/003
脐带：给胎宝宝输送营养的通道/003
羊水：胎宝宝的保护伞/004
双胎和多胎的形成/004
不孕不育的区别/005
造成女性不孕的因素/005
流产可能导致不孕/006
影响怀孕的子宫疾病/006
造成男性不育的因素/007
预防男性不育的措施/007
肾虚影响男性不育/008
不孕不育的检查/008
智力与父母的遗传有关/009
宝宝的身高与父母有关/009
不可不知的遗传性疾病/010
不宜生育的遗传疾病/010
备孕：做好准备，孕育健康宝宝
第一章
遗传疾病的咨询/011
遗传疾病的检查方法/011
掌握优生秘诀/012
女性生育的最佳年龄/012
男性生育的最佳年龄/012
优育的最佳组合/013
最适宜怀孕的季节/013
改善男性性功能的方法/014
掌握必要的性交技巧/014
女性过胖或过瘦影响优生/015
服药期间不宜怀孕/015
孕前不要接受X射线照射/015
女性做好孕前常规检查/016
做到心中有数/016
向医生说明病史/016
测量体温/017
测量身高/017
测量体重/017
002
新编怀孕百科
测量血压/018
测量心率/018
血糖的检查/018
血常规的检查/018
月经的检查/019
白带的检查/019
妇科内分泌的检查/020
乳房的检查/020
病原体的检查/020
男性做好育前常规检查/021
生殖系统的检查/021
染色体异常的检查/021
精液的检查/021
谨防疾病，轻松备孕/022
性传播疾病的危害/022
影响生育的男性生殖系统疾病/023
影响生育的女性生殖系统疾病/023
子宫肌瘤对妊娠的影响/023
预防哮喘的措施/024
心脏病的遗传因素/024
妊娠可能加重肾脏疾病/025
挑食、偏食会导致贫血/025
全面调整，积极面对孕育/026
创造良好的生育条件/026
以乐观积极的心态孕育/027
紧张焦虑会影响受孕/027
消除不必要的顾虑/028
不良情绪对女性的影响/028
不良情绪对男性的影响/028
营造夫妻间和谐的状态/029
学会协调夫妻感情/029
快乐地接受孕期各种变化/030
调整心态迎接宝宝的降临/030
做好充分的心理准备/030
男性的情绪同样重要/030
合理摄取营养/031
开始储备营养/031
碳水化合物：人体第一能量/031
蛋白质：胎宝宝成长的基础/032
脂肪：人体热能的来源/032
维生素：维护生理功能的营养素/033
食物中的维生素来源/033
叶酸：预防胎宝宝神经管畸形/034
需要补充叶酸的准妈妈/034
矿物质：生命中不可或缺的元素/035
水：生命的润滑剂/036
膳食纤维：肠胃的清道夫/036
男性为精子提供营养和能量/037
女性孕前营养早储备/037
多吃水果蔬菜/038
养成良好的饮食习惯/038
规律的饮食有利身体吸收/038
营造良好的孕育环境/039
环境污染对孕育不利/039
保证体内环境的健康/039
警惕装修中的危害/040
掌握装修排毒三原则/040
不要忽视厨房油烟的污染/040
电磁辐射危害大/041
003
目　录
预防电磁辐射的方法/041
适当运动，调整身体
功能/042
夫唱妇随共运动/042
小运动提高基本健康状况/042
科学安排孕前运动/043
孕前减肥需谨慎/044
有氧运动好处多/044
注意骑车锻炼的方式/045
跳绳——最方便的孕前运动/045
本月孕育历程/050
悄悄发育的受精卵/050
胎盘胎膜的形成/050
胚胎的发育过程/050
怀孕早知道/051
科学划分孕期/051
月经过期不至/052
微妙的乳房变化/052
易疲倦嗜睡/052
出现了尿频/052
口味改变了/052

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