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棍术

棍术
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作者: 主编
出版社: 吉林出版集团
2010
ISBN: 9787546323503
定价: 29.80
装帧: 其他
开本: 其他
纸张: 其他
丛书: 全民健身项目指导用书
分类: 体育
32人买过




  • 介绍棍术的各类技巧和学习方法，内容包括棍术发展概述、运动保健、基本知识、国际规定套路、比赛规则等。

    第一章 概述 


    第一节起源与发展 


    第二节场地、器材和装备 


    第二章运动保健 


    第一节自我身体评价 


    第二节运动价值 


    第三节运动保护 


    第三章基本技术 


    第一节基本持棍法 


    第二节基本棍法 


    第四章 国际规定套路 


    第一节第一段 


    第二节第二段 


    第三节第三段 


    第四节第四段 


    第五章比赛规则 


    第一节比赛方法 


    第二节裁判方法 
  • 内容简介:




    介绍棍术的各类技巧和学习方法，内容包括棍术发展概述、运动保健、基本知识、国际规定套路、比赛规则等。

  • 目录:
    第一章 概述 


    第一节起源与发展 


    第二节场地、器材和装备 


    第二章运动保健 


    第一节自我身体评价 


    第二节运动价值 


    第三节运动保护 


    第三章基本技术 


    第一节基本持棍法 


    第二节基本棍法 


    第四章 国际规定套路 


    第一节第一段 


    第二节第二段 


    第三节第三段 


    第四节第四段 


    第五章比赛规则 


    第一节比赛方法 


    第二节裁判方法 
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